身体和灵魂，总有一个需要在路上：都说身体和灵魂，总有一个需要在路上，当你的身体和灵魂全都在路上的时候，你将会体验到完全不同以往的心灵之旅，洗涤的是灵魂，升华的是精神。

而 云南 就是这么一个来过一次就能把你的灵魂彻底震撼到的地方，它像是一片无人挖掘到的宝藏，纯净到让你舍不得去获取，舍不得去一味的记录，只想沉浸在这片土地上，闭上眼睛，慢慢的享受它给你带来的新鲜感和圣洁。

关于行程定制安排：

第一天： 北京 直飞 丽江 ，闲逛 丽江 古城，体验 丽江 慢生活

第二天： 丽江 →长江第一湾观景台→ 虎跳峡 →彝族村寨→伊拉草原→土司盛宴→独克宗古城→入住酒店

第三天： 香格里拉 →普达措国家公园（属都湖、碧塔海、弥里塘亚高山牧场）→午餐→小中甸牧场→返 丽江

第四天： 丽江 —蝴蝶泉—洱海大游船— 双廊 —酒店

第五天：酒店—崇圣寺三塔— 大理 古城—洋人街— 丽江 （雪山脚下旅拍）

第六天：睡到自然醒，体验 丽江 慢生活，品尝纳西特色美食

白水台】神奇的中国版“棉花堡”和以前一样小梅导游接到我们，从丽江驱车5个多小时终于来到了这片“仙人遗田”，也被称为中国版的”棉花堡“，不知道是景区未完全规划好还是路途太遥远，来这里的人并不是很多，称为云南新晋的小众秘境也不为过。小梅给我们推荐的时候我们也不认识，虽然是小景点，但是没让我们失望！

5个多小时的车程可不是一马平川，不知道是绕了几座高山，可把我颠簸的够呛，一路上欣赏的都是很普通的山间风景，完全没有想象中 白水 台的任何迹象，我还怀疑过小梅导游队是不是走错路了，但直到翻越过最后一座大山，到了山顶，我才发现，这趟还真的是来的值了。

从大门口走山路至少要走20分钟才能近距离看到 白水 台的全貌，在大山中显得尤其的洁白无瑕。

相传东巴始祖“东巴什罗”在 白水 台修炼成道，所以这里成为了很多少数民族的祭祀神坛，刚到这里就能感觉到这里神圣纯净的民族灵魂。

“仙人遗田”果然名不虚传，这一层层梯田一样的山岩，真的就像仙人在这里打磨出来的一样，而且奇妙的是这里就像是和附近隔绝的世界， 白水 台的周围也就是普通的山，并没有更多的景色。

这里是我国最大的华泉台地，由于碳酸钙溶于泉水中，这里形成了自然奇景。 白水 台的形状类似于 云南 的梯田，层层叠叠，每一个格子中水都是蓝白交加，蓝色的一般是靠在边上，从格子的边缘，在水中漫开，逐渐形成这样的奇观。

在山顶，放眼 望都 是白色，而这些白色也因为这里的地形有了层次，湖边的白色静谧，山岩上的白色凌厉，可你整体看，这里就像是一片棉花糖似的童话世界，又能唤起我童年最美好的那些幻想，不知道该如何形容这里，只能说这是一种印刻在灵魂中的美，绮丽而不庸俗。

可能是对 白水 台抱有无限的期待，所以来之前纠结了好久要穿什么样的裙子，尤其纠结白裙和红裙，不过最终事实证明选红裙是明确的选择，一抹大红群在这样的纯净的世界里显得特别出挑，拍照真的很上镜呢。

站在这片棉花糖一样的世界里拍下一张又一张美腻的皂片，心里全是对美的无限幻想。再想想之后又能留下一大堆美丽的记忆，心中更是不停窃喜，连拍照时候的表情也开朗了不少呢！

漫步在这片雪白色的世界中（说实话还是比较冷的），说实话只能感叹这里是大自然的杰作，选对了季节和时机，这里真的美到不像话。

想仔细感受一下这里的温度，于是我光脚踏在这冰山雪水上，虽然那一瞬间冰凉从脚底迅速蹿到心里，为了拍美照也是拼了！
但真的只有光脚的时候，才能感觉到不含任何人为的纯净，相信他们来祭祀的时候也是光着脚吧？

