林芝米林县地处雅鲁藏布江中下游河谷地带，雅鲁藏布江由西向东横贯县境，在东部县界绕经南迦巴瓦峰，作奇特的马蹄形回转，转而向南流入墨脱。米林集林芝地区美景之大成，壮丽的南迦巴瓦峰与秀丽的雅鲁藏布江在这里形成最美的高山峡谷景观。林芝的机场就设在米林，游人乘飞机前往西藏，要适应高原反应，第一站可降落在米林，休整后再开始西藏的旅行。在公路方面，从林芝市区沿西藏306省道前往米林，在尼洋河景色的伴随下可谓一路风光。

米林是著名的雅鲁藏布大峡谷的起点，大峡谷北起米林派镇大渡卡村，经巴宜区排龙乡形成雅鲁藏布江大拐弯，转而向南直到墨脱巴昔卡村，全长500余公里，也是世界最长、最深的大峡谷。雅鲁藏布大峡谷的主体虽然大部分在墨脱县，但相较于墨脱段峡谷大部分处于无人区，米林派镇不仅是游览大峡谷的入口，其资源开发成熟度，也是游览大峡谷风光最受欢迎的地方。米林段雅鲁藏布的旅游资源非常丰富，从尼洋河及雅鲁藏布江江河水景，沿岸草原、森林、村落、峡谷，到南迦巴瓦峰等高峰形成的垂直自然带；可谓高山冰雪、河谷雨林，涓涓细流、帘帘飞瀑……，风光景色随自然带变幻，壮阔秀美。

雅鲁藏布大峡谷环境独特，自然奇观众多，在《中国国家地理》发起组织的“选美中国”评选活动中，雅鲁藏布大峡谷被选为中国最美十大峡谷之首，而峡谷中的南迦巴瓦峰和藏布巴东瀑布群，同样被分别选为中国最美十大名山和中国最美六大瀑布之首，可见峡谷景观带确是名扬中外。米林派镇就是游览这些最美景观的起点和最好去处，这里是雅鲁藏布大峡谷的入口，也是派墨公路的起点，是大峡谷游览和前往墨脱前的最美游憩之地。

派镇的村庄大都沿雅鲁藏布江两岸隔江而据，谷中江水浩荡奔流，两岸林木葱郁，云雾缭绕，一个个村庄就在这河谷绿树掩映之中，在南迦巴瓦和加拉白垒峰等雪山映照下，沿江两岸村舍富庶、牛羊肥壮、田园秀美，形成壮丽的河谷风光。大渡卡村处在派镇雅鲁藏布江南岸大峡谷的入口处，是进入大峡谷的第一道窗口，村子绿草如茵，牧场、田园由一道道篱笆围绕，村旁马路一路延伸到远处的山坡上，在村中四望，远处美丽的南迦巴瓦峰在喜马拉雅山山腿的遮挡下显露大半峰体，江岸古堡遗迹、大峡谷处的格嘎村村景等尽收眼底，壮观而秀美。

从大渡卡村一路前行，峡谷景致随地理位置而变换，雅鲁藏布江也由中游的宽谷进入下游的峡谷地带。在大渡卡村经格嘎村到直白村一路上有不少自然或人设的观景台，可观峡谷不同的景色。往东往北可观南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，雅鲁藏布峡谷激流就从两峰之间穿过，无论是在高处俯瞰大峡谷入口激流，还是谷中藏族农田村庄，都能感受到大自然的神奇魅力。峡谷景色随季节变化，要是赶上花期，雅江两岸村庄桃花盛放，还有漫山的杜鹃花开，映衬着俊伟的南迦巴瓦雪山，那景色更是令人着迷。

神奇的雅江峡谷在格嘎村直角转而向北流，在直白村可观赏大峡谷第一个拐弯。直白村就在南迦巴瓦峰脚下，这里能近距离的观赏这座被誉为最美的山峰，雅江峡谷环绕村子，在西面形成一个美丽的拐弯，江岸四周森林茂密，郁郁葱葱。直白村也是米派公路的尽头，峡谷景区最后的开放区域，而要进一步体验大峡谷那些鬼斧神工的自然神秘地带，就只能从这里徒步前行。峡谷6009米的深谷地带、马蹄形大拐弯、峡谷冰川、瀑布等风光都藏在深谷之中。

