上火是让人非常难受的事，上火之后会有很多的伴随症状出现，比如牙痛、眼睛发红、眼睛痒、口干舌燥、肺热咳嗽等，出现这种情况，我们给大家介绍一款降火效果非常不错的茶--白茶。白茶是我国的传统茗茶，具有非常高的保健功效。

  

常喝白茶降火清热养肝明目

白茶一般外形看起来芽毫非常完整，并且满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。白茶属于轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、云南景谷等地。

降火清热：

经常喝白茶可以帮助人们降火、清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是陈年新工艺白茶(陈年老白茶)的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。春天喝花茶，夏天喝白茶绿茶能防暑降温，秋天喝青茶，冬天喝红茶黑茶养胃;茶宜兼饮，不宜偏饮，福鼎白茶又宜常饮，不宜间断，从某种程度上说，白茶的防暑降温效果是最好的，白茶保健功效是需要长饮才有很好的保健效果的。

养目：

福鼎白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病，起到养目作用，特别适合是长期长时间面对着电脑办公人士和青少年保护视力，白牡丹茶被戏称为白茶中的舞娘、白茶娇子、女人茶。

治风火、牙疼、退高烧：

牙疼、风火、高烧可以喝白茶来治疗，具体方法为：用清水投入10g陈年福鼎老白茶，陈三年以上为佳，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎、牙疼、退烧、水土不服，这样的白茶水口感醇厚奇特。

喝白茶的禁忌

任何茶都要一定的宜忌，白茶也同样。老年人是不可以多喝白茶的，喝多反而起不到保健的作用。白茶属于凉性饮品，体质虚寒的人也不可以饮用过多，不可空腹饮用否如果在空腹的状态下饮用白茶，则容易产生胃痛，对肠胃道的健康不利，有损于我们的身体健康。

人们平常习惯饮用白茶，是因为白茶味道清香，还可以帮助人们清热降火、治疗牙痛、保护视力，除了这些好处之外，一些上班族喝白茶可以消除疲劳、养心提神，让工作更有效率。食欲不佳的人喝白茶可以消食去腻、增加胃肠蠕动，帮助增加食欲。另外，白茶还适合心血管病人和免疫力低下的人饮用。

目前哪个品牌比较值得推荐；

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