前些天，我去Club Med亚布力度假村滑雪了！好多朋友都来问我怎么玩，来来来，今天就一手奉上！

去滑雪喽

今年1月我带小屁孩去过一趟吉林，也去长白山滑了雪，知道亚布力的气温比长白山大约还要冷10度，一般都在零下20度左右，还是有点抖豁的。

不过到了才发现，东北的冬天其实真没有想象那么冷，此行只有在我们后来去雪乡附近的大雪谷时才真感受到了冷（这个行程下次单开一篇讲）。大家可以放心大胆带上屁孩去东北happy！

从哈尔滨机场坐车到亚布力，大概三个半小时，一路夕阳西下中的雪景美到哭！

去Club Med亚布力度假村，最重要的事情当然就是滑雪！当然也是在吃喝玩乐一价全包中的，连滑雪课程和教练都全部免费！就光这一点，简直泪汪汪地太服气，毕竟一般雪场的滑雪教练，往往一小时就要千元大洋啊！

每天晚餐时间（大约6点半到8点半），到自助餐厅门口的滑雪学校柜台，就能报名第二天的滑雪课程。喵妈之前虽然有过两次滑雪经历，但都很短暂，也没能学会，所以还是先报了入门班。

▲这里的雪场占了三座山，今年雪道更是从17条扩展到了49条，总长50.9公里！

这里相当多的教练都来自法国顶级滑雪学校ESF，专业度一流。我的第一课在平地的练习场开始，从热身到学习刹车、走路等各种姿势，别看重复又枯燥，但绝对打下厚实的底子！

刚开始抖抖索索的喵妈，全靠教练在背后推一把才能尖叫着滑出去，

很快就在教练和伙伴们的指导和鼓励下，动作到位了。

从第一天的练习场到上入门级坡道，一遍遍练习，不断进阶，第二天我竟然就能坐着缆车上到山顶去滑初级雪道了！

风在耳边呼啸、雪粒被我的滑板推开，这种冲刺的快感，只有学会滑雪才会懂！

感谢Club Med的教练，没有他们的悉心指导，我根本没可能鼓起勇气学滑雪这种看起来这么难的运动。还有，他们甚至细致到会帮我们穿脱笨重的滑雪鞋，戴头盔等，服务真是太VIP！

顺便说一下，山顶的风景绝美。

哪怕你不滑雪，一样可以拿着免费的缆车卡上山玩雪、观景，玩雪中秋千和跷跷板等。

这茫茫的雪原、层层的山岭……大东北的冬天，如此明丽大气！

TIPS：

-滑雪课程和教练全部是免费的，只要每天晚上根据自己的级别提前预约第二天课程即可。

-前一天租赁好自己的雪具（哪些建议租赁、哪些建议自备我后面会详细讲），会得到自己的专属柜子，收好卡片，离开前退掉即可。非常方便。

-务必确保雪鞋雪板合脚，太大或太小都会影响滑雪，还会伤到自己。

吃和住

| 豪华山景房

我们这次住的是豪华山景房。位置相当不错，刚好正对雪场。

▲从我阳台拍出去的亚布力滑雪场

房间不算太新，但蛮舒服，

还能对着山景泡澡。度假村里玩的太多，每天待在房间的时间实在有限。足够足够。

房间里小冰箱的饮料也是任喝的。

| 苹果园

大家都知道，吃货&自助餐女王喵妈喜欢Club Med的原因肯定有吃吃吃啊。反正都是一价全包，通通畅吃无限量！而且最近菜品都有全新升级，感觉比我几年前去时又高级多了！

Club Med亚布力度假村的餐厅有好几家，苹果园是大家去得最多的自助餐厅。

去年我在瑞士吃了奶酪火锅后就念念不忘。没想到，在亚布力，每天都能吃！还是这里的招牌！厨师每天都会现制拉出长长的丝并招呼大家：趁热吃！

好菜真不少！比如厚实又软糯的樱桃鹅肝，

巨大的羊棒槌，

（喵妈见到已没有什么形象了，啊哈哈~）

各种排，

每天都大堆大堆的熟冷海鲜，

还有喵妈最爱的东北铁锅炖！每天都换不同的花样，有时酸菜炖棒骨，有时鹅烧粉条，有时冷水鱼配粉条……啊啊啊，粉条爱好者喵妈干脆每天去蹲点，站着等厨师现下！吸饱了足足的酱汁，东北粉条的味道简直太优秀！

