冬天去日本旅行当然要泡温泉！其实不用去游客人挤人的箱根，在东京周边就有很多交通方便、既好吃又好玩的温泉滑雪美食地，光是新泻和群马两个县就可以玩上一星期了。

 

这次五天四晚的新泻群马冬日温泉之旅打卡了几个温泉胜地，不仅在川端康成笔下的雪国泡了温泉，还去三大古温泉之一的草津温泉体验了江户时代沿袭至今的传统表演“汤揉舞”，穿了花魁服拍照，跟着80岁老铁匠学打铁，还在达摩不倒翁起源的寺里画了一个大师开过光的达摩，好玩的体验实在太多，每一站都亮点满满！

 

另外，这两个县都有超适合亲子的滑雪场，墙裂推荐带小朋友的家庭冬天来旅行哦！

 

冬日新泻群马5天4晚之旅行程：

第一天：上海——新泻                                 住月岡温泉

第二天：月岡温泉——越后汤泽                         住越后汤泽温泉

第三天：越后汤泽——草津                             住草津温泉

第四天：草津——磯部温泉                             住磯部温泉

第五天：磯部温泉——富冈——高崎——东京——上海

新泻县：去川端康成笔下的雪国泡一泡温泉

Day1：上海——新泻     住月岡温泉

 

东航有从上海直飞新泻的航班，每周三/周六早上9:30各一班机，飞2个半小时就可以到达新泻啦，落地时间是日本时间1点，出机场后只要半小时车程就能到新泻市中央区，下午正好可以在市里逛逛。我们先是去了一家非常有名的花魁体验摄影馆Studio Clan，在这里可以变装花魁拍照。花魁体验在二楼，一楼是一家叫“五德屋十兵卫”的咖啡酒吧，这家店还在漫画书中出现过！

咖啡吧台上可以看到这套描绘新泻未来故事的漫画《銀色のジェンダーズ》，咖啡馆出现的那一页还用相框装裱起来了，简直画得一毛一样啊！

这条街过去是花柳街，所以这家花魁体验摄影馆在这一带算是小有名气的。店里有很多100多年前江户时代花魁穿的衣服，都是真品，可以提前打电话预约穿花魁衣服在这里拍摄写真。Studio clan预约电话：+025 2016896

近距离看花魁服的细节做工真的很精致，上身效果炒鸡棒！而且这里有专业的造型师，拍摄效果杠杠滴，最关键价格只有东京和京都的几分之一，性价比很高！

体验完花魁差不多到傍晚了，去月岡温泉之前先在JR新泻站逛了逛，JR站里有一家专门卖新泻土特产的ぽん酒馆，在这里可以买到几乎所有新泻的土特产，有新泻产的日本酒、味增、酱油等等。

在这家店可以花500日元得到5个硬币，投币就能品尝到5种新泻产的日本酒。

新泻大米是全日本最好的，所以新泻产的日本酒也很出名，在这家店里可以喝到新泻几乎所有的日本酒，每种酒都在一个机子里，选择自己想要品尝的日本酒投币就可以喝到啦！

第一天晚上我们住在月岡温泉的「清風苑酒店」，这家旅馆走京都庭院风，环境很幽雅。晚上就在酒店吃冬季料理。

新泻靠近日本海岸，所以这里的海鲜都非常新鲜，墙裂推荐这里的鲍鱼，真的敲好吃！

新泻米牛也很推荐，是日本最好的牛肉之一，口感很嫩滑。冬季最好的吃法就是这种朴叶味增烧，用朴叶垫在铁板上烤会散发出朴叶特有的香气，和味增融合在一起香味十分浓郁。

穿着浴衣吃传统日本料理很有感觉！

饭后再来点甜品，布丁和小蛋糕都很美味~

吃好饭美美的去泡个汤啦~旅馆有男女汤各一个、男女大浴场各一个，还有付费的私汤。

我泡的这个是月岡香炉汤「美人の汤」，也就是传说中被称为“长生不老美颜汤”的硫磺泉汤，有驻颜抗老的效果，可以美白去角质，出汤皮肤滑溜溜的！月岡的硫磺泉在整个日本都很有名，硫磺浓度是排在前几名的，美颜效果杠杠的！

