DAY1 2018年11月23日晚上20:00从上海虹桥机场——23:40到达昆明长水机场

入住：昆明

DAY2 11月24日游玩石林

入住：昆明

DAY3 11月25日早上7:30昆明——08:50腾冲

入住：腾冲

DAY4 11月26日游玩北海、热海、泡温泉

入住：腾冲

DAY5 11月27日游玩国殇墓园、叠水河瀑布、和顺古镇

入住：腾冲

DAY6 11月28日游玩和顺古镇百年菜街、千手观音树、中天寺

晚上17:10腾冲——21:30西双版纳

入住：西双版纳

DAY7 11月29日游玩中科植物园、原始森林公园

入住：西双版纳

DAY8 11月30日游玩滨江公园、曼听公园、水果批发市场、星光夜市

入住：西双版纳

DAY9 12月1日 游玩野象谷、傣家村、澜沧江、告庄西双景

入住：西双版纳

DAY10 12月1日7:25西双版纳——13:55上海虹桥

飞机票：9941 酒店住宿：2046 小交通：1111.74

门票：1615 美食：1342.57 特产+水果：214.6 合计：16270.91

选择旅游地点纠结了一下，因为已经11月下旬不想去太冷的地方，但是去年刚去过云南，所以做攻略时就选择了昆明、腾冲和西双版纳。赏银杏、泡温泉、热带雨林、吃美食为主。

DAY1 2018年11月23日晚上20:00从上海虹桥机场——23:40到达昆明长水机场

入住：昆明

下班后到机场已经6点多了，在虹桥机场贵宾厅用的晚饭，苏浙汇的面味道不错，时间是5点到7点，过时间就只有干粮了。

3个小时飞机，拿好行李昆明已经12点多了，订的酒店距离飞机场比较近也有接机服务，所以到酒店差不多12点30，还是挺顺利了。

DAY2 11月24日游玩石林

酒店每天有时刻表，半个小时接送机场，可以搭乘去机场，然后乘坐机场石林专线45一个人加3元保险，1个多小时的车程，要和师傅说到石林景区，这样就能提早下车不用到客运站。

下车后会有很多人搭讪不用理会，距离景区售票的地方已经很近了。

售票的地方距离石林景区入口还有一段路，对于体力好的，建议可以步行。

边走边看风景，带一点干粮，午饭就这样解决了。

强烈推荐第一个景点：博物馆 评价★★★★★

有石林门票就可以免费参观，运气不错门口就碰到一个免费讲解，全程听下来收获很大，所以自由行的小伙伴，一定不要急着去游玩石林，而把那么赞的博物馆漏了。

第二个景点：石林 评价★★★★ 门票：128元

石林非常漂亮，但是感觉票价有点贵，在携程上购买有优惠，两个人235元，残疾证免，但是加上来回的车费感觉去一次石林还是费用很高，网上会有九乡一日游，但我感觉时间太赶，不想走马观花。

游玩好石林已经下午快3点，买了回机场的车票，到机场差不多5点不到。中午只吃了干粮，所以准备在机场吃点东西，这家米线店在丽江也有，味道非常不错，于是就选了这家。

店名：青和 评价★★★★ 费用：87

米线味道是不错，不过我点了一碗馄饨不太好吃，所以建议大家还是吃米线吧。

吃好饭，搭车回酒店早点休息，明天7:30的飞机。

住宿 评价★★★★ 费用：308

我觉得这家酒店还算方便，两晚的费用也不高，就是洗澡水一会热一会冷。

DAY3 11月25日早上7:30昆明——08:50腾冲

提前预定了携程接机，直接到达银杏村，但是刚好腾冲市区有马拉松，所有道路都不能走，本来1个小时的路程，后来开了快3个小时，到达银杏村已经11点了。这时候就感觉幸好订了携程的，马拉松要到下午2点结束，最后师傅走的高速，不仅要多付通行费，油钱费用也很大，后来都是携程负担的。

