锦绣上林

八桂腹地，昆仑关北，

红水河南，大明山东，

有一个神奇的壮乡。

这里的山水田园，壮美如画； 

这里的民俗风情，淳美如歌；

这里 的各族儿女，热情好客。 

徐霞客的游记不能遍述她的美丽，

张鹏展的诗篇也不能穷尽她的芳容。

这里，

就是“世界长寿乡”

“国家生态文明建设示范县”

“广西特色旅游名县”

“广西十大最美县域”——上林。

大龙湖

日照澄州江雾开：走进上林

走进上林，走进暖风拂面、绿树招手、鸟儿引路、鲜花处处绽放 的地方；走进岁月与历史沉淀、交融的文化景深之处；走进广西壮族自治区中南部山清水秀、风光旖旎的“神奇壮乡”。

这秀美如诗的上林，充满壮乡风情的上林，位于南宁市东北部， 大明山东麓，东经 108°23′至 108°52′，北纬 23°12′至 23°28′，东北毗邻来宾市兴宾区，东南边与南宁市宾阳县接壤，西面连着南宁市武鸣区，西北与南宁市马山县山水相连，北部紧靠着来宾市忻城县。上林县人民政府驻大丰镇，距广西首府南宁市市区约 86 千米。全县四通八达 的交通网络，把上林与外界紧紧地连接在一起。来（宾）马（山）高速 公路从县城北面横穿县境，在上林有 3 个出入口，其中从县城到来马高 速上林出入口约 12 千米。 

上林，其建县历史可追溯到唐朝。唐朝武德四年（621 年）始设上林县，县治设在上林洞口的上洞。“上”是壮语“洞”的近音，“林” 是壮语“水”的谐音。“上林”意为“有泉水流出的洞”，即出水之处。这便是上林得名的由来。而“上林”这个响亮的名字也一直沿用至今。唐贞观八年（634 年），上林县治迁到现在的上林县城大丰镇。山川锦绣的上林，现辖 7 镇 4 乡：大丰镇、明亮镇、巷贤镇、白圩镇、 三里镇、乔贤镇、西燕镇、澄泰乡、塘红乡、木山乡、镇圩瑶族乡。

大龙湖

全县人口约 50 万，以壮族为主（82% 为壮族），以壮语、普通话为主要交流语言。生活在上林的壮、汉、瑶、苗等各族人民和睦相处，为创建美丽、灿烂、和谐、文明的家园而共同奋斗。走进上林，走进美丽的“南宁后花园”，走进山水迷人的风光 画卷。明朝文人关与张在《题上林春色卷》一诗中写道：“上林邑，胜如何？上有大明万仞之高山，下有澄江一带之清波……古木参天不知 数，但见白云终日护苍萝。

身为“广西特色旅游名县”的上林，风景优美，气候宜人。上林西北部多山地，东南部多丘陵和平地，地势自西北向东南倾斜。县境内有大明山、凤凰山、狮子岭山、岜仙山 4 条较大的山脉，森林覆盖率达 56.87%，属亚热带季风气候，年平均气温约 21℃，阳光充足，雨量充沛，空气清新，县境内空气中负氧离子浓度高， 其平均值达到每立方厘米 2 万个，最高可达每立方厘米 20 万个，远超世界卫生组织规定的清新空气标准，是理想的“避暑胜地”、名副其实 的“天然氧吧”。在上林小住，你也许没有醉酒，但你多半会“醉氧”。上林以其丰富多彩的旅游资源，被人们称为“南宁后花园”。

现在的上林，以县城为中心，“三湖一寨两江三园”的大旅游格局已经形成，涵盖大龙湖景区、金莲湖景区、云里湖景区，鼓鸣寨景区，大庙江景区、 澄江河景观带，以及万古茶园景区、农耕文化园景区、淘金乐园等一批 具有代表性的旅游景区；此外，上林还有大明山、“三里·洋渡”、下 水源、东红湿地、毛塘湿地、不孤村等众多著名旅游景区、景点。

大明山

如果你来自大城市，平日里时常呼吸着大城市的空气，面对着钢筋水泥郁积的压抑，来到这里，上林会助你解开心结，排除郁闷。面对这山这水，你一定会忍不住高喊：“上林，我爱你！” 