酒店也有露天风吕，环境很清雅，适合白天来体验~

Day2：月岡温泉——越后汤泽      住越后汤泽温泉

 第二天早上去月岡温泉街散步，古朴的温泉街很好逛，沿街有各色商店，可以买到温泉馒头、雪室咖啡、新泻产日本酒等当地有名特产～

月岡温泉特色的温泉馒头，是用温泉水做的~~

新泻大米很好，糯米甜品自然出色。在温泉街上这家夫妻老婆店里可以吃到现做的糯米卷，有核桃芝麻栗子等很多种口味可以选择。

Q弹软糯的糯米裹着香甜的核桃碎末，吃起来真的炒鸡香糯！

逛月岡温泉街一定不要错过这家小店，推荐在店里吃完再继续逛，刚做好口感是最好的！

月岡温泉的代表吉祥物是一只穿浴衣的美人兔子，在温泉街上出现频率很高，经常能看到哒。

沿街的小店里还能买到当地的各种工艺品，例如新泻比较有名的染布等等。

温泉街上还有一个「手汤·饮泉处」，这里有自称日本最难喝的温泉水……这里的温泉水可以泡手也可以喝，泡手可以美肤，喝的话有几个注意事项：一天不要喝超过90ml，而且要慢慢喝不要一口闷，另外因为是浓度比较高的硫磺泉，不太推荐小朋友喝。

饮泉处有小杯子，可以盛一小杯尝尝最难喝的泉水，味道确实一言难尽哈哈哈~~注意这里的温泉水是不允许用容器装走的，只能在饮泉处当场喝。

温泉街上也有免费泡足汤的地方，冬天在室外逛逛脚丫子就拔凉拔凉的，逛累了来泡个热腾腾的足汤很舒服！

雪室咖啡是来月岡温泉必买的特产，一般咖啡豆烘焙好之后，要封存在排气袋里养1个月左右再喝的，而雪室咖啡，就是将烘焙好的咖啡豆放在雪里养1至2个月，这是新泻特有的咖啡豆烘焙处理方式，可以得到比较明显的甜度，咖啡豆余韵丰富，口感很惊艳。

温泉街上有三个这样的心形，全部找到会有好运哦！

来新泻泡温泉可以顺道去新泻市的白根葡萄园玩玩，这里一年四季都可以体验采摘水果，特别适合带小朋友一起旅行的家庭。

现在冬天是采摘橘子的季节。

园里水果种类很多，基本各个季节成熟的水果都有，从下个月开始就可以开始采摘草莓了。

说到新泻的产业，除了大米和酒，新泻的锻造业在日本全国都是很有名的，燕市、三条市的金属制品产量约占全日本国内生产总额九成。燕市、三条市大致位于新泻县的中心位置，燕三条站附近的「燕三条地场产业振兴中心」集合了这两个市最传统的锻造工坊，在这里可以买到所有品种的金属制品。

