三亚SSI自由潜考证。

旅行结束回来后笔者一直想写一篇关于这次去三亚学习自由潜的游记，但一直都没写，主要原因就是——懒（希望看到的朋友别喷我）。自从在抖音上看到潜水之后笔者就深深的爱上了这项运动，在2018年考取了PADI水肺的OW（没升AOW是因为——没钱）笔者决定今年考取自由潜。

前期准备工作

正所谓“兵马未动粮草先行”，笔者认为前期的准备工作是很重要的，笔者通过网路查询对自由潜有了一定的认识，目前世界上公认的三大自由潜系统分别为SSI，PADI和AIDA，三者的侧重点不同

经过了一番比对之后，笔者决定学习SSI系统的自由潜，笔者报了SSI的Level1和Level2（简称L1,L2）

关乎潜水地点

笔者原定于与朋友一起去菲律宾考取自由潜水证，但是由于行程有变，笔者最后定在了在三亚考取自由潜证书

交通：要是来三亚，还是要淡季来比较好，毕竟旺季的话大家都懂的，到达机场后可以坐机场大巴或者公交到亚龙湾加油站，离潜店就不远了（笔者在亚龙湾加油站下的车，走了大约十分钟才到，沿途欣赏一下乡村风光），三亚可以用支付宝乘坐公交车。

三亚博后村

教练：一子，玥玥（二人都是SSI的level2的教练）,个人觉得教练的教学水平是最重要的而不是教练的个人水平，所以个人不看重教练的乱七八糟的头衔，毕竟他们也不可能立刻带你下几十米的深度，而且笔者也没有去选择竞技自由潜水员，这里的两个教练都是自由潜水家苏拉（SSI的最高级别自由潜水人物）的学生，所以教学水平没问题。

在这里学自由潜要准备好吃狗粮的准备了

戴眼镜的这位就是自由潜水家的苏拉

住宿：周边民宿，约100元/天，潜店位于三亚亚龙湾博后村，周边有很多民宿供选择，土豪也可以选择三亚太阳湾柏悦酒店，淡季最低一千多，早餐可以在潜店附近的小吃店解决，晚上可以去亚龙湾奥特莱斯溜达，可以去购物也可以去吃晚饭。

笔者居住的房间，一天一百左右

潜点：三亚太阳湾高级度假区，这里由于不对外开放，所以是三亚公认的水质较好的海湾，远超过大东海和分界洲。

三亚太阳湾柏悦酒店

三亚太阳湾，很宁静，私密性也很好

开始学习

笔者是辽宁人因这段时间有了假期，所以决定这个时候去三亚。

第一天：笔者从大连出发，经过中转到达的三亚，乘坐机场大巴到亚龙湾加油站下车后步行到达的潜店附近的民宿。

周水子国际机场

准备出发，忽略笔者的相貌……

第二天：笔者到潜店报到，正式开始SSI的自由潜课程，笔者学习的是SSI的L1的课程，因为SSI的L1是可以直接进行学习，第一天是进行的是理论课，由于之前笔者已经预习了理论课程，所以对教学进度有很大的帮助（虽然不能全部记下来），此外，笔者由于是天生法兰左，对于这个自由潜最重点的一项顺利的通过了，经过了一天的理论学习，笔者通过了理论的考核。

潜店

学习ing

第三天：今天进行的泳池训练，刚才说到训练场地是在三亚太阳湾，比较宁静，这里有130米长的泳池，关于潜水笔者想说的的是——一定要学会游泳，这是对他人的负责，否则没人会愿意当你的潜伴，笔者于2000年学会了游泳，所以水下的感觉良好，而且在水下倒立时笔者也顺利的做出了法兰左，今天也顺利的通过了泳池方面的考核。

泳池的风景不错，很漂亮

第四天：开放水域（说白了就是下海）正所谓——编框编篓全在收口，今天是SSI的L1的最后一个课程，在三亚太阳湾进行，这里的水质是三亚公认的顶级的水质，远超过三亚湾、大东海和分界洲，可以跟蜈支洲相提并论，第一次是进行攀绳下潜，毕竟第一次下水，笔者下到了五米，随后逐渐递增，上午踢蹼下潜到了十米的深度。

中午的休息的时候喝到了椰子，味道很不错

下午的课程就是考核为主，学习自由潜最重要的就是要放松，水下瓶式划手上升和摘面镜就是最好的例子，还好笔者没有紧张，所以顺利的通过了剩下的考核，顺利的拿到了SSI的L1的潜水证，之所以没有去下更深因为笔者还要继续学习SSI的L2的课程，所以——不着急。

第五天：经过了三天的学习之后笔者拿到了SSI的L1的证书之后报了level2的课程，但是还得需要两次的潜水记录，所以笔者今天进行的是海训，上午在泳池进行的，下午就是在海里进行（今天就是简单的训练，所以没有详细进行介绍）

第六天：达到了潜水的次数之后笔者正式开始了SSI的L2的课程，第一天还是理论，这次由于笔者没有提前预习，所以学起来照比L1能差一点儿，还有就是L2的的只是点要比L1的更深一些，知识面也更广，经过了一整天的学习虽然学起来有点吃力，还好笔者顺利的通过了考核。

第七天：上午进行了泳池的训练，因为要考核一些救援和静态闭气还有动态踢蹼的课程，期间教练对于动作的指导使得笔者受益匪浅，经过了一个上午的学习，虽然期间由于紧张在静态闭气的时候多试验了几次，最后通过了所有的泳池部分的考核，经过了中午的休息之后下午在海里继续今天的课程，测试了一下中性浮力点，由于配重戴轻了，所以就进行了其他的练习（因为自己的中性浮力点最好是要在10米——13米，笔者在13米的时候还在上升，所以需要增加配重），随后学习了热身（15米的时候等到横膈膜的抽动之后一点一点的攀绳上升），今天下潜到了15米

这样的泳池真的很喜欢

第八天：今天是在开放水域的练习，开始训练之前就是热身（虽然笔者特别不喜欢），第一次由于紧张没有下到15米就上来了，在放松完一段时间之后完成了两次热身，在休息了一段时间之后教练给笔者进行了15米的一些考核，下午教练练习了一些比方说深度和自由落体，由于状态比较好，笔者顺利的完成了这次练习。

第九天：今天是学习L2的最后一天，上午进行了两次热身之后笔者接下来进行的就是一些深度的练习，争取能够下潜到20米，在上午的训练结束之后教练给笔者进行的水面拖拽疲惫潜水员50米的时候由于笔者没有正确掌握技巧，在40米的时候笔者就已经疲惫不堪，没有通过，在进行了一段时间的休息之后笔者不服输的精神催使自己要在进行一次，笔者请求教练再进行一次考核的时候教练担心笔者体力不支，但笔者就是不服输，在掌握了正确的技巧之后笔者顺利的通过了L2的所有的考核。