初学者首先推荐西山：Family Course ＆White Lover雪道 

留寿都度假酒店＆会议中心

从东山俯瞰度假村。景深一侧是度假酒店，显眼的巧克力颜色大楼是威斯汀酒店。

与我一样，第一次来北海道留寿都，面对3座雪峰37条雪道，选择起来还是让人花眼的。

其实无论是初学者还是中级雪友，每个人都想知道自己适合人去哪些雪道。开门见山地讲，初学者来到留寿都滑雪，首推西山！

三座雪峰的雪道与缆车分布图。源自留寿都度假村官网

从度假酒店＆会议中心酒出门后，乘坐“第1四人座缆车”上山，从“第1四人缆车”下缆车后，两侧分别是“Family Course”和 “White Lover”这两天初级雪道。

留寿都度假酒店＆会议中心

第1四人座缆车的乘坐站。雪卡是IC卡，扫一下就通过了闸门

两条雪道坡度平缓，都适合初学者练习。沿着又宽又缓的这两条中的任何一条，都能下滑到山脚，也就是酒店的跟前。

下面按照留寿都三座雪峰，就各个山峰的初级雪道做一整理。

留寿都度假酒店＆会议中心

图片正中央的倒过来的Y字形的两侧就是Family Course 和 White Lover

■　西山· West Mountain-

强烈建议初学者和零基础的雪友，不要贪图留寿都的大，老老实实地就在这两条雪道里练习掌握基本功。

西山的雪道与缆车分布图。黄色部分就是着重推荐的两条初级道。

Family Course

雪道较宽，坡度：也比较稳定，最适合初级滑雪者练习。

位置就在留寿都度假酒店跟前，交通方便也是深受客人欢迎的一个因素。离儿童公园也很近，也是最适合孩子提高技能的雪道。

图片中雪友后面正上方的雪道就是Family course雪道

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长度：650m

坡度:平均 10°/ 最大 12°

等级:初级

White Lover

从西山延展的较宽雪道。适中的坡度，最适合初级滑雪者练习；如果是滑雪行家，也可在这里体验滑速变化的刻滑。

图片的左侧，也就是树木有点遮挡的雪道就是WHITE LOVER

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距离：650m

坡度：平均 10°/ 最大 11°

等级：初级

留寿都度假酒店＆会议中心

度假酒店与雪坡的关系示意图。滑进滑出的布局。

Rainbow

从西山山顶开始的迂回雪道。由于坡度较缓且视野明晰，可以一边滑雪，一边欣赏壮丽的景观，为此深受初学者的好评。由于中途与7条雪道交汇，此雪道被比作彩虹的颜色并因此而得名。

但是位于西山山顶，初学者抵达这里不容易，不建议去。

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距离：2,000m

坡度：平均8°/ 最大 13°

等级：初级   

留寿都度假酒店＆会议中心

表弟眼看就要出师啦。

这次与我一块来的一妹纸和小弟，都是按照这个路子，在Family Course和White Lover两条雪道上学会了推坡、转弯、停止等基本童子功的。

留寿都度假酒店＆会议中心

表妹还差一点意思。

推荐这里的理由再总结一下：

1、西山就在度假酒店＆会议中心的背后，出门就是缆车站，SKI IN SKI OUT简直不能太赞了。

2、如果是租赁装备，度假酒店＆会议中心里就有两处租赁店，分别在南北馆，租了设备不用费力扛就到了雪坡。

3、蜡笔小新滑雪学校和蜡笔小新广场（供小孩联系的雪坡广场）就位于这里，方便带娃滑雪一族。

4、滑雪学校也位于度假酒店，方便与教练碰头上雪坡。粉雪天堂中文滑雪学校专门提供中文教学，接待处也在这里。

5、南翼的洗浴中心和新温泉设施“寿之汤”也在这一侧，滑雪后想立马洗个澡，太方便。

6、上面提到的两条为初学者而生的雪道，滑下来就是酒店跟前。

7、滑饿了，直接滑到酒店内的丹尼尔商店街里的快餐店跟前，买吃的很方便。

8、体力够好夜里也想继续学习的话，西山的雪道开夜场。

东山初级道：EasyTrail尝个鲜就得了

东山与伊索拉山的雪道图

-东山· East Mountain-

当然，适合初学者的区域不限于西山。从西山乘坐“East Gondola1号线”，或者从留寿都威斯汀酒店乘坐“Tower Pair Lift”缆车来到东山的“Easy Trail”雪道，这条雪道值得推荐。

