东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦

火山活动频仍的日本岛国，跟台湾一样也有着连绵壮观的高山地形。日本登山家兼作家深田久弥于西元1964 年撰写了《日本百名山》一书，罗列了日本列岛的一百座名山，成为爱山人士必访的胜地。新泻县的妙高市同时拥有了两座百名山俱乐部的妙高山及火打山，路线难度中等，是日本百名山入门的理想行程。占高纬度之便，日本山岳的风景秀丽丝毫不因高度而逊色，空气感完全让人有置身高海拔的错觉，但却少了高山症的困扰。

▲越后富士的气势不凡！

满山黄绿红相辉映红叶夹道相迎

纬度高的日本，想要做无重装备的健行，大部分只能选择在7到9月的夏季，在夏末前往，早晚在妙高高原已经能感受到秋高气爽的凉意。濒临日本海的新泻县，大部分山区在冬季都被厚厚的白雪所覆盖。每当7 月开山时，还能踏着残雪上山，与位处热带的台湾有着截然不同的爬山环境。8 月的百花盛开，9 月的由绿转黄，一直到10 月底的嫣红姹紫，夏秋每个月份，整个妙高及火打山区步道都呈现着完全不同的风貌，如果可以，真希望能够每个月都来一次。

▲火打山单攻的路线图及时间配比

东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦

▲由燕温泉来回妙高山的路线图及时间配比。

在9月底前往，刚好是夏末秋初的季节，除了满山绿意之外，还能看到各种红黄褐的变叶木穿插在满山遍野之间。登妙高山路线一般会由燕温泉登山口入山，在此又有二条路线可以上山，另外经由赤仓温泉也可搭一段滑雪缆车后抵到登山口，这次我们也将拜访火打山，所以由笹之峰登山口进入后，先走火打，再往妙高，形成一个T型路线，虽然会是先易后难的走法，但为了下山后能就近在燕温泉享受黄金之汤，这样的安排绝对是值得的。

▲这次两峰连走的路线。

▲位在笹之峰的火打山登山口，由于隔壁的烧山最近有喷火的迹象，有关单位特地立了牌警告登山客切勿前往。

▲舒适好走的栈道，有一种走在公园里的错觉。

东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦

▲鞋子几乎不会沾到泥土。

▲一开始路况良好，坡度也平缓，等到开始上坡了，才有木梯出现。

由笹之峰登山口起登，一路维护良好的枕木栈道徐缓好走，甚至脚不碰泥，舒适程度不输都市内的公园，而一直到十二弯陡上开始，才开始有登山的感觉。日本大部分的登山客温和有礼，来往行旅嘴上常挂着「日安」彼此问好，甚至超越时也会出声知会前人，即使身在野外也少见喧哗，充份让人感受到旅人与大自然间的那份和谐。

到了十二弯顶，有当地的登山团体驻足休息，但不觉喧闹，我们队伍人少体力不差，便超车而去，希望能尽早在阳光西斜之前赶往高谷池。但随着高度爬升，小径两旁的各色树叶黄绿红交错争相拦路，吸引了我们驻足不前，沉浸在这初秋美丽的大地色彩之中。原以为沿路夹道的红叶已经让大家心满意足，没想到日落前的高谷池更让人心醉。

▲高纬度的地区，红叶到处都是，不用费心找寻，随便一拍都是美景。

▲各种阶调的红黄色丰富了整个山林。

山屋舒适温馨体力恢复百分百

高谷池是一处湿原，初秋的夕阳让整个湿原笼罩在一片丰收的金黄色，经过了一整天日光照射，湿原水气因为山上气温骤降，化为一丝丝的氤氲缓缓上升，有如仙境，漫步池边总会觉得有一位伊人就在不远处凝望，蓦然回首才发现高谷池山屋正静静的矗立在一旁，像是童话故事中主角的住家欢迎着你。由妙高市市役所维运的高谷池山屋干净又舒适，美味的咖喱饭晚餐加上新泻限定的啤酒，更有如置身天堂一般，让一天行走的辛劳获得救赎。山屋通铺床位宽敞，被褥干爽整洁，厕所还配备冲水马桶及温水免治马桶座，实在难以相信这里是车辆无法运补，缺乏电力跟自来水的深山野外，也许在山里真的有种魔法，让高谷池一直都这么遗世独立又绝美脱尘。

