下周的半马快临近了，心里的不安也日益增长， 在没有锻炼的情况下去跑还是有些担心， 之前一朋友就是跑半马受伤了，不过自己还是想挑战下， 10公里是没有问题， 但2个10公里是怎样？心里真没底， 几年前2天走过58公里，但岁月不饶人----anyway ,既然在新年的第一天立了flag ， 也必须提醒自己要努力完成，有时到达终点不是年轻，不是体力好， 而是意念！

昨天下班后在上海体育场下地铁， 田林东路---宜山路--莲花路--8公里行程一路没有什么好的风景！就下面的一张图感动了我！

今天早上起床，觉得要出去试跑下看看自己身体的极限在哪里， 从虹梅路--虹桥路--延安西路--松路--金汇路

还是第一次早上穿过老外街，很幽静 ，边上的店面有的又在招租了， 只有几家长驻，另外的像流水的兵交替着-----

在虹许路拍的

之前听说西郊宾馆可以进去的，因此想去看看，但被门卫无情的拦住了， 哈哈，就让高挂的玉兰花代我探个究竟---

西郊宾馆进不了，边上的体育中心可以的，偶尔遇到养眼的拿着网球拍的高大帅哥也是不错的风景

百度了下晶浦会是一家婚宴场地

附近有好几处部队干休所---

英国别墅 犹如穿越到当年自己游走在英国的大大小小的街道，只有2秒的游离，路旁的中国特色的拉板车把我拉回到了现实

上海动物园

顽皮家族依然还存在着---

龙柏饭店里的茶室 ： 半壁山房

虹桥路与延安西路交界处的雕塑

想当年，硬要外环内的小房子也不要外环外的大房子， 那时朋友差不多价格买在七宝中学边的房子也随着学区房一路高涨--

跑到了之前的小房子， 20年前10万元的小房子而今230万， 可见上海房子上升的速度！

虹桥花市采购了鲜花装饰下阳台，断了枝的刚好插个小盆景

2019.3.30