在恋爱和婚姻中，女性提升总是被谈及到，那么女性该如何去提升自我呢？其实女性的提升自我，关键在于两个点，一个外在，一个内在。

外在很好理解，简单来说就是人外在穿着打扮的精神面貌。在穿着打扮上，很多女性有个非常错误的认知。婚前爱打扮，婚后就把重心放在家庭上，穿着打扮就比较随意，这其实是不大可取的，爱自己永远是首要前提。

而对于未婚女性而言，打扮则更加的重要。一方面关系到择偶和人际关系，另一方面则关系到工作就业及自我提升。当然，凡事需要有个度，一味的在意穿着，重心都放在穿着上，自然也会适得其反。因为，外在固然重要，但内在与之相比，则更加重要。

女性的自我提升，还需要不断的提升自己的内在修养。这种修养，需要一种对未知事物的好奇心以及学习力支撑。步入社会之后，很多人都感觉的学习力在下降，不说学进去，就是专心坐下来都很难。其实，这就是我们成年人对于未知的好奇心以及学习力不够造成的。当今社会快捷的娱乐化，让我们在获取信息的速度加快，但是一门心思放在上面，人的内在也会陷入追求快速事物的空虚上。

所以，这个时代，谁能静下心来把握自己的内心，谁就能胜出。因此，女性提升内在，就是不断拥有好奇心，又不断实现好奇的过程。比如，你对口才表达好奇，你就会想着如何提升自己的口才，如何锻炼思维表达和说话的语气。而提升并不是一蹴而就，是一个长久坚持的过程，静下心来，你才能得到你想要的。