八年的老司机提供。

有人说，没去过西北就不知道中国有多大。

到大西北去，你就相当于遇见了大半个中国。

当我们爬上海拔3000米的高原山脉，

遇上世界上最幽蓝的高原湖泊，

看到全球规模最大的油菜花海，

癫疯在无人区的高速公路，

我们追逐阳光，

日出而行，日落而归，

遇到了上帝眼泪的青海湖，赤足天空之境的茶卡盐湖，

穿越绵延无尽的天境祁连，眺望七彩变幻的丹霞地貌，，

爬行浩瀚沙漠的鸣沙山，驻足千年文明的莫高窟，

我们与自然为伴，

走过草原，跨过荒漠，绕过戈壁，对望雪峰，偶遇湖泊

一路上精彩连环，恍若星际穿越，

感受大西北极富变化的光影魔术，

在荒漠苍凉与草原升级中探索生命的意义，

一起用旅途诠释对生命的热爱。

别着急我们慢慢来，先来点领队西宁驴哥客片

下面是青甘大环线具体行程详细路线
第一：大环线行程概览
Day1：西宁出发-拉脊山-青海湖-茶卡镇（夜宿）
Day2：茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦（夜宿）
Day3：大柴旦出发-青海雅丹-当金山-阿克塞石油小镇-阳关-敦煌
Day4：莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌（夜宿）
Day5：敦煌-嘉峪关-七彩丹霞-丹霞七彩镇（夜宿）
Day6：张掖七彩镇-扁都口峡谷-祁连草原-门源油菜花海-达扳山远观岗什卡雪峰-返程西宁
第二：来青甘大环线行前准备
1、青藏高原是一个多风、少雨、干燥、气压低、空气密度小、日光紫外线强烈的地区，请注意防晒；备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。另外天气预报不准，高原天气多变；
2、在海拔较高的地方有头痛、胸闷等反应，均属正常反应，切记不要剧烈运动。进入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的药物，如红景天等；
3、大西北地域辽阔，靠公共交通游览不现实，而且很多沿途风景看不到，所以包车或者自驾是首选。如果人数少也可以选择拼车，走青海敦煌大环线6天下来，人均在包车方面的花费基本在 1300-1600左右（淡旺季价格相差也不会太大）；
4、目前大西北旅游比较火热，沿途的住宿也相对完善。所以不用担心住宿太差、找不到住宿等情况，只要提前网上预定，还是有很多各种档次的酒店供选择，很方便；
5、高原空气干燥，多吃点蔬菜、水果，多喝水；另外早晚温差大，走一趟大西北基本是多季节衣服组合穿（根据来的时节，有时候春夏秋冬衣服都要准备上）；
6、网上描述的当地乱收费、比较黑等情况基本不属实，现在青海甘肃治安比较好，可以放心的来；
7、大多数景点都可以使用学生证老年证军人证等，有相关证件的请携带上，门票半价；
8、大西北美食以清真为主，牛羊肉为主菜和辅材的食品较多，爱吃肉的小伙伴可以大饱口福啦。吃不惯清真菜的小伙伴也不必担心，沿途很多非清真餐可供大家选择；
9、比较特殊的景点，那就是敦煌莫高窟。为了保护好这个国宝级文物，现在想参观必须提前官网实名预约门票，所以这一个要特殊注意；
10、关于特产的一些坑：高速服务区和一些景区附近都有卖野蘑菇和虫草、狼牙等物品的当地人，如果比较了解，那么买点也可；但是如果你不懂，建议不要轻易询价还价。
第三：青甘大环线景点介绍
1、塔尔寺
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。塔尔寺里面包括时轮坛城、祈寿殿、酥油花馆等19个可参观的地方，不信教、不了解藏族文化的人参观地时候还是会有点懵，如果想听其中的典故，可以蹭一蹭隔壁有解说员的团，了解其中的故事参观也会更有意思。酥油花馆是一定要去的！酥油花馆是我觉得在整个塔尔寺最漂亮的馆，不管是充满藏族文化的装饰，还是一幅幅大型的酥油雕刻作品，这里都是值得一去的馆。听解说员说，这里面的作品都是一年一换，由僧人亲手用酥油雕刻而成，还在海外展览过。亲眼看到这些作品是真的能被人类的智慧和心灵手巧惊讶到。由于塔尔寺里每一个参观的地方都禁止拍照，所以也就没有太多照片。

2、青海湖
去青海一定要去的地方无疑就是青海湖和环湖的油菜花田了。众所周知，青海湖是中国最大的内陆湖、咸水湖。7月是去青海湖的最好的季节，不，应该说是7月中旬至7月下旬是最好的时候。清澈的青海湖湖水加上油菜花的成熟与盛开，最美好的风景绝对在这里。去青海湖一定要是晴天，景色简直超美。蓝天与湖水相连，书本印象中的青海湖就展现在了你的眼前。

