很喜欢在晴朗的早晨和黄昏跑步；在阳光明媚的午后打篮球；在某个很早醒来的周末的早晨约几个好友去爬山；在雨后的农家大山里荡秋千，跳山羊，呼吸新鲜空气，寻找某种感觉。一切都是那么美好而又惬意。

休假一两日，找一处大自然的质朴居所，你那时的心境，真将如倦鸟归林，一切放下，一切松开。情怀这种精神的追求也越来越受到人们的追捧。静下心来，寻找一处安放自我，认知自我的地方，让心灵得到洗礼。

运动的美，那是一种风姿绰约的美，在博眼球上，其它的美无与伦比。

前几天去了百里乡居，让我印象深刻，百里乡居是个有内涵的古村小院，这里环境优美、古村气息浓厚、配套设施完善。在体验舒适住宿环境的同时感受别样的古村文化气息，远离城市百里之外的乡村居所。这正是运动骑行的好去处。

清晨的第一缕阳光洒进山里百里乡居的时候，你便会感觉到一天的温暖来了，趁着阳光甚好，在开始新一天开心的玩耍，而我要在这大山里呼吸新鲜的空气，进行有氧运动来释放城市的那种浮躁，彷佛身后响起羽泉的《奔跑》：“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量……”

晨起，在用过早餐以后，我便开始计划登山。这里有专门打造的天然登山步道，在鸟语蝉鸣中，大家一起结伴向前。登山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。沐浴着阳光，我边登山边思考人生。有时突然灵光闪动，如白鸽拍动的翅膀，就在那一刻，我仿佛寻找到智慧的闪光。

在百里乡居登高望远，去呼吸新鲜空气，感受风儿的吹拂，聆听鸟儿的歌唱，欣赏木叶的变化。

台阶总是在我们的脚下延伸，因为它象征着攀登求知的路，也象征着人生追求的目标。山就在脚下，百里乡居就在我们眼前，山峰千姿百态，诸山形态毕肖，使人心旷神怡。

当我站在山顶上，风声呼呼地从耳边吹过，展开双臂，有种想飞的冲动。闭上眼镜，放飞心情。就在那一刻，我明白了登山则情满于山是怎样一种感慨。

爬行累了轻轻地坐木栈道上，在微风撩起我的思绪，就在那一刻，我沉浸在童年的欢笑声中，忘记了周围的一切，忘记了平日里所有的痛苦和不快。

登山以后，小憩休息过后，我便开始了散步。话说五月是诗意的季节，在充满诗意与浪漫季节，行走在田间小道上，走过田埂地，沿着山间小路缓缓而行，在这里你可以随处去运动，因为这是一种休闲，而心情有些浮躁的时候也可以去运动，因为这里的运动可以放松心情。

正想着去做些什么，远处的篮球场吸引了我的注意。如果说时光有记忆，定格在年少青春的剪影一定少不了一样东西，那便是篮球。时间尚早，我便捡拾起了儿时篮球运动。突破、进攻、上篮，不知道要重复多少次，疲惫什么的都不会去在意，偶尔一阵阵清凉的风出来，顿时觉得清爽，篮球有让人拒绝不了的乐趣。篮球让我大汗淋漓，赶紧回到房间整理，等待一顿丰富的大餐。

民宿搭配着美食，满是色香味，尽是形意养。转眼当下，美食作为一种文化，在我们这个和平美好的时代里被彻底放大了出来。

最好的饭菜，不是山珍海味，而是原汁原味的自然馈赠，这里的食材都来自于百里乡居生态农场，再经过厨师的精心制作，成为乡居独特的私房菜，有中餐、小火锅、烧烤等多样选择，还有咖啡、甜点等下午茶。

吃过午餐，需要一个午觉补充体力，运动的每个细胞都在告诉我，今天感觉还不错，渐渐的，周公与我见面了。

窗外阳光普照在大地上，大树的影子被拉得细长，还有优美的鸟鸣声相伴，这是个很适合做运动的好天气。

一觉醒来，满血复活。我打算去骑行，在百里乡居你可以在乡野骑行，没有车水马龙，没有尘土飞扬，骑行速度不用太快，因为路是没有尽头的。一路上，绿色的田野，那是看不完的美景；摇曳的树影，那是欣赏不尽的舞姿；小鸟的鸣啼，那是百听不厌的歌谣。没有世俗的扰杂，只有自然风光和清澈的心，以及有意思的事物。