在雅鲁藏布大峡谷中，索松村是很受游人喜爱的一个村庄，这里是每年林芝桃花节米林的分会场。雅鲁藏布峡谷就像是一个桃花源，漫山遍野的桃树沿两岸村庄生长，每到花期满树娇烂漫红，繁花似锦，与峡谷、江水、村庄、山林、雪山、云雾相映，宛如仙境。而索松村无疑是最壮美的村庄之一，村子就在雅鲁藏布江北岸的半山腰，从派镇出发过雅鲁藏布江大桥前行约10公里处。索松村面对南迦巴瓦峰，脚下是雅鲁藏布江和成片桃林，在这里可将繁花与南迦巴瓦峰完美同框，是许多春季到林芝旅游的游客必游的村子。

派镇雅鲁藏布大峡谷内每个村庄都有其独特的景致，无论走进那个村庄，雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦峰所凝聚的自然之美，在青藏高原湛蓝澄澈的天空下，置身南迦巴瓦峰的圣洁怀抱，俯瞰浩荡奔流的雅鲁藏布江，峡谷云雾飘渺，满目的冰川雪山、翠谷江河、藏式村落、高原田野、桃花绚烂，那日照金山的奇幻美景，那张扬狂野的自然个性，令人如痴如醉，流连忘返。

米林藏语意为“药洲”，县境内野生虫草、红景天、当归、雪莲等药材种类繁多。在县城南部约20公里处的南伊沟就有着“藏地药王谷”之称。南伊沟是喜马拉雅山脉众多的美丽沟谷之一，走进南伊沟南伊河横穿沟谷最后流入雅鲁藏布江中，沟谷内群山逶迤，森林密布。南伊沟设有原始森林体验区，游人可沿木栈道穿行于原始森林、高山牧场及峡谷河流之间，享受高原原始生态美景。南伊沟还是珞巴族的聚居地，南伊沟内游人可去珞巴族家里做客，感受原汁原味的珞巴族独特的习俗文化。南伊沟除了丰富的野生藏药，其独特的珞巴风情、茂密的原始森林、澄澈的南伊河水、绝色的天边牧场，都有着无尽的诱惑力。

扎贡沟是世界上最大的野生黄牡丹生长地。南伊沟景区入口100米左右分岔处既是扎贡沟，扎贡沟内藏药材非常丰富，贝母、虫草、天麻、三七、党参、红景天、雪莲花、野牡丹、雪山一枝蒿等藏药材遍布沟谷。在米林，三月桃花开，四月杜鹃争艳，五月牡丹花盛放。如果5、6月间前往扎贡沟，恰逢野生黄牡丹竞相盛放，沿途满山遍野的黄牡丹把如诗如画的扎贡沟自然美景衬托得尤为美丽。黄牡丹是全世界濒临灭绝的珍稀植物之一，属全国二级保护植物，扎贡沟是它赖以生存的家园。黄牡丹在扎贡沟的山沟河谷，在美丽的雅鲁藏布江河畔，与雪山、森林、藏寨交相辉映，美丽绝伦。

米林地理位置得天独厚，除了最美的南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江、大峡谷、南伊沟等绝色美景，还有许多迷人的风光。丹娘乡境内的丹娘沙洲堪称雅鲁藏布江的一大奇观；派镇东北方那拉峰与南迦巴瓦峰相映成趣，峰下那拉措碧玉般的湖水，被山林花海拥抱，尽显勃勃生机；雅鲁藏布江北岸，紧邻306省道的扎西绕登乡色苏庄园如“米林的窗口”，远眺雅鲁藏布江，看尽尼洋河与雅江两江汇合处清浊分明，望峡谷机场飞机起落，迎来送往。米林每一个村镇都是风光，每到一处都是风景。