3、茶卡盐湖
青海说起青海湖，还有一个盐湖很出名，那就是茶卡盐湖。人称茶卡盐湖为中国的“玻利维亚”，去不了玻利维亚，来茶卡盐湖一趟也是可以的。拍摄时可以带红丝巾、红裙子、红披肩等，配合白色的盐湖和蓝色天空，拍出来的照片会非常美。可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。盐湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

4、莫高窟
俗称千佛寺，位于甘肃省敦煌市东南不远处。建于先秦国家时期，它是世界上最大、最丰富的佛教艺术场所。从5月到10月，高峰期票价会稍微高一点,如果在旅游淡季的话票价会低一点,嘉峪关和玉门的门票：玉门通行证适用于5月至10月的旅游季节。是玉门关、汉城墙和港城的联合门票，嘉峪关最好的旅行时间是5月到10月。

5、翡翠湖翡翠湖位处于中国-青海，又名水翠湖，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成了世界上最大的高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多的盐湖和池塘，翡翠湖就是其中一个。

6、祁连山草原
辽阔的草原仿佛绵延千里的绿地毯，在草地上有一群白云在动，牛、羊、马等各种欢乐的“孩子”，胖胖的，非常可爱，使草原更加生机勃勃。并且免门票哦，最好的旅行时间是7月和8月。卓尔山位于青海省海宾县祁连县宝堡河上北岸，属于丹霞地貌，由红砂岩组成，美丽的风景在这里仿佛在仙境一样，会让人感到身心轻松忘记烦恼，感受眼前的景色所带来的一切。

7、鸣沙山
位于甘肃省敦煌市那边不远处。古往今来，它以“山与泉并存，沙与水并存”的美景而闻名于世“塞尔维亚之外最美的风景之一”。最好的旅行时间是六月到九月,想要拍漂亮照片的女人可以穿白色或红色的长裙。门票可以自行在旅行网上购买。

8、张掖七彩丹霞
张掖目前有两个丹霞观赏地：七彩丹霞和冰沟丹霞，七彩丹霞以色彩著称，适合看日落。冰沟丹霞以形态著称，适合看日出。大多数游客都选择前往张掖七彩丹霞，因为这里的山有着鲜艳的色彩，阳光下更是色彩斑斓，气势磅礴。还有张艺谋拍《三枪拍案惊奇》时留下的麻子面馆。而冰沟丹霞，以土黄色为主，但这里的丹霞造像别致，能充分调动你的感官想象力，著名的景点有极乐宫、孔雀石、神龟探海等景点，目前冰沟丹霞还没有完全开发，路不是很好走，所以不做太多推荐。

第四：青甘大环线穿着服装色调指南
第一天：主要景点是青海湖，蓝似宝石的青海湖给它搭配一条白色或红色的裙子是最好看的，不仅如此，身着红、白色裙子徜徉在油菜花中也是最相宜的呢

第二天：这一天的所有搭配都要和茶卡盐湖相配，选择鲜艳暖色系（红色、黄色、蓝色）

第三天：公路、戈壁、无人区，蓝色牛仔系、黑色皮夹克、红色长裙，听起来就是公路大片的既视感

第四天：敦煌，一个充满着历史和古代气息的大漠之地，有汉服情节的完全可以穿上汉服漫步于大漠之中，平常的服装可以选择红色、白色或者是黑色、当然了，想要体验一把异域风情的感觉可以选择蓝色或者是水彩红，妥妥的西域女子