留寿都威斯汀度假酒店

EasyTrail

留寿都度假村中最平缓的雪道。可以乘坐东山第1双人吊椅缆车前往，也不会走失到其他雪道，

最适合可以独立一人滑行儿童的练习场所。雪道较宽，也极力推荐给想完成双板或单板“首秀”的客人。

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距离：750m

坡度：平均7°/ 最大 8°

等级：初级   

东山俯瞰度假村

Fuboru

从East Tignes雪道山腰开始分支的迂回雪道。树林中宽阔的缓坡比较方便初学者滑行，也最适合以伊索拉山为目标的中高级滑雪者练习滑行。如果使用东山四人吊椅缆车，可以高效率地反复滑行。

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距离：1,200m

坡度：平均8°/ 最大 16°

等级：初级  

难雪道居多的伊索拉山：学会滑了后再去打卡试滑

伊索拉山的树冰景色

-伊索拉山· Isola Mountain-

经过滑行留寿都的雪道图上绿色标识的初级道和换乘缆车，是可以抵达伊索拉山顶的。在伊索拉山顶如果选择“伊索拉迂回雪道”和“伊索拉GRAND”雪道，就可以避开急坡顺利下滑。

不过总体来说，伊索拉山面向中高级雪道居多，像“Steamboat A”雪道、“Heavenly”雪道，迈向伊索拉山之前请先核对地图选择适合自己的雪道。

伊索拉山的雪景

Furikozawa

东山与伊索拉山之间延伸的长距离雪道。是滑到伊索拉山时必须使用的关键路径，具有初学者也能放心滑行的缓坡。如果是高级滑雪者，也可以利用山溪旁小径的地形，在左右山壁上滑行。

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距离：2,100m

坡度：平均 7°/ 最大 10°

等级：初级  

俯瞰度假村的游乐园冬景

Isola D Bypass

绕开有一定坡度的伊索拉D雪道后半部分的林间雪道。从Furikozawa雪道乘坐Across第2双人吊椅缆车，

即使是初学者也能顺利地返回到东山。

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距离：380m

坡度：平均12°/ 最大 14°

等级：初级   

缆车在雪景里显得那么独特哈

IsolaSummit Bypass

为了让初学者可轻松地从伊索拉山滑到东山而设置的返回雪道。这条雪道也考虑到从雪道幅度较宽的Steamboat B雪道中途也能接续到Isola Grand雪道的缓坡。

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距离：350m

坡度：平均 6°/ 最大 10°

等级：初级   

偶遇外国雪友

IsolaGrand Bypass

为了让初学者能绕开Isola Grand线有坡度的部分，并坚持滑到底而设置的雪道。也可以用作从Steamboat A雪道返回的滑雪雪道。

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距离：690m

坡度：平均10°/ 最大 16°

等级：初级  

伊索拉山的山脚一处食堂

TIPS:留寿都学滑雪的吐血建议

虽说伊索拉山也有初级道，但从酒店没法一站式抵达，也就是说你从西山先到东山再到伊索拉山，这是必经之路。从东山到伊索拉山的路途中，需要滑中级道。前往不要贸然说“我直接到伊索拉山”，你是办不到的。

再者，伊索拉山的初级道发挥着连接中转的作用，并不是很长，不建议初学者去伊索拉山。

西山俯瞰度假村

说了这么多，精简对初级者在留寿都的滑雪建议如下：

一、坐镇西山、练习基本功

二、前往东山感受风景

三、足够自信后带着敬畏之下去伊索拉的中级道进阶

伊索拉山顶的绝景，一定要打卡拍照哈

在留寿都度假村当中，伊索拉山顶的风光堪称绝景！大家最好多安排几天，在这里彻底扫盲，提高自己的滑雪水平。最后提醒大家，带着自信的滑雪技术不要忘记去伊索拉山顶拍下一张值得珍藏一生的照片。