走进上林，走进徐霞客无比眷恋的山水画廊，走进“三里·洋渡” 景区，徜徉在青山秀水、翠竹倒影、奇峰竞姿的田园风光里。上林岩溶地貌分布广，岩洞较多，有镇圩、岜独、弄贬、岜森 4 片喀斯特峰林区，面积 300 平方米以上的岩洞有 71 个。著名的岩洞有三里镇的明镜岩（即韦龟岩）、独山岩、琴水岩、佛子岭诸岩，洋渡的 白崖堡南岩、青狮南洞等。“三里·洋渡”一带的汇水河、清水河清澈萦回，两岸山峰奇特苍翠。奇巧的岩洞中，钟乳石千姿百态。徐霞客曾于明朝崇祯十年（1637 年）至崇祯十一年（1638 年）在上林探秘 54 天， 攀奇峰，下溶洞，写下 14000 多字的游记，仅在“三里·洋渡”一带， 便游览山、岩、洞、亭、阁 23 处，历时 50 天。 

走进上林，走进被誉为“广西庐山”的大明山，欣赏“春之岚、 夏之瀑、秋之云、冬之雪”的迷人胜景。大明山山脉呈西北—东南走向，平均海拔 1000 米，主峰龙头山海 拔 1760 米。大明山是广西旅游名山，其众多旅游景点在上林境内。山 上有独特的风景地貌，幽景、险景、水景兼而有之。大明山到处流水潺潺， 溪流纵横，飞瀑破壁直泻，清泉裂地喷涌，山上年平均气温约 15℃，谷底的天然泳池水质清冽，是理想的避暑胜地。 

走进上林，走进壮美的大龙湖，领略碧水连天，青山倒影的神韵。大龙湖湖面呈不规则的狭长状，长达 17 千米，最宽处有 1000 多米， 最窄处仅为 100 米。湖中共有 7 处出水泉眼。湖面四周，奇峰簇簇，神形各异，像龙角、像鲤鱼、像企鹅……山倒映在湖水中，山水浑然一体， 美不胜收。 

走进上林，走进古往今来的长寿福地，走进百岁老人平凡而神奇的人生驿站，摄取健康长寿的“灵丹妙药”。

上林，一个生态环境独特、人文环境和谐、养生资源丰富的康养胜地，一个“万寿龙母千秋地，十里常逢百岁人”的长寿福地，南宁市唯一同时拥有“中国长寿之乡”和“世界长寿乡”称号的县份。

2012 年 12 月 28 日，中国老年学学会向上林县授予“中国长寿之乡”牌匾和证书。

2019 年 5 月，联合国老龄所积极老龄化专家委员会授予上林县“世界长寿乡”荣誉称号。

据统计，截至 2019 年 12 月，上林县 80 周岁以上老人约 1.32 万人，其中百岁以上老人 80 人（最大年龄为 112 岁）， 每 10 万人中百岁老人的人数为 16 人，超过每 10 万人中百岁老人人数 为 7 人的“世界长寿乡”国际标准。 

走进上林，走进澄州刺史韦厥为官一任、造福八方的不朽事迹里，走进韦厥以“仁”治人、以“德”治邦的丰功伟绩里，走进记载着中原先进文化与地方少数民族文化相融合的历史印迹里。 

走进上林，走进唐城唐碑的文化遗产宝库里，去研读《六合坚固大宅颂》碑（以下简称《大宅颂》碑）和《智城碑》，去翻阅那些记录 着我国古代羁縻政策的历史画卷。

上林，历史悠久，文化底蕴深厚。县内发现有舜婆山、石南海等 多处新石器时代文化遗址，拥有广西唐朝城址典范之一的智城城址，以 及唐朝碑刻《大宅颂》碑和《智城碑》。智城始建于唐贞观八年，是广 西现存最完好的羁縻州州治之一。《大宅颂》碑刻于唐永淳元年（682 年），《智城碑》刻于武周万岁通天二年（697 年）。这两块历经沧桑的石碑， 是壮族地区保存至今的年代最早的摩崖碑刻，也是岭南地区至今发现的 年代最早的碑刻，故有“岭南第一唐碑”和“岭南第二唐碑”之称。