携程接机 评价★★★★★ 费用：88 所以后面的包车都选择了携程，这不是打广告，真实体验。

下车后，接机师傅还代替携程跟我们抱歉，说耽误我们行程。

顺利抵达张家寨 客栈老板说在这里等他，接我们进村子不要门票，我们耐心等候，结果。。。来了一辆摩托车，大叔你是来搞笑的吗？我们3个人1个箱子。。。结果大叔先把我和妈妈骑进去了，爸爸和箱子下一轮。

一到银杏村被美景深深的吸引了，一边拍照一边点菜，饿死宝宝了，几天没吃顿好的，作为一名吃货当然要好好发现美食。

点着点着，老板娘带我们到她家带院子挑菜，我和妈妈已经把爸爸和箱子忘了。。。

银杏炖鸡、银杏炒蛋必点菜，加上当地的青菜，和上海说的青菜不是一个，微苦不喜欢吃，所以后来我都不敢点青菜都点的白菜。土豆加白饭，农家菜量真的很大，一家三口吃的饱饱的，就迫不及待出门拍美丽的银杏村。

拍照技术不怎么好，美景只能印在记忆和心里。碰到一个当地居民也是去田里挑菜的，当地居民非常淳朴，很热情的给我们介绍，决定了晚上就吃这个菜。

远处的村庄，火山石，这里的银杏树都是他们祖先种的，有些都几十年上百年的老树了，银杏树30年才结果，所以真的需要前人种树后人才能结果。

一个个小院子，大部分都可以免费参观和拍照，有些村民还很热情和你们说自家的树。不知不觉已经到了吃晚饭的时间，回到客栈，点了红烧土鸡，白菜，豆腐汤，坐在二楼一边赏银杏一边吃饭，享受这美好的时光。

晚上没什么夜景，玩了一天比较累，于是就早早休息了。
DAY4 11月26日游玩北海、热海、泡温泉

早上银杏村人比较少，但也已经有很多游客拿着相机开始抓紧时间拍照。早饭老板娘下的鸡汤面，加鸡蛋里面还有几块鸡，本来有点冷，一碗热腾腾的面吃下去真舒服。

马上就要离开银杏村，好舍不得，9:00和包车师傅约好出发，所以吃好早饭又去村子里逛了一圈。早晨的银杏村太阳还没出来，出发前在老板娘这买了1斤银杏果35元，回家已经尝过了糯糯的，和银杏村吃的一样。

景点：银杏村 评价★★★★★ 费用：0

住宿 评价★★★★ 费用：164

农家菜 评价★★★★ 费用250

老板娘很热情，但客栈住宿条件差了一点，特别是厕所有台阶，爸爸摔了一跤，还好不是很严重。

农家菜食材新鲜，但是做菜口味差一点，所以都4星吧。

携程包车 评价★★★★★ 费用：300 加上一人10元保险，携程有优惠所以一共260

DAY4 11月26日游玩北海、热海、泡温泉

从银杏村出发，景点：北海 评价★★★★ 费用：125 残疾证免

爸爸购买了门票+游船+浏览车，我和妈妈来回走的，风景还不错，就是看不到多少鸟，后来爸爸浏览车也没坐和我们一起走回来了。北海不大，游玩1个多小时。

餐厅：北海聚友阁 评价★★★★ 费用：144.88

玩好北海已经到中午，点评找了一家4星好评店就在旁边，团购了套餐，没有失望。这家的铜锅饭是我吃过最好吃的一家了，是用柴火煮的，所以饭特别香，我吃了3碗。还有当地特色醉虾，虾真的好小，听说这种炸虾不会长大，用自己家白酒做，肉质非常鲜美，是一道很不错的美食。团购的套餐量真的很大，感觉4、5个人都够吃。

景点：热海 评价★★★★★ 费用：100 残疾证免

非常值得来，天然冒烟的温泉，有的温度很高，还有个大滚锅旁边可以用蒸汽体验煮蛋的乐趣。里面还有泡温泉的地方，因为考虑人太多，我们换了一家泡温泉。全程走路，没有乘浏览车。

