敦煌，

千佛灵岩构建她的灵魂，

月泉晓彻荡涤她的心灵，

沙岭晴鸣铸造她的发肤，

穿越戈壁铸成她的洗礼。

四天三夜，八十四个小时，

五千零四十分钟，三十万两千四百秒，

你能用它做什么？

十年如一日穿梭在城市的白天与黑夜？

去何地仅止步于风景的一场旅行？

或是，

平凡一生中某一个如出一辙的四天三夜？

你有想过改变吗？

抛开世事的纷扰，远离城市的喧嚣；

褪去现代的浮华，甩开眼前的苟且。

 四天三夜，

这不是一场逃离，

只是一场行走，

只需你的双脚和坚持，

只是一场行走，

只需你的意念与坚定。

四天三夜，

这不是一场逃离，

这不止是一场行走，

这是向死而生的决然，

这不止是一场行走，

这是一次涅槃重生

穿越戈壁，

一个无法回头的选择，

没有车辆帮你代步，

没有牲畜替你负重。

回头，无垠的沙漠戈壁，

前行，无垠的戈壁沙漠。

一日， 探寻。

什么是徒步？

徒有一双脚去行走的路。

戈壁是枯燥无味，

但当遇上天南海北志同道合的朋友，

路途是妙趣横生。

踏上一场修行的路途，

用自己的脚印去丈量大地的路途，

去发现，第二个自己。

二日，放下。

什么是徒步？

不止于一双脚去行走的路。

徒步不是哗众取宠，

并非心情自由自在的速度六十迈，

一场放下昨日的自己，

一场唯有坚持的苦行。

是用自己的脚印去丈量大地的路途，

去发现，第三个自己。

三日，突破。

什么是徒步？

一场向死而生的毅力与决然。

徒步，没有机械的力量，

徒步，没有网络的干扰，

是对风景的礼赞，

是对大自然的敬畏与向往，

是用自己的脚印去丈量大地的路途，

去发现，第四个自己。

四日，重生。

什么是徒步？

一场涅槃重生。

是心灵的荡涤，是生命的洗礼，

是极限的挑战，是自我的重生，

用自己的脚印去丈量大地的路途，

去找到，新的自己！

“苦”与“行”，

终，止于“修”。

戈壁情怀

一条路的情谊

戈壁情怀

一杯酒的交心

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二、行走的线路

敦煌丝绸古道108公里

碱泉子——阳关（四天三晚）

三、行走中需要的装备。

个人自备装备：

个人生活用品:根据个人习惯自备，包括个人所需常用药品，相机等。

清凉油、风油精、创可贴、舒经活络之类的小药物尽量能随时携带个

 必备装备：

手套、太阳镜（女士：纱巾）、遮阳帽、防晒霜及唇膏，魔术头巾（魔术头巾我们会统一送大家）

冲锋衣、裤，登山杖.

背包 （建议25升左右）自己携带必需品，如冲锋衣，水事物等

较厚的袜子棉质根据个人脚汗情况徒步期间可作防止水泡。

建议装备：

手电筒/头灯

器材设备保护套

自带睡袋

 注意事项：

n 白天平均 38℃，建议徒步中速干衣裤。

n 夜间平均 20℃，建议营地着装建议冲锋衣。

n 敦煌地区属低海拔地区，平均海拔1200米， 徒步活动期间不宜饮酒，多食蔬菜、水果，多喝水；

n 当地昼夜温差大，并备个人常用药品。

n 活动期间组织方会在营地设置厕所和垃圾桶，请您在活动过程中积极配合，加强自身的环保意识。