这里有一条石头堆成的小道，也是 白水 台很适合拍照的点。应该是祭祀的人堆起来的，走在上面，幻想自己也是来这里祭祀的一员，心里充满着虔诚与敬意。

目前这里还没有被很多人挖掘出来，也算是一片比较小众的网红打卡点了，所以我才能肆无忌惮的玩和拍照，不用担心旁边会有喧闹的声音，静静地欣赏这片大自然的杰作。

奇妙的是， 白水 台的旁边便是一座险峻的山峰，仿佛隔着这么近的两座山，却是两个世界，谁也不互相影响谁，就这么静静地对立着，让你不得不感叹大自然的奇妙。

白水 台下还有一片静谧的湖泊，就好似镶嵌在讲座高山之间的一颗明珠，还有点像 四川 的”小 九寨沟“。有一种不会被打扰的世外之感，让我也只能远远拍下一张照片，颇有“只可远观，不可亵玩”的氛围。

建议大家一定要赶在上午来 白水 台，除了上午的光照射在 白水 台上会显得更加碧蓝，更适合拍照！上午也相对温度高一些，下午直至傍晚，光线不太好，温度也很低，应该可以看出我是在用生命拍照了吧！
如果你和我一样也向往 土耳其 的 棉花堡 ，不妨来 中国 的迷你版 棉花堡 看看，不用出国，也不用人挤人就能享受这一片美景。
【 哈巴雪山 】在云端的帐篷里眺望雪山 白水 台其实是位于哈吧雪山的山麓下，来 白水 台会途径一家非常独特的民宿，也是 云南 小梅帮我们安排的，特别赞的住宿，仿佛置身于云端，这里有欣赏 哈巴雪山 的最佳视角，还可以坐在山崖边上喝茶发呆，晚上躺在帐篷里还可以看满天繁星，这怎么看都是世外桃源 般一样的生活。

当进入帐篷的那一刻，视野豁然开朗，引入眼帘的是连绵壮观的 哈巴雪山 ，瞬间感觉这漫长而又枯燥的路途也无足轻重了，因为山顶的景色超乎我一路上对它的遐想，虽然这里叫做酒店，可住宿是在很简朴的帐篷里，一切都是回归自然的感觉，很舒适很自在，每天一睁眼就是帐篷外圣洁的雪山，感觉灵魂都得到了净化。

别看帐篷酒店有些简陋，但是“麻雀虽小，五脏俱全”，还有一个看起来很专业的天文望远镜，可以更近距离看清对面雪山的脉象，夜晚看星星也是不错的工具，只是晚上在这里泡澡应该会被冻傻吧，毕竟高海拔地区早晚温差还是蛮大的。

山顶上阳光也十分充足，尤其是中午的时候，这个季节的阳光没有特别强烈，晒在脸上特别舒服，躺在帐篷的地摊上，看一本最爱的书，一切都舒服得刚刚好。

帐篷里的陈设很简单，无非是座椅，床，梳妆台，没有丝毫多余的东西，很喜欢这种简约的风格，还有一些波西米亚风的元素，墙壁和地板都是木质的，进来就可以闻到木头的清香，连睡眠都特别的舒服。

虽然是高海拔，但中午时分阳光照射，一点也不觉冷，甚至还觉得有点热，这样给力的天气不尽情地拍简直对不起自己嘛！

帐篷酒店最爱的一张照片，发朋友圈也是引来无数的点赞，很多朋友都催我快点出攻略，原谅我还是过了这么久才写出来！

换个视角坐在帐篷的边缘，呼吸着山中新鲜的空气，感觉全身心都放松了下来。

帐篷区的中心还有一个无边泳池，这视角简直美绝了，在这拍一组泳池大片想必也不错吧。but。可惜我是个旱鸭子，只能在泳池边小心踱步，就这样随手拍出的照片我也是很满意啦。