第五天：第五天的景色比较偏向于红橙暖色，服装可以选择浅色系，如浅蓝色、白色等

第六天：草原、油菜花、雪山，这是多姿多彩的一天，幻想一下，穿上粉色裙子搭上牛仔外套，再戴上编织帽或者发带，可以在草原上驰骋，在油菜花里流连，在雪地里徜徉

第五：青甘大环线拍照指南
DAY-1 塔尔寺、拉脊山、青海湖1、塔尔寺——白塔前人像照、转经筒照

2、拉脊山——雪山经幡照

3、青海湖——牛羊照、红裙照、花海照

DAY-2 青海湖日出、茶卡盐湖、翡翠湖1、青海湖日出——日出照

2、茶卡盐湖——倒影照、背影照、侧身照、小火车照、轨道照、红绿灯照

3、翡翠湖——湖水照、逆光照、日落剪影照

DAY-3 雅丹南八仙、最美公路、阿克塞石油小镇1、雅丹南八仙——雅丹照

2、最美公路——趴地照、红裙照、躺地照、耍酷照、众人起跳照、拖箱照

3、阿克塞石油小镇——倒插公交车照、光彩幼儿园照、站台照

DAY-4 莫高窟、鸣沙山1、莫高窟——九层楼照、洞窟照

2、鸣沙山月牙泉——红裙照、白衣照、民族风群裙照、汉服照、骆驼照、剪影照

DAY-5 嘉峪关、悬壁长城、张掖七彩丹霞1、嘉峪关——城楼照、柳树照

2、悬壁长城——长城照、烽火台照

3、张掖七彩丹霞——丹霞合影、祈福亭

DAY-6 祁连大草原、门源油菜花、岗什卡雪峰1、祁连大草原——人像起舞照

2、门源油菜花——背影照、花海照

3、岗什卡雪峰——雪山照

特别提示：
1、青海湖拍照，尽量避免下水拍照，青海湖乃藏族圣湖，以防发生不愉快，另外青海湖湖水较深，以防发生意外请勿下水。
2、茶卡盐湖拍照，请勿走到人迹罕至的盐湖深处，虽然茶卡盐湖景区已经特别成熟，但以防发生意外。3、翡翠湖拍照，虽然翡翠湖是一个景点，但是翡翠湖景点设施都不是很完善，而且翡翠湖存在很多盐坑，为保障自身安全请勿下午溪水拍照，下水前请观察好，确保安全的情况下，下水拍照。
4、最美公路拍照，最美公路真的很美，但是安全比任何东西都重要，如果真的想拍公路照请一定确保自身安全，请勿站到路中央去拍。
第六：青甘大环线住宿指南
1、西宁住宿初来高原，估计内地人多少会有一定的不适应，会有缺氧等各种症状，在西宁不用任何担心，西宁是青海的省会城市，各类设施都很齐全，西宁的住宿也是很多供天南地北的游客选择。中等档次的酒店价格淡季：100-300不等，旺季：200-600不等
2、茶卡镇住宿来西北不管停留几天，茶卡盐湖肯定是必去地之一。那茶卡镇绝对会是一个绝佳的住宿选择。这两年茶卡盐湖游客数量激增，相应的旅游配套也发展迅速，住宿、吃饭，晚上再拍一组最美的星空，何乐而不为呢！中等档次的酒店价格淡季：100-300不等，旺季：300-1000不等3、大柴旦住宿走过茶卡，拍过翡翠湖，我们就到了大柴旦，大柴旦是一个小镇，住宿条件有限，请大家一定要做好思想准备。中等档次的酒店价格淡季：100-200不等，旺季：400-1200不等
4、敦煌住宿走过大柴旦，穿越无人区，就到了甘肃文化名城—敦煌，这里住宿的可选择性大大增加。商务酒店、民宿客栈、沙漠露营应有尽有。游客们可以根据自己的意愿去选择。而且敦煌的旅游配套设施也算是比较完善了，所以房源充足，大家可以在这里尽情享受已解前两天的疲惫。中等档次的酒店价格淡季：100-200不等，旺季：200-500不等
5、七彩丹霞住宿七彩丹霞住宿我们为了观看七彩丹霞日落及日出，我们不选择在张掖市而选择七彩镇。中等档次的酒店价格淡季：100-200不等，旺季：200-400不等
第七：青甘大环线美食指南
做为吃货的你，来大美青海怎么可能没有美食推荐
祁连羊肉

在大西北，无论你在哪里都可以吃到比平常好吃的多的羊肉，但是，祁连羊肉毫无疑问，应该是最好吃的羊肉。“祁连的羊，喝的是雪山的矿泉水，吃的是祁连药草，拉的是六味地黄丸。”这虽是一句玩笑话，却并不夸张。在这样的草原上放养长大的羊，没有丝毫的腥膻，肉质鲜嫩，浓浓的羊肉鲜香。我们的领队吃过祁连的羊肉，回来后基本不吃上海这边的羊肉。没有对比，就没有伤害。
祁连的羊肉有很多种做法
烤全羊

羊肉串

炕羊排

干旱的大西北水稻种植很少，所以基本以面食为主。这种简单但是原本的味道，在辽阔的大西北有了很多精彩的演变。在大西北，很多时候，就是这三两清汤二两面，简简单单，偏偏让你欲罢不能！这里为大家介绍几个让我们印象深刻的——
“兰州牛肉面”
它在其他地域，有个更响亮的名字——“兰州拉面”。不同于你家楼下的兰拉，正宗的兰州牛肉面，一清(汤)二白(萝卜)三红(辣子)四绿(香菜蒜苗)五黄(面条黄亮)，牛骨熬的高汤，面条粗细有十几种分类，牛肉肉质更是不同。每个兰州人早晨都习惯性到店里要上一碗拉面，配一叠牛肉，几样小菜，开启新的一天。

