cwhello 
敦者，大也;
敦煌，
千佛灵岩构建她的灵魂，
月泉晓彻荡涤她的心灵，
沙岭晴鸣铸造她的发肤，
穿越戈壁铸成她的洗礼。
四天三夜，八十四个小时，
五千零四十分钟，三十万两千四百秒，
你能用它做什么？
十年如一日穿梭在城市的白天与黑夜？
去何地仅止步于风景的一场旅行？
或是，
平凡一生中某一个如出一辙的四天三夜？
你有想过改变吗？
抛开世事的纷扰，远离城市的喧嚣；
褪去现代的浮华，甩开眼前的苟且。
四天三夜， 四天三夜，
这不是一场逃离， 这不是一场逃离，
只是一场行走， 这不止是一场行走，
只需你的双脚和坚持， 这是向死而生的决然，
只是一场行走， 这不止是一场行走，
只需你的意念与坚定。 这是一次涅槃重生。
穿越戈壁，
一个无法回头的选择，
没有车辆帮你代步，
没有牲畜替你负重。
回头，无垠的沙漠戈壁，
前行，无垠的戈壁沙漠。
一日， 探寻。
什么是徒步？
徒有一双脚去行走的路。
戈壁是枯燥无味，
但当遇上天南海北志同道合的朋友，
路途是妙趣横生。
踏上一场修行的路途，
用自己的脚印去丈量大地的路途，
去发现，第二个自己。
二日，放下。
什么是徒步？
不止于一双脚去行走的路。
徒步不是哗众取宠，
并非心情自由自在的速度六十迈，
一场放下昨日的自己，
一场唯有坚持的苦行。
是用自己的脚印去丈量大地的路途，
去发现，第三个自己。
三日，突破。
什么是徒步？
一场向死而生的毅力与决然。
徒步，没有机械的力量，
徒步，没有网络的干扰，
是对风景的礼赞，
是对大自然的敬畏与向往，
是用自己的脚印去丈量大地的路途，
去发现，第四个自己。
四日，重生。
什么是徒步？
一场涅槃重生。
是心灵的荡涤，是生命的洗礼，
是极限的挑战，是自我的重生，
用自己的脚印去丈量大地的路途，
去找到，新的自己！
“苦”与“行”，
终，止于“修”
戈壁情怀
一条路的情谊
戈壁情怀
一杯酒的交心
敦煌
敦煌丝绸古道108公里
巴音敖包——敦煌古城（四天三晚）
徒步装备：
个人自备装备：
个人生活用品:根据个人习惯自备，包括个人所需常用药品，相机等。
清凉油、风油精、创可贴、舒经活络之类的小药物尽量能随时携带。
必备装备：
手套、太阳镜（女士：纱巾）、遮阳帽、防晒霜及唇膏，魔术头巾
冲锋衣、裤，登山杖.
背包 （建议25升左右）自己携带必需品，如冲锋衣，水事物等
较厚的袜子棉质根据个人脚汗情况徒步期间可作防止水泡。
建议装备：
手电筒/头灯
器材设备保护套
自带睡袋
注意事项：
n 白天平均 38℃，建议徒步中速干衣裤。
n 夜间平均 20℃，建议营地着装建议冲锋衣。
n 敦煌地区属低海拔地区，平均海拔1200米， 徒步活动期间不宜饮酒，多食蔬菜、水果，多喝水；
n 当地昼夜温差大，并备个人常用药品。
n 活动期间组织方会在营地设置厕所和垃圾桶，请您在活动过程中积极配合，加强自身的环保意识。