甜品直接上图，每个味道都不错，还有各种冰淇淋。可惜我那阵重感冒，发挥不佳。（当然不佳也是每顿三大盘的节奏~毕竟实力还是在那里的~哈哈哈~）

更优秀的是饮品，除了各种气泡饮料外，还有各种五谷杂粮热饮等，用料很足。

酒精爱好者们请在这里畅饮，这些红白葡萄酒、啤酒，全是你的！

早餐也很丰盛，每天DIY各种料给厨师，请给我来一碗玉米面。好几种小面包都香酥可口，现在想起来还在滴口水～

| 牡丹餐厅

牡丹餐厅可以提前预约火锅，一定要记得当天早上去约，一样是一价全包在内的免费餐厅。我还真被这里的菜品震惊了，虾滑、青口贝、大虾、鲜亮的牛羊肉……用料真不省啊！

口味很不错，滑完雪、泡好暖浴，再在冰天雪地里来一顿火锅，这感觉，怎么就那么爽！

还有还有，这里到了夜宵时刻就化身为面吧。我们第一晚来看了，说实在吃不下了，等明天留点肚子来吃，结果……第二天、第三天，晚餐太过丰盛好吃，肚子里没有一天能空出那碗面的位置。

| 森林吧

下午茶就在这里吃。正好是圣诞季，下午茶的环境极为貌美。

每天滑雪回来，大手一挥，各种饮料来一杯，反正都不要钱，哈哈。我到哪个Club Med都喜欢无酒精饮料，啦啦啦。貌美又好喝。

旁边的书吧很有冬日围炉夜坐的氛围。一天里，无论何时到这里，都可以点一杯喝的，惬意惬意。

还能玩什么

| 雪地徒步

这个项目超受欢迎，我们提前报名抢到的名额。跟着G.O小哥哥一起到度假村外，我们上山啦！

其实这段路程并不长，上坡、下坡、拐个弯、下个道也就下山了。十分适合老人和孩子。

在东北的大森林里行走，万物宁静，只有风轻轻吹过的声音，自己踩着雪沙拉沙拉的声响，还有——一只啄木鸟“笃笃笃”敲击树干的声音……一切都美好极了！

真的，忽然听到寂静丛林间传出清脆“笃笃笃”的声响，循声找了好大一圈，才发现，原来是一只可爱的啄木鸟正在为明年而忙碌。

时不时，还能发现不知道什么小动物的足迹！大自然也太神奇了！！！

实名表扬一下G.O小哥哥，不但帮我们当拍照时的人工撒雪机，还怕我们走丢，一定要看到我们进度假村大门才放心离开。Club Med的服务品质，真不是盖的。

| 室外暖浴

游泳对旱鸭子喵妈来说就算了，

但室外暖浴可以啊！东北的天黑得早，下午滑完雪或徒步后回去，吃点下午茶，我们就兴冲冲去泡暖池了。

在凛冽寒风中，跳入温暖的水中，任热气一层层浮上来，包裹了整个身体，望着外面白茫茫的一片，那个感觉真的是太美好了！

别说，虽然在室外时也没觉得有多冷，但真有一种寒气入侵骨髓的感觉。泡一泡，再去干蒸、湿蒸一把，舒服多了！

| 其他娱乐

这里还有各种运动项目，大型的有攀岩、

瑜伽，

小型的有桌球、乒乓球等，

还有比较静的麻将运动以及比较热闹的卡拉OK运动！哈哈！都是免费哒~部分需要提前预约。

| 晚间秀

和其他的Club Med一样，每天晚上的秀都是度假村里的G.O表演的。

白天他们可能是导览小哥哥、儿童俱乐部小姐姐，晚上就化身顶级演员，太厉害！节目真是非常精彩，值得一看。据说也是全新升级过的。

特别是，可以按照度假村的日程每天穿上规定衣服（比如荧光色、比如黑白色等）去High，很有氛围。

TIPS：

建议提前加好“Club Med亚布力度假村”公众号，出行前就可以查到接下来每天的活动项目，跟着去打卡，完全玩不完的节奏。

儿童俱乐部

这次喵妈没带上屁孩，但还是帮大家认真考察了儿童俱乐部，毕竟，我们选Club Med最重要的一点就是——可！以！甩！娃！免费的！

感受到这种急迫心情了吗？哈哈哈，我懂你们！

在亚布力，儿童俱乐部的主要活动——当然也是滑雪！不必担心自己孩子有没有基础，这里有足足6个级别的儿童双板和单板课程。当然，课程和ESF教练一样是免费的，只要满4岁就能去滑雪啦！

去滑雪，小朋友还有专门的儿童通道，这条免走楼梯的滑梯，我也太！太！太！羡慕了啦，好想上去滑一个，哈哈。

除了滑雪，儿童俱乐部也安排了许多活动，我经常在森林吧看到小朋友们在G.O带领下做游戏。

顺便提一句，这里竟然还有儿童专属饮料单，当然，全都是免费哒！

每天从早上起床就可以直接甩娃，自己舒舒服服玩一天，直到晚上再接回来吃饭，有时候儿童俱乐部还会安排孩子们晚间“汇报演出”，那就晚上也可以甩掉……啊啊啊，不是，是去看自己的屁孩演出，哈哈！

