由于甘肃青海两省景点相隔很远，我们四个资深美女就选择报了一个8日品质纯玩团，晚餐自理（可以吃遍当地特色，）

行程安排：7月21日－7月28日

Day1:南昌兰州，入住兰州

Day2:兰州－祁连，游门源和卓尔山，入住祁连县

Day3:祁连－张掖－嘉峪关，游七彩丹霞，嘉峪关城，入住嘉峪关市

Day4:嘉峪关－敦煌，游鸣沙山，月牙泉，入住敦煌

Day5:敦煌－德令哈，途观雅丹，游翡翠湖，德令哈，入住德令哈

Day6:德令哈－茶卡镇－西宁江西沟，游茶卡盐湖，青海湖，入住共和

Day7:青海湖－兰州，游塔尔寺，入住兰州

Day8:兰州南昌，行程结束。

温馨提示：

1，每天几乎都坐7-8小时车，所以要带好u型枕

2，天气很变化无常，雨伞随身携带，紫外线很强，防晒措施准备充足

3，早晚温度相差很大，一定要带条长裤和稍厚点衣服，如果体质怕冷的人最好带件超薄羽绒服（在祁连山好冷）

4，一定要带面膜，空气很干燥很干燥

5，一定带双凉鞋，去鸣沙山和茶卡盐湖都要用的，不需要买鞋套。

6，去茶卡盐湖根本不需要坐小火车（单程50元），5元坐电瓶车，然后走段路。

7，必须带件特别特别正红的长裙子在鸣沙山拍照和盐湖拍倒影，很漂亮。

第一天：出发

下午6.20分集合前往昌北机场，晚上10.15分，12.30分到达兰州中川机场

负责我们这次青甘旅游大巴每排座位上自带充电接口，相当方便，我的充电宝没用过一次。

第二天：卓尔山，祁连山，门源油菜花

早餐过后7.30分乘车出发前往青海省卓尔山，路经达板山，祁连山，门源油菜花，最后到达卓尔山，时程将近7个小时

门源海拔3720米，一般都没有什么高原反应，门源油菜花时间7月八月，和蓝天白云高山草原湖泊雪山连为一体确实非常漂亮。

对面是祁连山峰顶，常年积。

卓尔山海拔最高处3990米，有东方小瑞士之称，从门源去卓尔山，一路上有点头晕，估计是高反，下午5.40终于到了卓尔山，但是一下车，整个人就精神了，景色真的是太美了，不过有点冷，我穿了冲锋衣，手还是冰凉凉的。

我们从入口处一路观赏，中途天空突然下起了?并伴有雷电，同伴都打退堂鼓，我一个人坚持往前走，最后走到烽火台，不过刚上去没呆几分钟，工作人员就让我们楼上的人下去，外面人不许进，因为原因。

本来上烽火台是准备拍牛心山景色的，结果拍出来的效果很暗。

被工作人员赶下来，开始慢慢下山了。

7月份的祁连山依旧银装素裹

晚上入住祁连县，祁连县属于海北藏族自治州，周围基本是山包围着，所以早晚天气好冷好冷，住宿条件不是很好，早餐也很简单，就一碗牛肉面（甘肃这边牛肉面其实是没有肉的）。高原反应基本没怎么睡觉。

第三天：张掖七彩丹霞，嘉峪关城楼

早上7.15出发，11点到达张掖市，11.40到达丹霞小镇吃饭，七彩丹霞景区就在小镇对面，丹霞地貌现场看非常漂亮，但是拍照要太阳非常大才能出效果。

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下午3.30前往嘉峪关城楼，下午6.30分到达。

游完20.50出发去住处，21.20到达宾馆，然后出去美食街吃晚饭，这天嘴唇开始好干，已经有点起皮了，马油带在身边搽抹。

第四天：鸣沙山，月牙泉

6.30分集合去农家乐烤全。味道非常不错，人均160元。

第五天：莫高窟，翡翠湖

早上6.30分准时出发去莫高窟，7.00到达景点入口处开始排队，7.33分坐上区间车，17分钟到达莫高窟，莫高窟属于世界文化遗产，四大石窟之一，据说看了莫高窟，就等于看到全世界的古代文明。

参观完吃好中饭，11.30分出发德令哈，又将从黄土高原转为青藏高原，

天空出现了七彩祥云，很漂亮，但是车上拍摄出的效果不是很好

车已行驶e到海西藏族蒙古自治区，海拔3400-3500米了，雪山绵连，又开始有点高原反应，有时耳鸣，包装饼膨胀了，鼓的大大的。

经过6个小时，终于到了翡翠湖，翡翠湖是青海盐湖之一，比较小，湖边都是大颗粒的盐，据说只能工业用，但是湖水特别漂亮，目前正在开发，所以不用门票的。

经过雅丹最美公路，司机让我们停下来拍照

车行驶到一服务区，已是晚上九点，天空出现烧云

第六天：青海湖，茶卡盐湖

早上7.00出发，10.15到达景区售票处，然后坐小火车（50元单程）去茶卡盐湖，茶卡盐湖有天空之镜之说，是天然结晶盐湖。

盐雕

盐雕

吃好饭，我们又开往青海湖，翻越海拔将近4000米的橡皮山，美丽的高山牧场和满山悠闲吃草的群和牦牛，橡皮山的路都是很陡坡路。

青海湖属于海南藏族治自州，中国最大咸水湖，有4436平方公里，最深32.8米，有唯一一种鱼叫湟鱼，已经保护起来了。青海湖海拔3200米，没什么高反，景色是非常不错

添加图片描述*

青海湖不愧是高原蓝宝石，临走的时候天空下了几个?，我们又遇

第七天：塔尔寺

早饭后先到参观克素尔藏族民俗村，在藏族人家里做客，她们很热情，给我们奶茶喝，然后讲解藏医银的好处，特别是银梳子可以用来刮痧给我们兴趣，然后到卖藏银的店里参观，景点购物说实在的还是不放心，最后我们三个在机场专卖店买了雪花银梳子各一把。

中饭后前往塔尔寺参观

晚上回到兰州，住在离机场近的新开发区，我们四人就在住的附近找了一家烧烤夜宵，片面和烧烤都，喝了几瓶啤酒，很

第八天：返程，兰州jQuery1710060843830867325366_1568828526470南昌

由于是晚上七点的，中午我们又到彩虹城大马记吃特色，四个美女喝了一斤当地的青稞酒，美美的吃了一顿。

美食类：

一清二白三红四绿五黄，正宗兰州羊肉面的特色。

青海手工老酸奶，味道很不错，我们沿路吃。

青稞绿豆汤，味道还可以

很难吃的馍

片面很好吃

大盘鸡味道不怎么样，里面的马铃薯好吃

烤全羊非常好吃

2元一串，很好吃

烤羊蹄，很好吃

烤饼还可以

凉皮，不怎么好吃

手撕葱花饼，味道挺不错

手抓羊肉，味道比较鲜

酸汤肥牛