燕三条的金属器皿价格都不便宜，但是真正见到匠人们手工锻造的过程就会明白确实是物有所值的。

匠人也会不定期在这里现场示范，很多老匠人头发都已经花白了，坚持每一件制品纯手工打造，非常不容易。

就连刀上的署名都是一笔一画手工篆刻出来的，一般流水线制品无法相提并论。

燕三条产业中心也有工厂见学的活动，在这家三条鍛冶道场可以体验锻造的乐趣，打造一把裁纸刀。

锻造场里已经高龄80岁的老匠人，一辈子都在锻造，技艺很精湛。

在老匠人的带领下学习如何锻造裁纸刀。

刚烧出来的铁片还是通红的，要趁热用锤子把刀锋一册锤薄，最后经过打磨抛光才能最终成型。

老爷爷精神气儿特别好，很敬佩这样一辈子兢兢业业的老匠人！

燕三条产业中心有各种形形色色的金属制品工坊，这家諏訪田制作所是一家专门做不锈钢指甲刀的工厂，1974年成立的，已经有45年历史了。

工厂里还可以参观用废弃料做成的艺术品，很有创意。

参观完燕三条的铸造工厂，可以从燕三条站乘坐JR上越新干线直达越后汤泽站，来到越后汤泽温泉。越后汤泽温泉是新澙县有近千年历史的古老温泉，坐落在群马县和新泻县交界的越后三山的山脚下，属于豪雪地区，一到冬天漫山银装素裹，日本大文豪川端康成笔下所描绘的雪国正是这里。

 

越后汤泽车站西口一带集中了大大小小的温泉旅馆，这天晚上就住在离车站不远的越后汤泽温泉「双葉酒店」。酒店依山而建，一年四季都很美，尤其冬天特别仙气，最顶层有展望台和露天温泉，泡汤之余看尽雪国美景。

双葉酒店的风格古朴简约，是偏传统日式的格调，酒店走廊宽敞明亮，米黄色的主色调很温馨。

我们住的是和洋式的房间，起居室和卧室是分开的，空间非常宽敞。

推拉门隔开的起居室十分宽敞舒适，客房风格也是雅致的现代和风，装饰简约清爽，住起来很舒服。

饭餐就在起居室里吃，安顿好之后第一时间就换上了房间准备的浴衣，这家酒店浴衣很好看~~

特别推荐一下双葉酒店的美食，因为靠着日本海，食材用的都是来自日本海的海产和清流鱼野川的河鱼，还能吃到当地的山菜料理，是地地道道的汤泽味道，一定不要错过！晚餐的菜式很丰富，有寿司，刺身，煮物等等，摆盘精美味道也都很不错。

新泻酒和冬季料理是绝配，之前在车站的烧酒屋就尝过几种，口感很香醇。

新泻美食当然少不了各种海鲜料理，在新泻吃到的海鲜都是很新鲜的，刺身口感很棒。

冬季菜单朴叶味增烧也是必不可少的，热腾腾的冬天吃很暖和。

吃饭完后去泡汤，双葉酒店6、7楼都有温泉。除了室内的汤，最推荐的就是白天去泡露天温泉，温泉周围都是积雪，感觉就是躺在雪国里泡温泉一样，雪景炒鸡美！

Day3：第三天：越后汤泽——草津      住草津温泉

 

冬天去日本旅行，除了泡温泉之外一定要滑一次雪！离东京很近、同属关东地区的新泻县是日本最棒的滑雪胜地之一，有将近80个滑雪场，其中人气最高的当属苗场滑雪场！这天我们从越后汤泽温泉来苗场滑雪场滑雪，车程只要20分钟左右，交通很方便。

苗场滑雪场无疑是日本最受欢迎的滑雪场之一，这里和北海道一样，也属于日本的豪雪地带，冬天特别适合滑雪。虽然新泻的GALA滑雪场外国游客去的比较多，但苗场才是日本人眼中的新泻NO.1滑雪场。

乘坐缆车上山还可以俯瞰苗场滑雪场的冬日雪景。

冬天这里的树都结冰成了雪花树，非常好看。

坐缆车到山顶的露台可以俯瞰山脚下的滑雪酒店和周围的山色。

来苗场滑雪最方便的是住在苗场王子酒店，酒店每幢楼都可直接通往滑雪场，炒鸡方便！ 

苗场滑雪场之所以有名，不仅雪道多、雪质好，更因为有供孩子学滑雪的教学雪道和小孩子玩耍的玩雪区，为太小没法上雪道的小朋友准备好了玩耍去处，携家带口的滑雪一族大可放心前往，很适合家庭滑雪。