唐城唐碑给上林留下了宝贵的文化遗产，对研究唐朝西南少数民族发展史和我国古代羁縻政策有着深远的意义。

1963 年，这两块唐碑一起被列为第一批自治区重点文物保护单位；

1994 年，智城遗址被列为第四批自治区文物保护单位；

2006 年，两块唐碑与智城城址合并，一起被列为第六批全国重点文物保护单位。

同时，保存完好的青砖白瓦、雕花装饰的磨庄明清古建筑群，具有壮族夯土建筑特色的清朝古村落——鼓鸣寨，以及龙母慈孝文化、师公文化、歌圩文化、灯酒文化等当地的少数民族文化符号，无不佐证着上林县源远流长、丰富多彩的少数民族文化渊源。 

走进上林，走进每年农历二月初二由木山乡村民自发组织的卢於春社，欣赏接连上演的丰富多彩的斗牛、斗鸡、山歌对唱、师公舞、打 陀螺等特色民俗活动。 

走进上林，走进每年农历三月初三的壮族传统歌节，观看热火朝天的壮族歌圩和山歌比赛。

龙母节

走进每年农历三月初三的极具地方特色的龙 母文化节，走进龙母文化的发祥地，走进知恩图报、乐善好施、孝敬父母等传统美德不断得到弘扬和发展的地方，聆听龙母与龙子特掘的美丽传说，欣赏祭祀龙母、舞龙、师公舞等民俗表演。 

走进上林，走进每年农历五月初五的源远流长的上林县渡河公节， 和三里镇一带的姑娘们聚集在一起唱着山歌，制作渡河公布偶。在清水河畔和乡亲们一起把渡河公布偶放到河里漂流，吟咏祈祷词，祈求健康平安。 

走进上林，走进镇圩瑶族乡每年农历五月二十九日的达努节，参与彻夜无眠的“狂欢节”，品尝风味独特的丰盛美食，畅饮甜美的瑶家土酒，观看瑶族群众在宴席间跳起的铜鼓舞、猴鼓舞、竹竿舞、雷公舞、 南瓜舞、藤拐舞，观看“上刀山，下火海”、打陀螺、跳格子等民间竞 技比赛。 

走进上林，走进有“岭南状元村”美誉的不孤村，领略“汝水流清， 士读农耕绳祖武；南山挺秀，德门仁里萃人文”的崇文重教的祖训。 

走进上林，走进每年 5 月 19 日举办的“中国旅游日”南宁主会场暨上林生态旅游养生节。在这盛况空前的日子，感受世界各地宾客云集上林，欢歌迭起，热闹隆重的气氛；和宾客们一起游览上林的绚丽风光， 体验快乐的休闲之旅，品尝壮家、瑶寨的美味佳肴，领略极富本土气息的民俗风情。走进上林，走进气候温和、日照充足、雨量充沛、水源丰富、水 质优良、土壤肥沃的独特生态环境。

在这里，可以随心选购上林大米、上林八角等国家地理标志保护产品，以及黑豆、甜笋、大明山茶、香菇、 黑山羊肉、果蔗等土特产品。走进上林，走进让你吃好、喝好、玩好、睡好、心情更好的神奇壮乡， 你必定会沉浸于美丽的山水画卷中而流连忘返。 

走进上林，你会看到如今的上林，正鼓足干劲，全面推进旅游提 质建设，大力打造“壮族老家·养生上林”的旅游品牌。

5 月 19 日“中国旅游日”南宁主会场暨上林生态旅游养生节

近年来，上林加快国家全域旅游示范区创建步伐，加快推进“三湖一寨两江三园”、 旅游集散中心等重大旅游项目建设；

重点推进大龙湖景区水上运动扩 建、鼓鸣寨景区配套设施、大庙江漂流、农耕文化园、三里云姚花谷等项目建设；

加快广西旅游标准化示范县创建工作；持续推进旅游整体营 销，加快壮韵画廊生态旅游示范区建设，着力打造精品旅游线路；

推进 景区提 A、乡村旅游（农家乐）提星、旅行社提质三大提升工程。 

走进上林，你会看到，上林今后的旅游前景美好辉煌，因为上林 正以更坚定的步伐前进！