一、【八达岭长城和慕田峪长城简介】

二、【哪个长城更适合老年人？】

三、【老年人怎样去长城更方便？】

四、【老年人的轻松游长城攻略】

八达岭长城和慕田峪长城都是我国保存相对完好的长城，兼顾人文景观和自然景观，既可以亲近大自然又可以接受人文历史的熏陶，而且由于开发较早所以景区各种设施完善、交通便利，具有较强的接待游客的能力，对于老人感受民族瑰宝、领略自然风光来说非常适宜。

【八达岭长城和慕田峪长城简介】

八达岭长城，位于北京市延庆区军都山关沟古道北口，是中国古代伟大的防御工程万里长城的重要组成部分，是明长城的一个隘口。八达岭长城为居庸关的重要前哨，古称“居庸之险不在关而在八达岭”。 八达岭长城有望京石、天险留题、好汉坡、好汉碑、岔道城、古炮等， 城墙随着山峰的走势，蜿蜒起伏，如巨龙盘绕，从长城上看周围山景很美，气势磅薄，城体保存完整。来北京，去长城，八达岭长城是万里长城向游人开放较早的地段，作为“世界文化遗产”，八达岭长城景区以其宏伟的景观、完善的设施和深厚的文化历史内涵而闻名于世。

慕田峪长城慕田峪长城景区的地理位置距离北京城区73千米，全长5400米，就位于北京市怀柔区的渤海镇慕田峪村，在怀柔区的西北方向。慕田峪长城是北京著名的长城景点之一，是我国现存明代长城中保存较为完整、比较具有代表性的段落之一，东接古北口，西至黄花城、八达岭，与居庸、紫荆、倒马三关遥相呼应，“东连渤海仙源台，西映居庸紫翠迭”，地势险要。

慕田峪长城植物种类丰富，重峦叠嶂，风景秀丽，而且还有正关台、大角楼、鹰飞倒仰等著名的景观，很好地将长城古韵展现。

【哪个长城更适合老年人？】

从长城景观而言，两座长城各有千秋特点鲜明，都非常值得游览，但综合而言更建议老年人去慕田峪长城。慕田峪长城风景秀丽，坡度相对平缓，不太消耗体力，而且游客比八达岭长城少了很多，更便于观景休闲，让老年人也能玩得也更轻松自在。

如果担心游览路程过长，景区内还有缆车可以减轻走路的负担。除此之外，巴士达景区专线直通车还会为游客设置专属的休息区，使老年人可以在疲惫时及时的得到休息，而且还会提供免费的登山仗、热水等，以备不时之需。

【老年人怎样去长城更方便？】

前往长城景区的交通方式比较丰富，公交、自驾及打车都是可行的，但还是更建议游客乘坐巴士达景区专线直通车前往景区，对老年人来说是更为方便舒适高性价比的选择。

【老年人的轻松游长城攻略】

1、 打卡点攻略

慕田峪长城共有23座烽火台，西端的23号烽火台为至高处，也被称为正关台，而4号烽火台的海拔为低处，位于长城东端的1号烽火台也叫作大角楼。慕田峪长城有许多值得游客拍照留念的打卡点，一进入14号敌楼就能看到的涂鸦墙，并且在慕田峪长城14号敌楼的西侧还有5号和10号两座敌楼，也都挂满了可供游客涂鸦的白色画布，在这里游客可以签名和画画作为留念。

在14号敌楼旁边有一个大型的观景平台，游客在此可以一览长城碑、纵观慕田峪。之后，可以去到《非诚勿扰2》电影的取景地15号敌楼，这里就是葛优饰演的男主秦奋向舒淇饰演的女主笑笑夕阳下求爱的地方，天气晴朗的时候还可以从这看到北京的国贸CBD。

第三个打卡点是正关台，这是比较少见的将三座敌台并垒为一台的奇特关台。正关台由三座敌楼并立，在长城建筑史上十分罕见，正关台是上下两层，底层相通的结构，有室多间，可以用于囤粮屯兵。终点一处打卡点为1号敌楼的大角楼，大角楼位于慕田峪关东侧的至高点，视野开阔，长城内外的雄伟尽收眼底，也是慕田峪长城著名景观之一。

大角楼三面都是长城，其中一条向西与八达岭相连；另外一条向东，与古北口相连；还有一条向南，是内支城。因而，这里的长城任何一个角度看，都似一个城角，所以被叫作大角楼。

2、游览路线

①全程缆车

缆车位于14号和15号敌楼中间，乘坐缆车上到12号敌楼后再向左走，可以看到鹰飞倒仰、正北楼、箭扣长城等景观；然后游客可以继续向高处走直到20号敌楼，再原路返回到12号敌楼，返程乘坐缆车。

②缆车和索道/滑道

乘坐缆车向上到12号敌楼然后往左走，可以看到鹰飞倒仰、正北楼、箭扣长城等景象，继续向高处走。之后再往回走，经过12号敌楼时可以看到正关台、大角楼等景点，返回可以乘坐缆车或者滑道、索道下行。

3、缆车攻略

建议老年人游客可以体验尝试景区内的缆车，这样一是可以减少老年人步行的长度，减少体力消耗；二是缆车上的视角更开阔，可以让老人体验多种游览长城的角度，而且长城景区内的缆车都比较平稳不刺激。

慕田峪长城缆车的站点有两个，山下的站点在北检票口旁边，山上的站点就在14号敌楼处。缆车的长度为723米，共有58个自动开关车厢，每一车厢可以容纳8人，至高处海拔达到640米。今年的6月初，慕田峪长城景区缆车的升级改造刚完成，只需要几分钟的时间缆车就能够将游客从山脚送到长城高处。慕田峪长城往返缆车车票价格：成人票为单程100元/人 往返140元/人；儿童票为1.2米以下免票，1.2米以上与成年人同价