孩子走路的时候,身体总是晃来晃去;
而且容易撞到东西,或者稍微被东西绊到就会摔跤
……
家长有时看到这样的场景,请引起注意,这是在传递着孩子平衡能力薄弱的信号。
国外有研究表明,一个人的平衡系统随着年龄的增长不断成熟:
·3~6岁幼儿处于平衡能力发展的关键时期,类似于成年人的姿势平衡方式在7岁后开始出现;
·4~11岁孩子能够把注意力专注于姿势的控制上,也是说,一般从4岁开始,孩子自动控制姿势的能力显著提高;
·在12岁的时候,儿童在对本体感觉系统、前庭系统和视觉系统的信息整合方面表现出与成年人相似的方式,但其姿势晃动程度仍然比成年人大很多;
·大约在15岁左右,其平衡能力才与成年人基础持平。
总的来说,孩子的平衡能力的发展贯穿其生长发育的全过程。
平衡感对孩子的重要性,首先表现在身体运动能力上,如走路、跑、跳、攀爬等动作完成;孩子的身体发育同时,智力、情感的发育也同步需要平衡感的帮助。
研究表明:平衡感好的孩子,空间想象能力也比较发达;这表现在孩子上学后,他学习数学的空间关系上。平衡感好的孩子,能很好的感知空间几何的结构,学起来不吃力。
再者,平衡感好的孩子,情绪也较为平衡,遇事不容易紧张、躲避,也不会冲动。
儿童马术运动,就是培养孩子平衡感的极佳选择。
马术中对坐姿、身姿、特别是头部姿态的要求,是对孩子平衡能力的专业训练,掌握平衡感的器官即在脑部的前庭神经核。
我们人在做加减速运动时,前庭神经核会主动调整头部倾斜的位置,用来保持身体的平衡。在儿童马术中,头部的姿态训练使前庭神经完善发育,再者肢体的锻炼与控制,令孩子的平衡感整体发展。
儿童马术运动,不仅有利于平衡感的发育,还会让我们的孩子:
1、更聪明:马术不仅促进身体锻炼,更促进小脑的发育,提高智力水平;
2、更健康:走出户外去骑行可以让孩子远离电子屏幕,减少久坐时间,预防近视和驼背,远离肥胖;
3、更阳光:随着孩子骑术技能的不断提升,有助于培养孩子的自信心以及独立、勇敢、进取的个性。