又是一个炎热的酷暑，酷热的天气，出门红烧，回家清蒸，难道放假还要窝在家里吹空调、看视频吗？那也太无聊了吧？让小叭推荐几个绝佳的避暑好去处吧？一起去清凉一夏！

景区

浙东大峡谷风景区

推荐理由：

位于浙江省宁海县，以道家和台岳文化精粹为内涵，这里有绿水青山，怪石嶙峋，溪流飞瀑，原始森林，充满了生态自然的气息。浙东大峡常年气温比宁波市区低5度左右，历来是宁波人纳凉避暑的最爱。

地址：宁波市宁海县岔路镇白溪

开放时间：08：00—17：00（最晚入园时间：15：00）

徐凫岩景区

推荐理由：徐凫岩位于宁波市奉化区溪口镇雪窦山，地处四明山支脉最高峰，常年气温比市区低6-8度。徐凫岩景区内有处瀑布，名为徐凫岩瀑布。重崖峭壁，壁立万仞，相传有仙人骑凫在此徐徐上天，因此而得名。

景区内还有一条玻璃栈道，据说是浙江省内最长的高空玻璃栈道，沿绝壁而建，惊险刺激，值得一试。还可以尝试他们的瀑布飞拉达，就是攀岩，从两百多米的高空上攀爬，脚下就是悬崖，看得人心惊胆战。

地址：宁波市奉化市溪口镇溪口风景区内

开放时间：8:30—16：30

四明山国家森林公园

推荐理由：

四明山森林公园地处四明山腹地，这里的平均海拔在600-900米之间，形成了独特的高山气候，暑天日均20℃左右，绝对最高温度不超过30℃，是炎炎酷暑里的一片清凉世界。有着“森林避暑胜地”、“小莫干山”的美誉。

地址：余姚市四明山镇甘竹岭

开放时间：8：00—17：00

商量岗风景区

推荐理由：商量岗风景区距溪口镇16公里，从雪窦寺沿盘山公路往西北行7公里便可抵达。当地有“岗山无夏日，白天不用扇 ，晚上不离被”的民谚，又被誉为“第二庐山”。

地址：奉化市溪口镇商量岗风景区

开放时间：8：30-16：30

漂流

李家坑漂流

推荐理由：四明山大峡谷（李家坑）漂流位于鄞州区章水镇李家坑村，这里青山如黛、风光旖旎，风景秀丽。整个漂流全长2600米，坡降70米，最高落差10米。因其河道布局险峻被称为“四明第一漂”。

地址：宁波市鄞州区章水镇李家坑村

开放时间： 非周末：12:00-14:30；周末：9:00-16:00

柏坑峡谷漂流

推荐理由：柏坑漂流奉化大山深处柏坑古村境内，号称宁波市最刺激的漂流，主要分为分“猛士极限漂”和“勇士激情漂”，其中“勇士极限漂”最受人追捧，这里的河段九曲十八弯，将近108米的落差让人心惊肉跳。被人们称为“浙东勇士第一漂”。

地址：奉化市大堰镇柏坑村

开放时间：周六周日10:00-15:00

岩头漂流

推荐理由：岩头古村漂流是浙东第一漂，也是宁波最早漂流至今有15年的历史最悠久好玩的漂流，位于民国第一村——岩头古村(创国家AAA级景区)。

地址：奉化市溪口镇岩头村

开放时间：周六周日8:00-16:00；周一至周五13:30-14:50