要是冉先森在就好了，真想和他坐这里晒太看雪山过着这般神仙眷侣的生活！
伸个懒腰，卸下这一身的疲惫。

仰望天空，与自然合二为一。

这如诗如画的风景中，真的想要翩翩起舞，只是顺着风轻舞旋转，仿佛这片美景都被我承包了。

室外的露台还有一个木质的浴桶，眺望远山泡温泉让我想起了那年在 富士山 泡温泉的场景，只不过看到的是更为壮阔的 哈巴雪山 。

高处俯瞰刚才拍照的帐篷，过着的绝对是大山深处神仙般的生活。

帐篷酒店的小妹招呼我们喝茶吃水果，热情的让我们不好拒绝，说橙子都是他们山里摘的，别看不好看，真的特别甜，甜到心里的那种。

酒店的附近还有很多很多别出心裁的小设计，挂在树枝上的灯，花瓶，树桩上的花灯，放在这样的景色中丝毫不显得突兀，还有一种寻宝的感觉，等待着你来找到它们，或许还有更多大片的视角等着你来发掘。
【 丽江 古城】穿越3200年的时光去 云南 游玩， 丽江 作为一个歇脚点再合适不过了，这是第三次来 丽江 里，上两次来因为是春节期间和暑假期间，人潮拥挤并没有体验到所谓的真正意义上的 丽江 慢生活。所以这次决定在 丽江 古城让 丽江 小梅导游帮我们找家舒服的客栈待上一天，来慢慢地感受下。

走进客栈，满眼尽是鲜花！

各色各样的花把整个院子点缀的充满生机，很多花连名字都叫不出，但搭配在一起竟然也很和谐，形成花的海洋。

身处花海之中，周边弥漫着全是花的香气，虽然建筑比较像那种普通的农家小院，可这些花的挑选和摆放加分简直不要太多！

最喜欢的就是花海中的这个小木马，坐上去拍照真的像极了童话般的世界，也有种”岁月静好“的惬意感。

这里的花种类多到我真的数不出来，可我知道栽培它们的人一定十分用心，不然它们不会这么整齐以及茂盛，我现在只想静静的看着它们，闻着它们的沁人心脾芬芳。

其实 丽江 这样的小城有一个优点是北上广这些雾霾严重的大都市永远不会有的，也是我最喜欢的一点那就是纯粹的阳光，在这里不管走到哪儿都能沐浴到充足的阳光，城市里的高楼大厦太多，每天都能晒太阳真的是一种奢侈的享受。

小院的二楼还有一个很网红的水晶球摇椅，坐上去轻轻摇晃，享受这一刻的闲暇时光。

在这里还能看到整个古城的全貌，这样蓝天白云的天气着实也十分给力， 丽江 古城错落有致的屋顶别有一番景致。

早上9点不到，已是 日光 倾城，坐在屋顶尽情享受这份阳光，呼吸着最新鲜的空气，这种久违的感觉只希望时间可以在此刻多停留一会儿。

很多年前很爱的一部电视剧《武林外传》，记得他们好多聊天的场景都是在这样的屋顶上，本来还好奇他们这样不怕滑下去么？自己坐上来以后才发觉，嗯，不但不会好像还挺惬意的。

开了十年店 发了十年呆
好多店都这么写 ????
不过确实 点了一杯饮料 坐了一下午 烤烤太阳
看看他们他们弹唱啊 看看游客们啊 也挺惬意
然后逛了逛木府 过不至于难吃 我觉得还挺好的

又开始逛古城

下面发几张大研古镇 里小吃街的好吃的。
这条路实在人太多了。。

说到美食此次行程中最令人难忘的就是在花马街 梦想家三文鱼吃的三文鱼刺身火锅。
淡水 三文鱼应该算是丽江 的一大特色，因为没吃过也不知道和沿海地区的三文鱼口感上有何不同。在网上找的这家餐厅，性价比还不错，于是就打电话提前定了座。
梦想三文鱼庄位置还是还找，环境也是不错，三楼大厅也是才装修过的，走廊上都画着精美的山水图。
三文鱼非常的新鲜，都是现点现杀的，蔬菜推荐水性杨花和花心土豆，土豆是彩色的，吃起来非常有食欲。

春天里对面还有家不错的普洱 茶店，可以免费试喝。

大研古城很是热闹，吃的玩的也很多。