“蒸汽牛肉面”
它不那么有名，却是一碗几乎无队员差评的面。每次队伍到门源，必点蒸汽牛肉面。从外表看上去，它与兰州牛肉面区别不大。
不同之处在于兰州牛肉面的面是煮熟的，蒸汽牛肉面是用蒸汽蒸熟的。一煮一蒸，面的味道就此不同。蒸汽牛肉面面条劲道，汤汁鲜香入味，比起闻名遐迩的兰州牛肉面似乎有过之而无不及。

炮仗面
它是将拉面切成短条再加各种佐料进行混炒，因为形状似鞭炮而得名。炮仗面的做法有很多，炒炮、卤炮等等，各有各的风味。

敦煌的驴肉黄面
莫高窟壁画上就有制作黄面的生动场景，这道历史悠久的面食，是敦煌的招牌美食。天上龙肉，地下驴肉，驴肉肉质酥软，格外滋补。这道驴肉黄面，由劲道晶亮的黄面浇上浓郁的滋补驴肉制成。

青海土火锅
青海人把火锅称为“锅子”，青海土火锅的锅底一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，口味偏重香辣，不加红油及过多调料，汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，令人齿颊留香，又绝无肥腻之感。

卷子鸡
这道菜是张掖的经典美食。酱好的鲜嫩土鸡肉上面盖着面卷，上锅蒸的过程中，鸡肉贪婪地吸收满满的酱汁，蒸汽把上面的面卷蒸熟，面也浸透了鸡肉的鲜香，变得油光发亮，散发出诱人的光泽。鸡肉鲜嫩入味，面卷劲道弹牙，正是平淡日子里不可多得的好滋味。

酿皮
跟我们的凉皮很相似，西北的酿皮也是一道夏天凉爽的开胃菜.它的口感比凉皮更加软糯一点，香辣入味，再给我个肉夹馍，就感觉拥有了全世界。

糌粑
糌粑其实是青稞炒面。如果去到当地牧民的家里，主人家会给你一个小碗，教你将青稞磨成的面粉与酥油、砂糖、奶渣、开水混合，用手团出一个团子，一个糌粑就成形了。
糌粑有着青稞的清香和浓浓的奶香，甜甜的粗粮团子，营养美味的同时，又十分适合这个马背上的民族携带储存。

酥油茶
吃糌粑一定不会忘的是配一碗浓浓的酥油茶。
其实可以从名字上窥见一二，酥油茶其实就是酥油和浓茶汤的结合。滚烫浓浓的茶汤倒入醇厚的酥油，再加入食盐，搅拌均匀就是一碗喷香的酥油茶啦！

那酥油是怎么来的呢？酥油其实从牛奶、羊奶中来，不停的抽打使牛奶、羊奶中的水油分离，将最上面漂浮的油脂收集起来，就是藏餐中最常见的原材料“酥油”了！

青海老酸奶
每一个吃过青海老酸奶的人，都会对它念念不忘。
草原牧民家家户户都会自制酸奶，用当地草原放养的牦牛奶发酵，做好之后盛在小碗儿里，上面会浮着一层泛着油光的细滑奶皮，再细细密密撒上一层白砂糖，那味道醇厚清爽，让你一碗又一碗，根本停不下来。

杏皮水
它是敦煌城的招牌饮料，大街小巷都可以看到它的身影。用当地肉嫩多汁的李广杏的杏皮熬煮制成，味道酸甜似酸梅汁，具有生津止渴解暑之效。

牛奶鸡蛋醪糟
它由牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成，有着奶香和米酒香。蛋花柔软滑嫩，口味丝丝甘甜带着葡萄干的微酸。醪糟对女孩子还有美容功效。兰州正宁街夜市有家醪糟老店，生意一直很火爆。

第八：青甘大环线景区门票
1、塔尔寺：70元，
2、拉脊山：20元，日月山：40元，倒淌河：40元
3、青海湖：正规景区90元，湖边小道10元
4、茶卡盐湖：60元
5、翡翠湖：免票，南八仙雅丹地貌：免票
6、石油小镇：20元
7、阳关：60元
8、鸣沙山月牙泉：110元
9、莫高窟、全票：238元，应急票：100元
10、嘉峪关：120元
11、七彩丹霞：75元
12、百里花海：30元
第九：青甘大环线旅游注意事项，尊重当地习俗。

穆斯林文化禁忌

青海、甘肃、内蒙古许多地方都是各族穆斯林聚居区，有很多禁忌。在没有搞清之前，千万谨慎，以免伤害民族感情。
1、穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，在任何清真餐厅就餐，注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
2、不经允许，不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观。
3、如在穆斯林家庭住宿，不要进入主人，特别是女主人的房间。
4、对于穆斯林家庭与内地不同的男女地位和分工等，不要大惊小怪。
5、在穆斯林家庭饮食，要随同清真标准。
6、不要触碰宗教器物。