玩好热海差不多下午2点多，于是选择最贵的悦椿泡温泉

景点：悦椿温泉村 评价★★★★★ 费用：570 一人190元，携程上谈好价钱的，不然拿不到这个价。环境很好，有独立的洗澡间， 服务非常不错，泡温泉没拍几张照，因为手机套着袋子，结果拍出来的照片都糊了。差不多泡1个小时也就吃不消了。

泡好澡出来差不多6点多，到客栈快7点，辛苦包车师傅，一天陪着我们，介绍了很多当地情况，途中路过飞虎队雕像，还停下来拍照。

顺利到达客栈， 评价★★★★★ 费用：800 住两个晚上，包早饭和送机，房间可以看到稻田，可惜稻子都收了，干湿分开，房间很大，挺不错的客栈。

泡好温泉吃了点点心，晚上也吃不下什么，就买了2碗当地特色

名称：稀豆粉 评价★★★★ 费用：12 咸咸的搭配饵块和油条吃，别有一番风味。

DAY5 11月27日游玩国殇墓园、叠水河瀑布、和顺古镇

一早睡到自然醒，床很舒服，而且很安静。早上客栈阿姨烧米线给我们吃，是用骨头汤熬的汤底味道非常不错，非常感谢她。

然后出发路边到处是美丽的风景，可惜稻田已经收割了不然更加美丽。我们是乘当地的公交出发，很小一部车反映当地人日常生活的百态。

景点：国殇墓地 评价★★★★★ 费用：用身份证免费
国殇墓地不打扰先烈门口拍张照代表我来过，铭记历史，不忘先烈，深深的爱国情怀。

景点：叠水瀑布 评价★★★★★ 费用：20 残疾证免

叠水瀑布非常漂亮，在太阳的照射下美的仿佛一幅画。票价也非常便宜，超值的景点。旁边是人工瀑布，不过我还是喜欢叠水瀑布。

游玩好两个景点，打车回古镇，费用16.18 腾冲滴滴还是很方便的。

餐厅：妈妈的味道 评价★★★★ 费用：142.25

和顺古镇网红店，昨天晚上8点去，还需要排队30分钟，今天中午12:00多不需要排队，于是就选择尝尝。点了松茸炖土鸡、和顺特色菜大救驾、清炒小白菜、招牌锅贴。点评可以打9.5折。价格还可以。鸡汤味道不错，特别是鸡肉特别香，鸡肉有点黑。大救驾就是饵块，鸡蛋，西红柿炒一起，有点油腻。蒸饺是韭菜的15个。总体还不错。

