无论是想培养孩子成为专业马术骑手，还是只是为了他/她的业余爱好，孩子的心态都会对其产生重大影响。

人的心理感受会影响到事物的结果，这个简单的道理在学习马术上也适用，心态是成功和快乐骑手的神奇要素。

培养孩子在马术上的成功心态并不难。可以按照以下 5 个提示来训练他/她的大脑：

1) 创造一个愿景：

在孩子每次培训前，提示他/她创造一个自己所想要的马术学习愿景。并让这个愿景在孩子的生命中有吸引力。

可以提示孩子，一想到这个愿景，你的情绪快乐吗？有人和你在一起吗？你和马的配合顺利吗？尽可能清楚地将这一愿景在脑海中栩栩如生。

就像坐在电影院里看着它在屏幕上播放。鼓励孩子不断实现这部心灵电影。这个方法会让潜意识参与到帮助他/她实现目标的过程中。

2）重新连接最初的目标

当孩子缺乏动力或不自信，帮他/她重新回到当初学习的目标，哪怕只是为了玩也没关系。

不要让曾经喜欢的事情变成一件苦差事。

也可能，孩子会发现原因现在已经改变了，这没关系。也许曾经想参加比赛，获得名次。但现在生活中的优先事项可能已经改变，马术学习更多变成了个人爱好与兴趣。

知道了这一点，就可以调整原来的期望和目标，并且纯粹地享受骑行。

3）寻找积极的一面

人的大脑有消极偏见，这意味着我们更容易注意到和记住“坏”的事情，而不是好的或积极的事情。当只注意到问题时，就会变得容易失去的动力和信心。

每次骑行后，让孩子至少写下一件积极的事情。当他/她对骑行感到沮丧时，查看您这些曾经精彩骑行的笔记可以令其继续下去。

定期做这个练习有助于克服先天的消极偏见，并训练孩子的大脑寻找积极的一面。

4) 心存感激

担心和比较，是消极偏见的另一面。它们会损耗人的精力、动力和信心。

每天进行感恩练习可以训练孩子的大脑去注意生活中快乐的事情。可以培养孩子写感恩日记的习惯，感谢家人、学校，当然还有他/她的马和教练。

5) 重构负面想法

成功的骑手从每一次经历中学习——尤其是糟糕的经历和错误。他们知道消极的想法没有帮助，甚至会损害他们的信心和进步。

重新训练大脑以获得成功心态的最有效技术之一称为重新构建。

通常，需要做的就是问自己正确的问题：

• 这有什么好处？
• 这里面有什么机会？
• 这个障碍怎么可能是因祸得福？
• 我能从中学到什么？
• 我需要什么帮助来改进这个结果？

这些问题不仅让孩子更好的学习马术，并且从小就学会了训练大脑负面性的方法，对他/她的未来也大有裨益。