▲美丽的高谷池，跟童话故事一般的山小屋！

▲日落之前，湿原的水气缓缓上升，好像仙境一样。

东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦

▲山屋旁也附设营地，不少当地山友以野营方式过夜。

▲由山屋的露台看出，可以看到整片入秋的高谷池！

▲山屋温暖又舒适，若单攻不停留一下实在太可惜！

前往妙高山的路上，还有民间私营的黑沢池山屋，它八角型的独特造型跟它来自美国的山屋庄主Mark Ryan 一样令人印象深刻。Mark 已在日本超过20 年，冬天时担任滑雪教练，夏天时便帮拥有黑沢池山屋的老夫妇经营此地，山屋里的木造吧台、家具等都有Mark 的斧凿痕迹，不同于日系的高谷池山屋，反倒充满了美式粗犷的元素。来自尼泊尔的厨师，除了日式咖喱，还提供了印度咖喱，两种口味各擅胜场，让人多盛了几碗白饭，也多储备了登顶妙高山的能量。

▲躲在山谷里的黑沢池山屋和黑沢池。

▲黑沢池山屋像天文台一样的八角造型是它的招牌外观。

▲一楼由庄主Mark自制的木工BAR台，功能性实用性美观性都是一流啊！

火打山平缓好走湿地生态犹如诸神花园

在前往火打山的路上有另一处令人惊叹的湿原－天狗の庭，沿围绕着湿地的步道绕行一圈，刚好可以看遍天狗の庭的各个角度，不若热带地区的沼泽那般湖深草长，这里的植物因为气温都只到小腿高，放眼望去好像是修剪整齐的草原，加上正值转黄的季节，各色渐层铺在整个湿原山谷间，真有如诸神花园一般令人向往，一不小心就会被天狗所牵走，走不出这梦境般的场景。积水的沼泽有的水面无波光滑如镜，有的长满细嫩的水生植物，相同的是都倒映着火打山被低矮草原覆盖，看似平易近人的棱线。

▲火打山下美丽的天狗の庭有如诸神花园。

▲还可以看到逆火打！

东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦

▲水生植物为火打山的倒影蒙上了一层薄纱。

▲前往火打山途中，大自然调色盘散落着黄绿红的颜色，我们也都是醉了。

▲美丽的大自然，与台湾百岳的风景似曾相识但又截然不同。

前往火打山的路可说是较为轻松，低矮的树丛让一路上的视野辽阔，远近山头遍布，就像是走在中央山脉屋脊上的箭竹草原一样，要不是各山头相当陌生，喊不出一个熟悉的名字，真的会以为要前往台湾的某座偏远百岳，背上是简便的轻装，轻松的像是在郊游，就这样登上了标高2,462 公尺的火打山，虽然比起台湾百岳动辄3 千公尺要矮了许多，但山顶风景毫不逊色，脚下山头的活火山－烧山正冒着烟，远方知名的北阿尔卑斯山群在云上有如天空之城，让人神往。登上日本百名山－火打山成就Get！

▲循着红叶夹道的路径，火打山就在不远处！

▲前方不稳定的烧山，前方还有上一个冬季的残雪。

▲火打山顶的佛像及台湾山友都熟悉三角点，台湾许多三角点由日本人所设由碑上相同的字体可证。

复式火山围绕翻山越岭练腿力

如果说火打山及天狗の庭的这一个段落，像是在公园内健行，接下来前往妙高山的路况，便开始真正的充满挑战，让登山客们双腿大呼过瘾。妙高山为复式火山，原本的妙高山就如一般火山一样是有着正常的山尖的，但随着火口活动频繁，山头遭破坏崩塌后成为凹陷的大火山口后，由火山口内又再度喷发形成了新的火山锥，造成新山头周边被旧山头围绕的特殊山型，远看就像一个「山」字，其地位崇高也被称为「越后富士」，一北一南与富士山互别苗头。由于山型特殊，妙高山不论是进或出都像是被城墙给层层包围，可是要上下几次才能一亲芳泽，沿路走来更让人觉得「妙」及「高」。