吃好饭回客栈休息了一会，下午逛和顺古镇，因为住的客栈在贾氏祠堂，没走正面所以没付门票费用，古镇里有的景点需要验票，有的不需要。

景点：和顺图书馆 评价★★★★ 费用：没验票

游玩古镇必到的景点，听门口志愿者讲解图书馆历史还挺有意思的。

图书馆就在正面右侧，从左侧走是一段路是湿地和野鸭湖。

我们先游玩了景点：野鸭湖、湿地 评价★★★★★ 费用：没验票

天气特别好，围绕着湖走一圈，看着湖里的野鸭嬉戏。

这里顺便介绍一下当地的小吃，松花糕 评价★★★ 费用：2

上面的粉微苦，下面有点豆沙的口感，我是不太爱吃，看见旁边的游客买了一块又一块。

名称：卷粉 看到客栈老板娘买了两个吃，里面放辣椒等一些调味料然后卷着吃，因为没尝不做评价。

当地草莓，因为妈妈说还没到产草莓的季节，所以也没有尝试。

逛好野鸭湖，旁边就是湿地，进去走一圈，发现有摄影师在拍照，夕阳下水中倒影，一切都是那么漂亮。

中午饭吃的比较多，晚上就在菜场旁边的小吃店，点了一碗饵丝，感觉比米线更糯一点，有嚼劲。

下图一碗米线，一碗饵丝，外观其实差不多，就是口感有细微的差距。

回客栈路上，看到一对新婚夫妇，再拍结婚照，传统的服饰非常漂亮。

DAY6 11月28日游玩和顺古镇百年菜街、千手观音树、中天寺

客栈的早餐，每天不同的品种，辛苦阿姨了。

他们这里的梅干菜包和上海的不一样，皮特别好吃，外面买一元一个超划算。

吃好早饭，去古镇百年菜市场逛逛，只有早上才有，晚了就都收摊了。

名称：咸菜粑粑 早餐刚刚吃好，真心吃不下，希望下次有机会品尝。

好多当地居民购买，5天来一次，想着明天去西双版纳中午干粮没有，就都买了一点，费用7块，真的太淳朴了，付好钱还送我们一块，根本就没因为我们是游客而故意抬价。旁边买水果就不行了，就买了4个很小的桃子就要5块，旁边当地居民一大袋也就7块，在说价格的时候明显抖了一下。

除了买糕点和水果，还买了核桃，跟着当地居民学挑选了一下，果然没有坏的，核桃是比上海的好吃，15元一斤价格也超级划算。

逛好菜市场，去附近的景点：千手观音树 评价★★★★★ 费用：没验票

不太好找，没有任何标识说明，但一看到就感觉特别像，不得不佩服大自然的鬼斧神工。

已经差不多接近中午，我们回客栈整理好行李，然后去另外一家点评5星好评店吃饭。

餐厅：刘小厨 评价★★★★★ 费用：112.8

到的时候人已经很多，于是坐在旁边角落的位置，环境比较一般。一家三口点了3个菜2碗米饭就够了。鱼是他家的特色，味道不错鱼肉很新鲜。推荐他家的松茸炒肉，真的好吃，下次有机会一定再来品尝。

吃好饭还有2个小时空闲时间，于是就到景点：中天寺参观 评价★★★★★ 费用：不验票

不是很好找，但终于找到了，很值得一去。

客栈老板帮我们叫了送机，马上离开腾冲真心舍不得。因为银杏村的银杏就一季最美丽，所以当地居民还是很淳朴，消费物价也不是很高。下面放几张当地狗狗的照片

银杏村的小白，看见吃的就赖着我们不走

和顺古镇的小母狗，怀孕了但看到我们还是露着肚皮叫我们摸，太友好了。

腾冲客栈的旺旺，进客栈一定要关好门怕他乱跑。再见，美丽的腾冲，希望下次有机会再来。

在机场用了晚餐，本来准备去贵宾厅吃的，被忽悠在安检外面。于是就随便点了点

评价★★★ 费用：124

又贵又难吃。。。

晚上17:10腾冲——21:30西双版纳

入住：西双版纳

酒店 评价★★★★★ 费用：774

因为是旅游淡季，所以酒店住宿非常便宜，4晚才774，而且接送机，又景观房，能看到澜沧江，在告庄西双景里面，距离星光夜市就5分钟路程。本来想扣点分，因为接机师傅不太好，各种推销还有点威胁的语气，洗澡水也不太热。后来搞清楚不是酒店工作人员，只是请她接个机，洗澡水可以调高，就是不太稳定。

酒店距离机场半个小时车程，到酒店已经10点。

DAY7 11月29日游玩中科植物园、原始森林公园

携程包车 评价★★★★★ 费用：200 加上一人10元保险，携程有优惠所以一共180+50过路费

因为腾冲包车挺愉快，所以还是包了同一个导游携程上的车，一天一天包，这样的选择还是正确的。

早饭 牛肉米线+1个韭菜饼 评价★★★ 费用：36

西双版纳物价很高，一碗牛肉米线10元，问题是量很少，吃不饱的。。。

从告庄到中科院植物园需要1个半小时的车程，第一个景点：中科院植物园 评价★★★★ 费用：142+150浏览车 门票是点评上买的因为有优惠券，西区浏览车要50一位，东区没买，这是导游建议买的，后来了解到他也没去过东区，所以还是挺后悔买浏览车。建议如果体力好的，一天游玩这个景点，不要坐浏览车慢慢走着玩，这样可以看到更多风景，而且不用和旅行社一堆人碰在一起。