话说，我们家小屁孩人生中第一次上舞台就是在Club Med亚布力度假村呢！当时他才20个月大，哭着要上台跟小哥哥小姐姐一起表演，然后就真被可亲的G.O小姐姐请上了台，大声说出了自己的名字“喵喵”。（那时只会说这两个字，哈哈~）

TIPS：

建议在度假村或雪场里，只要看到摄影师拍照就请他帮忙多拍几张，最后可以去选，单张50元，但全程全套所有照片拿走只要380元，还是很超值的。堪比旅拍，拍得超好！

滑雪装备

来讲讲滑雪装备。对一般人来说，头盔、雪鞋、雪板不太会自备。建议直接在Club Med租，价格还是比较合理的。

我比较建议大家自备滑雪服、滑雪裤、雪镜、滑雪手套，虽然也都可以租，但实际上自己从迪卡侬备一套也没多少钱，在东北的日子即便不滑雪也可以穿戴，而且自己的好看呀，哈哈。

建议手套买厚一点，因为手不断要拿出来拍照简直冻到不行，后来我就干脆在手套里贴两个暖宝宝了。千万别用绒线手套，既不保暖又不能玩雪，一碰就湿。

最好准备一件速干内衣，我其实只是穿了一件棉质长袖T恤，因为没怎么出汗也还好。

注意，包括Club Med在内，东北室内都比较热，强烈建议最里面那件衣服是能脱出来“见人”的。室内长袖T恤+单裤+单鞋。务必记住，带一双单鞋，不然就像好多人那样只能穿着酒店拖鞋跑来跑去了，哈哈。

真忘记了问题也不大，度假村里有商店，直接买新的！

雪地靴务必买一双，千万不要穿UGG之类的“雪地鞋”，根本不是雪地里穿的。这次就看到无数UGG在雪地里打滑摔跤。我自己也是在迪卡侬买的，很好穿。

滑雪羊毛袜一定要备两双，因为穿上滑雪鞋后，包紧小腿部位的袜子保暖也保护腿。平常也能穿。

加绒打底裤，千万注意不要有明显凸起的边，否则穿在很紧的雪鞋里面容易磨破皮。我滑雪时穿一条打底裤加滑雪裤，平常是打底裤+加绒牛仔裤，就够了。

围脖要备一个，最好是速干可以拉到脸上防风的（我的羊毛围脖一碰到呼出的气就湿了，时间一长就不太舒服）。千万千万不要戴长围巾，一摔很容易卷进自动传送带等，引发意外。

护耳帽必须要备一个，千万要注意，帽子里面要有抓绒夹层，不然一遇到雪就湿透了。

暖宝宝一个人备10-20片足够了。

滑雪的时候，不太怕冷的上身穿内衣+厚抓绒衫+滑雪服就行了，我的滑雪服其实就是一套带薄羽绒内胆的冲锋衣，不算厚，所以里面穿了长袖T+羊毛内衣+厚高领毛衣。

滑雪运动量比较大，其实不太冷。但在外面玩的时候要穿多些。我穿最多那天是长袖T+贴身薄高领羊毛衫+羊绒拉链衫+厚长羽绒。务必记得每件衣服都要贴身，最忌讳宽松版空落落的衣服，哪怕穿好多层，都不暖和。

喵妈个人觉得，一般滑雪新手的话，迪卡侬的滑雪装备其实就可以了，一年能用上两回也算极限啦。但缺点是，你可能会一直在撞衫，啊哈哈。

还有，防雾的墨镜、防晒霜、比较厉害的保湿霜、润唇膏等都要带着。

最后给你们一个拍美照的小攻略，因为整张脸基本上没多少能露出，记得准备一支颜色鲜艳点的唇膏，你懂滴，哈哈！

还能玩什么？

其实我觉得，去亚布力玩最好连带哈尔滨，从哈尔滨出发去亚布力也可以选择高铁，或是包车，再或是干脆省心点，到网上直接预订那种连酒店+接送车等的套餐。

喵妈一直被我们正宗哈尔滨长大的同事Lisa安利，伏尔加庄园和冰雪大世界很赞。

伏尔加庄园充满俄罗斯风情，有个超美的城堡，冬天白雪覆盖，小女孩去就是艾莎公主回家呀。里面还有很多亲子互动项目可以玩，DIY列巴、DIY套娃、城堡雪圈、打雪仗......分分钟假装在莫斯科。

明天就将开园的冰雪大世界绝对是南方小孩从没见过的神奇乐园。从上到下，从里到外全部是冰雕做成的。冰灯、雪雕、哈冰秀，还有屁孩们可以滑上100遍的冰做的滑梯。

到了晚上，五彩缤纷的灯光在冰雪中折射出迷人的颜色，无比童话。