我们住的苗场王子酒店可以直通滑雪场，出入滑雪场的地方还可以租借滑雪衣服，非常方便。

还可以租借到各种滑雪用具，有专门的工作人员帮忙穿戴，对初学者很友好。

滑雪场有专门给小朋友玩雪的区域，酒店里的托儿设施也很完善，父母可以放心带小朋友们来一起来。

还有专门适合小朋友的各种雪上游玩设施，可以坐在雪上摩托里享受滑翔的乐趣。

雪上摩托的座位很宽敞，大人可以带着小朋友一起坐，非常安全哒~~

这个雪上气垫也非常受小朋友们欢迎！大人也可以体验~~

还有滑雪橇等等很多好玩的项目，都很适合亲子一起玩，各个年龄段的孩子都能找到属于自己的雪上乐趣。

这么多好玩的项目，不会滑雪也完全不用担心！墙裂推荐雪上摩托，炒鸡刺激，冲鸭！

群马县：打卡连续16年蝉联日本温泉No.1的草津温泉

在苗场滑雪场滑完雪，我们离开新泻县，移动到群马县。四面不靠海的群马县也拥有超丰富的温泉资源，除了比较有名的草津温泉之外，在群马县北部的利根郡也有一片同样历史悠久的温泉胜地，这里集中了宝川温泉、尻烧温泉、药师温泉等优质温泉，也有很多超棒的温泉旅馆。其中宝川温泉汪泉阁是我很推荐的一家，这家温泉旅馆拥有日本第一大露天男女混浴温泉，来群马一定要来泡一泡这家混汤！ 

1923年开业的宝川温泉汪泉阁紧邻宝川河而建，是日本最大的自然森林景观的露天温泉，所以也被称为“有熊的露天温泉”。

最大特色是拥有3个超大的男女混场和1个女汤，其中“子宝之汤”的面积竟然有330平米，真！的！炒！鸡！大！泉水从四支每分钟1800升涌泉量的泉眼一起涌真的很壮观！在这里泡温泉还可以欣赏超棒的自然景色，冬天的雪景也很美。

在宝川温泉打完卡，傍晚移动到草津温泉，草津温泉汤畑的夜景很美，去的时候是12月，正好是圣诞季，街上的灯饰很好看。

连续16年蝉联日本温泉No.1的草津温泉如今已经有1800年历史，在当地人称它是“除了相思病都能治”的神汤，来群马泡温泉草津是必打卡的！ 

在草津温泉我们住的是草津温泉「草津度假酒店」，这家温泉酒店有温馨的双床房，特别适合带小孩的家庭。

Day4：草津——磯部温泉    住磯部温泉

 

到草津温泉一定要体验热乃汤的传统“汤揉舞”（搅拌温泉水），从江户时代开始就有这种传统了，一直延续到今天。

热乃汤的汤揉舞每天公演6场，每场表演几乎都爆满！

游客也可以参加汤揉体验，搅拌过日本No.1温泉水的还能获得一张证书呢！

所谓“汤揉”，就是用长板子搅拌热温泉，通过由搅拌来将温泉的温度降低。草津温泉泉源的温度大约是51℃，但热的时候会达到95℃以上，是没法直接进去泡的。但如果加水来降低温度的话又会降低温泉的功效，所以才会使用汤揉的方式。

汤揉不仅能降低水温，同时具有使温泉泉水更加柔和的效果，也可以当做入浴前的准备运动，这种习俗从江户时代延续到了今天，非常有历史，来草津温泉一定要来体验一下！

逛草津温泉街一定要来打卡汤畑，这里是草津温泉的泉眼，终年冒着热气，泉水源源不断。

这个框起来的区域据说是以前江户时代最有名的第八代将军吉宗大将军泡汤所在地，草津温泉从江户时代起就很受大人物欢迎。

汤畑面积大概是一个足球场大小，中间这些像豆腐盒的木箱主要是用来承接温泉流过后所留下来的物质，再加工制成温泉粉。

汤畑到处都冒着阵阵白烟，可以闻到硫磺的味道。

因为泉质的关系，这里的泉水看起来是淡蓝色的。

冬天蒸汽袅袅的汤畑怎么拍都很美~~

沿着温泉街走半小时就可以来到西之河原公园，这里是草津温泉另一个泉源所在。公园景致很独特，在一片荒芜的山谷中散落着形状各异色彩不同的温泉池，还有汩汩涌出的温泉汇聚成汤川。热泉形成的气雾弥漫在整个山谷里，颇有几分野趣。