因为是做浏览车所以基本跟着人群走，也没有好好拍照，西区都是人工种植的东西，基本上1个小时就能游玩好。中转站如果坐车到门口就直接出门了，到不了东区。后面我们是直接走到东区的原始森林，很值得去，因为没什么人，保留了很原始的气息，是后面任何公园都看不到的，树木的绞杀，大自然的生存规律，你都能静静的欣赏。因为下面还有个景点，所以中午吃了点干粮，就急急往回赶，东区的绿石林没有看到。所以还是应该听网上的建议，西区不买浏览车，东区买，最好花一天时间游玩。

第二个景点：原始森林公园 评价★★★★★ 费用：76 残疾证免

两个人的门票76，包车师傅帮我们买的，价格很实惠，听说10月降过价。因为吸取中科院的教训，没有坐浏览车，这个决定非常正确，不用人挤人的排队等车，可以看到不一样的风景。

因为不用排队等车，我们赶上了2点50这场的孔雀飞表演，坐在亭子里，侧面看孔雀从旁边飞过去。太漂亮了。

然后就是少数民族寨子，各种文化。

文艺演出，都是少数民族舞蹈、唱歌。时间充裕可以全程看一下。

原始森林，到处都是树，还有探险项目。

瀑布下的民族表演。

回程又看了一遍正面的孔雀飞，真的太震撼了。

回到告庄已经很晚了，路过这家店人挺多的于是就选了这家。

餐厅：傣庄园 评价★★★★ 费用：85.64

点了当地特色烤鱼和菠萝饭，味道都很不错，特别是菠萝饭和上海的味道不一样，值得品尝。烤鱼肉也特别嫩，咸淡刚刚好。白菜很大一盘，就是包烤豆腐不太会吃，价格不贵，点评可以打8.8折。就是上菜有点慢。

吃好饭，因为已经很晚了，就匆匆星光夜市逛了一圈就回酒店了。

DAY8 11月30日游玩滨江公园、曼听公园、水果批发市场、星光夜市

今天没包车，自己市区玩玩，所以睡到自然醒。 餐厅：云南过桥米线 评价★★★★★ 费用：53.4

刚到西双版纳当地人介绍了这家云南米线店，于是就到这家尝尝，环境非常不错。秀才过桥米线20多块，3个人拼团只要17.8一碗，真的太划算了。上来的时候一个个小碗真的惊艳到了，感受到云南人对于吃的讲究，米线味道真的不错，汤也非常鲜，一碗下去超级过瘾。

