“香八拉“就是北京香山、八大处一带拉练的意思。没事周末天气晴好的话爬山走走挺好的。

第一程：翻越虎头山

1月11日周六，我和老梁事先商量好，9点从楼下出发。今早有些冷，没有蓝天，多云天气。楼下照面时，老梁问，还有谁。我说NB的俩人不去了，说打牌打到凌晨两点，起不了早（NND事先给他们打过招呼，晚上早睡保存体力，这样搞市场可不行啊，嘿嘿）不勉强。

远大路东口等公交车，

老梁带的自拍杆，没有纠正镜像，都是对称画面。宣传专业人士，路上比较活跃，喜欢拍照！

换乘489车，说话间一辆489过去了，好在只有三站，直接走过去。此刻9点3刻，算我们徒步开始时点。

10点12，香巴拉起点处，开始爬山。

平地走过来已经够热了，爬山手脚并用更热，很快减衣裳

 老梁挂甲处。我的双肩包一根肩带断了，隐隐的感到兆头不好，重新打结，还好，双肩比单肩可得劲多了。

虎头山巅，10点54 .40分钟到顶

下山

 

11点一刻到山下防火道，一段踩雪路，走着舒坦。11点20，翠微山顶就在前方塔杆处, 老梁的手机死机了。

第2程翠微绝顶

11点37登顶，顶上可直通八大处，顶下陈家沟，沿黑陈路绕过陈家沟就是下一站南马厂水库，黑陈路反方向是通往八大处的消防道。

 从陈家沟往水库走错山路，挂破我外衣，又回到消防道，12点26到了水库。

第3程水库

库积雪，玩耍加休息。

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从水库上来，已经1点过6分了.避风处吃点东西，继续前进，前方挂甲塔。

第4程挂甲塔

往挂甲塔方向继续前进，走一段山路越过一个废弃的小水库又上了消防道。

1点35从消防道转往山路处我滑跌一次，就在这颗树下。右侧卧摔倒，双掌着地，右膝盖撞地，有脸颧骨轻微擦伤。爬山一定心无旁骛，不能一心二用！！！ 摔不轻，水杯爬出去好远。

 归拢好东西，山路继续前进。今天真不走远，背包断裂，衣服挂破，人又摔跤，前路慎行！

老梁还行，用我手杖、手机拍一张。手机冻死了，这对一个宣传摄影工作者而言非常遗憾啊

14点19，出山路，又上消防道，挂甲塔马上就到。

2点28挂甲塔。我们休息下评估体力后决定继续往植物园进发。

第5程：望京楼

挂甲塔洞传下去是香山。我们从旁边小道上山，目标望京塔爬一阵山，歇一歇，身后是走过的路，蛮有成就感的。

1101瞭望塔

15点23，打鹰洼、望京楼到

此后，一路盘旋踏雪下山。

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路上还有民间高低杠健身器材，试试身手

5点40，天已黑。360直达返回，在车上老梁手机又恢复工作了，看来电池难耐低温，我的华为P20pro还行。

行程路线及总结

算上公交前后今天行程20km.

建议：带2瓶水足矣，天气冷；衣服多几层穿，随时添减；登山杖，手套，护目镜必须，想想我要没带手套的话双手肯定淌血了。吃的因人而异：我俩苹果、一盒牛奶带来又带回了，路上一个鸡蛋，2个白吉饼，2瓶水，一小袋干果应付肚子了。沿途没有厕所！！！体力：时间够的话走走停停正常人（有日常锻炼的）关系不大。

以后周末天气好，就和香巴拉相伴吧！期望下回。

完