冬天在这里泡一泡免费的露天足汤一本满足！

汤畑周围其实是一个环形的线路，从西之河原公园继续走可以再回到草津温泉街。路上可以见到草津温泉彩绘窨井盖，炒鸡可爱！

喜欢草津温泉还因为这里的古温泉街灰常好逛，窄窄的街道沿街有很多特色的小店。

温泉街上有很多美食，沿街可以吃到各种美食，温泉蛋、温泉馒头、魔芋味增串、烤鲇鱼…。

这里的温泉蛋是必吃的，是真的泡在温泉水里煮的~

草津温泉50多度的泉水慢慢煮火候正好，温泉蛋的口感特别滑嫩~~

烤鲇鱼也是必吃，大老远就被香气吸引过去了，老爷爷手艺特别好，鲇鱼外酥里嫩真的敲好吃！

还有群马特产的魔芋也要尝一尝哒，很Q弹！

我们还去了这家叫「月乃井」的网红餐厅，就在汤畑的旁边，甜点炒鸡好吃，墙裂推荐！

甜品控看到这个甜点柜简直要抓狂！每一种都想吃！

这里的甜点颜值都很高，尤其是杯子灰常卡哇伊，我点的是三只小猪的，萌翻了~~

还有圣诞主题的甜点也很推荐，拍照超上镜，也很好吃，用的都是入口即化的鲜奶油~

离开温泉街，我们还去了草津温泉滑雪场。冬天来日本旅行，温泉+滑雪是最完美的搭配，所以像草津温泉这样既可以泡温泉又可以滑雪的温泉乡真的是很推荐了！草津温泉滑雪场特别适合初学者和家庭，看到不少小孩子在学滑雪。

年龄小一点的孩子家长可以带着一起玩滑雪橇，同样也很有趣！

这个滑雪场的雪道宽敞平坦，对初学者和小朋友真的很友好，家长可以放心地带着小朋友一起滑雪，一家人都能享受到乐趣，很推荐带小朋友的家庭来~~

离开草津温泉下一站是少林山达摩寺，来过日本的朋友对「达摩不倒翁」一定不陌生，这个象征百折不挠、有愿必达的红色吉祥物发源地原来就是群马县高崎市的少林山达摩寺，现在寺里还能见到许多达成愿望后被带到这里还愿的画了两只眼的达磨，这里是真正的“达摩寺”！

这座建于1697年、已经有300多年历史的寺院幽静古朴，非常好逛。

寺里每年新年期间的1月6日、7日都会举办「少林山七草大祭达磨市」活动，很多日本人都会特地来这里买带有新年祝福的达磨翁。在达摩寺里还可以体验画达摩。

按照说明上的步骤给达摩画上纹理和上色，一只达摩不倒翁就完成了。

自己画好的达摩还可以带回家哦~~

和高崎市别处的达摩体验不同，这里画好还可以让寺里的师傅开光点睛的。PS：室内不允许拍照，我们是有特别摄影许可的~~

在日本达摩不倒翁是很有讲究的，没有眼睛的达摩只能做摆设，只有画了右眼的达摩才能许愿！正确的许愿方式是：先在达摩的右眼画上黑色眼珠，等到愿望实现，再画左眼，庆祝愿望达成。首先要先画右眼，被称之为“开眼”。