吃好早饭，步行到滨江公园，体验当地人的风土人情。告庄西双景的建筑都是东南亚的风格。

竹筒饭，因为早饭吃的太饱，没有尝试，后来挺后悔的。

当地的粢饭，包的东西真多。。。

9点多，太阳还没出来。景点：滨江公园 评价★★★★★ 费用：免费

开放式的公园，可以看看江景，下次去一定晚上来看看滨江夜市，酒吧一条街，一定很热闹。

太阳出来了，有点热，西双版纳的紫外线还是很厉害的，因为防晒没做好，已经黑了一圈。

景点：曼听公园 评价★★★★★ 费用：67 残疾证免票 去哪儿APP买的，用了优惠券两个人67

曼听公园非常值得来，不过没参加晚上的篝火晚会。看到了好多罗非鱼，都是很肥很肥的，想起昨晚的烤鱼，顿时有了可比性。

景点：总佛寺 评价★★★★★ 费用：免费

曼听公园走到底就是总佛寺。

用滴滴打车回客栈，费用14.56，休息一下，准备去菜市场、超市、水果批发市场逛逛。

在超市买了土特产和干粮，水果批发市场买了水果，收获满满，打车回客栈，费用10

中午就吃了一点干粮，晚上准备去星光夜市吃，昨天匆匆看了一圈都是美食，今天特地空着肚子。

名称：傣家豪崩 评价★★★★ 费用：6

微甜，脆脆的口感，还可以吃吃。

名称：烧烤 评价★★★★ 费用：45

名称：小锅米线 评价★★★★ 费用：15

烤鱼比昨天那家好吃，更嫩更入味了，烤香菇和土豆一般，小锅米线味道还不错。

名称：葱花饼 评价★★★★★ 费用：10

好吃，饼脆脆的，加了鸡蛋很香。

名称：豆腐 评价★★★ 费用：10

不好吃，量很大，结果吃一半扔一半。

名称：面筋 评价★★★★ 费用：2

吃不下了，就买了一串，口感很有弹性。

名称：香酥肉饼 评价★★★★ 费用：10

很大一个，刚开始吃听香的，不过有点油腻，最后还是浪费了半个。

DAY9 12月1日 游玩野象谷、傣家村、澜沧江、告庄西双景

携程包车 评价★★★★ 费用：200 加上一人10元保险，携程有优惠所以一共180+34过路费

就打4颗星，还是那个师傅，去野象谷路程比较近开价200，谈的时候没有和我说过路费的事情，最后收了34过路费，介绍我们去傣家村其实就是一个很破的村子推销买茶和银器的地方。大概是因为惦记我们后面的行程用车，所以前面没耍什么心急，但是最后一天就没这个顾虑了。所以出门在外，还是防不胜防。

早饭因为时间有点紧张，于是继续第一天那家牛肉米线店，叫了一碗清汤面居然15元，比牛肉米线都贵，所以还是要先问价格，还和我们说面条比较贵，后来问了当地人确定被坑了。

景点：野象谷 评价★★★★★ 费用：110 残疾证免票

55一位门票，司机帮我们买的，半个小时多的车程，正好赶上大象表演，开始前可以花钱和大象拍照或骑大象，感觉大象有点可怜，每天要表演好几场。

大象表演后有20元喂大象，看见大象那么瘦，于是就花钱喂了一次。

除了大象还有蟒蛇、蜥蜴、蝴蝶等

当然在这里最自由的还是各种种类的猴子、猿等

下图 猿 名字叫小面包，景区导游和我们讲他的故事，他是单身猿，因为抢旁边小猴子的食物，被整个猴群按在河里打[流汗]

坚持从一期走到二期走到观象台，但是除了猴子，野象一只也没看见。大概游玩3个多小时。

傣家村就不介绍了，一颗星都不想给，本来是想到市区泼水广场逛逛的，希望下次有机会吧。

回到酒店休息了一下，在告庄西双景逛逛，点评上找了一家4星多的餐厅。

餐厅：西丽兰纳 评价★★★ 费用：74

团了他家的双人餐。这个价格对于这个量真的非常实惠，三个人吃都够了。但是口味比较一般，特别是菠萝饭太过甜腻，后来都不想吃了，而且菠萝一看就是重复使用的。蔬菜太淡，完全没吃出味来。还有虾和猪肉太咸了。

吃好饭，继续大金塔和星光夜市，水上六国是告庄西双景新开发的景点，也非常漂亮。

名称：豆皮 评价★★★★ 费用：5

5元10串，味道还不错。

夕阳下的澜沧河（湄公河）真的太美丽了，让人舍不得离开眼睛。

DAY10 12月1日7:25西双版纳——13:55上海虹桥

5点10分，酒店前台帮我叫了滴滴，其实小城市可以再晚一点出发也没事。美丽的西双版版有机会一定再来。

所有行程结束，这次云南之行还是挺满意的。有遗憾有快乐有美景有美食。

写游记对我来说很重要，如果大家觉得有用，希望能点个赞或留个言，O(∩_∩)O谢谢