▲前往妙高山的路况开始接近我们中级山的路型，但好走多了，同时也不泥泞。

▲穿越主峰周边城墙般的外层山峰，充满许多落差较大的大石！

▲同时也是偶有崩坍的地形，但都可以轻松通过。

由火打山方向前往妙高，要先由最低鞍黑沢池山屋登上大仓乘越后，再拉绳陡下到长助池，上100下100的循环着，这是在惩罚我们看轻了火打山吗？好不容易到了谷底，还得再由谷底一路陡上妙高山，充满各种路况如拉绳、崩壁、树根…等相当的精采，不过由于每年雪融开山后，步道都会再重新维护巡视，所以路况整理的非常良好，加上干燥凉爽的气候，整体走起来颇为舒适。接下来还是少不了各种让大腿抗议的落差，踩着乾溪谷的大石节节上升，失去的高度又渐渐补回，首先我们抵达了妙高山北峰。

东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦

妙高山北峰腹地广大，峰前还有个位于小山洞内的神社，离北峰不远便是标高2,454公尺的妙高山主峰。主峰顶立足之地狭小，要拍到一张没有旁人的登顶照竟然还没那么容易，明明就是比邻的两颗百名山，妙高跟火打的风格竟是那么的不同，不过也不怪乎妙高山的名气远远超越火打山，这「越后富士」走来更带了一些难度！站在山顶能远望邻近长野县的野尻湖及脚下的妙高高原、赤仓温泉等地，群山在脚下环绕制霸新泻，完成百名山的成就感由然而生，不过上山容易，下山难，接下来陡下回到燕温泉登山口才是最大考验。

▲妙高山登顶前附赠北峰一颗！山顶立碑下还有个小佛像。

▲终于抵达标高2,454公尺的妙高山主峰，山顶腹地就这么大。

陡下后的最高享受黄金の汤

妙高山顶后便是一路下山了！由2,454的山顶一路下山到1,200左右的燕温泉登山口，首先要经过一段铁链拉绳的「锁场」，锁场是一段曝露感大的地形，设置的铁链由铁栓钉入岩壁中，如同锁头一般，所以称锁场。若是跟台湾很多的破碎地形比起来，这段实在是不算什么，但曝露感大也代表着此地的展望特好啊！山下的房舍跟大小湖面一清二楚，正好满足赏景的需求。接下来的路况沿着干沟下行，一路踩着大石下山，只能耐着性子，等看到「称明」跟「光明」串连的双层大瀑布时，便知道下山的路已近尾声，远近知名的秘汤－黄金の汤就在登山口等着我们！

▲由锁场上方往下看是有点吓人，但其实长度不长，不难克服。

东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦

▲链条及链锁被经过的山友摸的闪闪发亮。

▲按步就班来，一点都不难走，跟台湾山的路况比，是小巫见大巫。

来爬妙高山最让人期待的就是，下山后可以舒畅的泡温泉洗去风尘，登山口的露天野汤－黄金の汤，在我们抵达时已经有山友在池里放松了！日本人的泡汤文化实在也是很奇妙，黄金の汤分男女两池，女浴室隔间良好，外面完全无法越雷池一步，但男汤的大门就正对着路边毫无遮拦，更衣处也非常狭小，更没有冲洗的地方，只有一池牛奶汤！站在路边可以看到汤池旁的露天空间，大叔们全身赤裸着走来走去，完全不介意来往登山客的目光，大家既然见怪不怪，我们也就入境随俗，像森林里的猴子一样，脱光汗臭的衣物跟着一起跳入池中尽情的享受这妙高山赐与的温泉，只觉得大腿的肌肉就像撒了盬的水蛭一点点的松开、融化，真是登山友的人间至福啊！若是在秋末叶子转金黄的时节来泡汤，就真的是名符其实的黄金之汤了！

东瀛那些事

等你来发现更多精彩内容哦