晚上从高崎站乘JR信越本线到磯部站，这天住在磯部温泉。高崎站对面的OPA百货店可以买到群马特产，因为不赶时间，我们就去商场逛了一圈。

这家「高崎じまん」里有群马几乎所有特产，想带伴手礼的话在这里买很合适。

高崎站圣诞新年期间街上有灯光秀，夜景很美。

沿着地铁站一路逛过去都很好看，路边五光十色的很有新年氛围。

晚上住在磯部温泉的「磯部花园酒店」，从磯部站走过来5分钟就到了，这家酒店也是离群马县的世界遗产富冈制丝厂最近的温泉酒店，去打卡景点很方便。酒店房间是古朴温馨的和室，有榻榻米，空间很宽敞。

晚餐就在酒店里吃，他们家的冬季美食也很推荐，满满一桌大满足！

酒店的工作人员还亲自帮我们烹饪美食，服务也是很贴心了~

虽说群马四面都不靠海，但这里的海鲜也意外好吃，食材都是直运过来的，刺身很新鲜。

冬日吃鲍鱼和和牛炒鸡赞！

这家酒店的环境很好，房间采光特别棒，第二天早上起来拉开窗帘看看窗外的景色很惬意。

房间准备了好看的浴衣，在酒店里活动穿浴衣是最舒服的。

磯部花园酒店中间圈起来一个日式的庭院，环境很雅致，早上起来泡温泉，顺便到庭院里逛逛。

这家温泉酒店有两个超大的露天温泉大浴场，泉质也是有名的美肌硫磺泉，很适合女生泡~~ 

室内浴池也很好泡，酒店男浴池和女浴池加起来有几十个，早上来简直就是包场的节奏！

泡好温泉去群马动物园看小动物！群马动物园是个野生动物园，可以自己开车进去，也可以坐动物园萌萌的巴士观赏动物。

这个动物园挺大的，动物品种也很多，很适合带小朋友来玩。

还可以见到超多帅气的大狮纸！坐在巴士里很安全，可以近距离看动物。

还有呆萌的大猫，坐姿很神气，可以看得出来这里的动物都养得不错哒~~

来群马县当然要来打卡世界遗产的富冈制丝厂！

富冈制丝厂是明治时期政府为了推进日本现代化而于明治5年（1872年）最初设立机械制丝示范厂，制丝车间当时在世界上是规模最大的，是当时日本支柱产业之一。

这片厂房建筑是以木头为骨架，在保留日式传统的瓦盖屋顶的同时，又运用了当时西方最先进的西洋砖材，是很稀有的和风和西方建筑艺术完美结合的作品，因此富冈制丝厂以及其他相关绸缎产业遗产群在2014年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

打卡完富冈制丝厂在市里逛逛，富冈是一个随处可见蚕宝宝元素的小城市，在这里可以吃到各种蚕造型的甜品。

还有蚕抽签，也是可爱的蚕宝宝造型~~

在富冈可以买到用蚕丝做的各种周边产品，而且都是只有在富冈当地才有，外面药妆店买不到的。

在特色商品小铺子里可以看到整个蚕茧的壳子~

还有用富冈丝做的化妆笔、清洁面部的笔，因为很细，清洁毛孔效果真的非常好，比很多洗颜神奇都管用。

现场试了一下，刷子很柔软一点都不扎皮肤，很温和。

在富冈还逛到了一家网红店CAF? DROME，这是一家100多年历史的古民家改造成的咖啡馆，老板是一个女生，很喜欢杭州的丝绸，经常去杭州批发丝巾在当地卖。

走进店里一下子就被古朴的样子吸引了，里面的每一根柱子和房梁都是老房子最原始的结构，很复古的一家咖啡店。

它家最有名的是这个焦糖味增布丁，听起来很奇怪，但是非常好吃！店主小姐姐也很可爱~~

富冈是个很适合女孩子一起来旅游的小城市，人不多，很安逸。古朴宁静的街巷里有很多有趣的小店，慢慢逛可以玩一天。这次新泻群马之行最后一站也是在富冈做了个完美的收尾~~

图文原创：@J调de华丽，盗图必究

环球旅行博主、生活方式自媒体

分享旅行｜美食｜酒店｜探店｜美妆｜穿搭｜生活｜萌宠

以及一切有美感的生活方式