骑行中，思绪万千，在民宿的悠远时光里，亲近自然，感受万物的气息，心情也会变得顺畅不少，静静地看着光影落在草地上，足以整个地放空自我。

骑行归来，回到房间，舒心畅快。

看看我的房间，精心布置，线条的挂画，复古淡雅的花瓶，特别走心的布置，随便拍一个角落，都像精心布的景。

运动过后也要及时补充能量，新鲜制作营养的下午茶，都是地道的农家粗粮，与以往城市中的糕点甜心咖啡不同，这里都是纯天然的，紫薯、地瓜、山药、玉米还有花生，喝的是现场用最原始工具榨出来的豆浆，热腾腾的豆浆喝到嘴里后回味无穷。

阳光强烈的时候，暂时躲在书吧休息看书，阅读和运动是多么完美的搭配，不是吗？这是一所老式老学校改造的咖啡书吧，有斑驳的黑板，有小时候上学的回忆。在这里，选一本喜欢的书，点一杯醇香的咖啡，享受一上午的静闲时光。

在这里可以让你摆脱都市种种工作与生活的压力束缚，让早已疲惫不堪的心灵得到宝贵的慰藉，更重要的是可以找寻到久违的归属感，找寻记忆中最美的自己。

随意的在这里溜达散步，看看其他房间不同格局的房间，古朴砖瓦绿色植被的装修风格，于大气中透着精细，景色古意盎然。晴朗的天气、纯净的蓝天，每个不上班的日子，都想跑到北京近郊延庆百里乡居的大自然里住上两天，撒欢了玩儿。

溜达过程中发现，每个院子，都有各自的风格，想着何时可以把这些院子都住遍呢？不过我还是喜欢中国的，中国的最美，因为它把中国人的含蓄、内敛、唯美，以及太多美好向往融入了其中。闲适自然的坐在屋子里，透过窗外，风吹动着树叶沙沙作响，桌上的小花在花瓶里蔓延，山里的天空很蓝，云很白，你发呆的样子也很好看。

坐在百里乡居的院中，手捧卷帙，随便翻上几页，听上歌曲几首，想想故人，发发呆，想点什么，写点什么，单这样就是美好的一天。小院需要的是清水长流，需要的是清净如斯，什么都没有，但心中什么都齐全了。

一杯清茗，茶香袅袅，在墙壁之上迂回绕梁，空气中弥漫着或浓郁或淡雅的味道。这首生活的诗，不会华而不实，内在的精致才是对生活最好的敬意。

黄昏，踏着夕阳的余晖，和朋友们一起走向山间田野，踏在田埂上，轻轻地朗诵着冰心的《霞》：“快乐是一抹微云，痛苦是压城的乌云，这不同的云彩，在你生命的天边重叠着。在这『夕阳无限好』的时刻，就给你造就一个美丽的黄昏。”

溜溜达达的时间，就这么度过。在百里乡居，时间是用来享受的，到了晚餐时间，我竟然有些迫不及待的想去品尝一番。曾几何时，美食于我并无概念，仅是钟情的那个食物而已。斗转星移，在百里乡居民宿，美食于我又多了份责任。在一个吃货的世界观里，这世界上的美和珍贵，大概可以概括为三两个方面：美食、美景，还有属于我的运动项目。

晚餐过后，不要以为就进入了乡村该有的模式，其实不然，这里有着现代化的一切，你想要的健身房，或者三五好友一起打打台球，这里都可以满足。是不是很让人惊喜呢？喜欢健身的人很多，有健身想法的人更多，百里乡居把健身这件事做到了足够的贴心，打造十分体贴便捷健身服务，让每个人想要健身，都可以轻松的坚持。

如果不想打台球，还可以去看电影，什么？电影，是的，在百里乡居看一场大家喜欢看的电影，少年时看电影的情景温暖了我们的记忆，给我们的青年时代带来过无限的乐趣，我们时常怀恋那个年代看电影的岁月。

夜晚回到房间，贴心的管家为你床头放上了一杯热牛奶，瞬间让你一天的温暖到了极致，喝一杯新鲜的热牛奶，枕着百里乡居柔软的枕头，在延庆大山的环境中悠然的入睡，结束这美好的一天。

不禁感慨，不是每个人的生活，都会像诗词中描述的那么美好。好在，总有一些民宿设计者所创作出的美好的精神空间和诗意生活，实现了我们内心的向往之所。我是户外达人，我在这里度过了属于运动的完美时刻。

日子一天天过去，我一天天在健康快乐地成长。别问我为何如此爱运动，那只是一种感觉。感觉对了，就对了。