云南避暑攻略，玩转彩云之南的美好。

写在前面

一直对云南有一种特殊的情愫。这个离广州千里之外的彩云之南，在我想象中在我记忆中，总是有着明媚的阳光，有着舒适的气温，有着美丽的蓝天与白云，有各种神秘迷人的风俗。

6月的广州，已经到了离不开空调的季节，剩下的城市总是带着那么一些烦躁，让人想逃离，去一个有风的地方，享受微风，泡泡温泉，逃离烦人的闷热与烦躁。

云南值得玩玩，值得走走的地方实在太多。

上帝仿佛特别眷顾这个地方，从雪山到森林，从草原到古镇，从海子到湿地，这个地方，美景多得让人妒忌。

但是要饱览云南的美景，也需要一个起点，作为第一站，去感受这里的美好，去打开这里的大门。如果说选择来到云南的第一站，那也许昆明会是一个不错的选择。

彩云之南--昆明

作为云南的省会，昆明足够方便，从全国各地来到昆明，然后在昆明游玩后再由这里转机前往云南各地非常方便。或是直接就留在昆明游玩，也有足够的美景可以感受这个西南省份的美好。而且海拔900多米在云贵高原来说也是一个适宜的海拔高度，不用担心有高原反应等各种身体难以承受的感觉。

而且昆明当得起四季如春这个称号，即使是在夏日，也能感受到阵阵的清凉。

这次来到云南，我就把目的地定在了昆明，去感受昆明的美好，去享受昆明的四季如春，去看看滇池的秀丽，去感受古滇的风情。

因为只想安静地度个假，想舒适地享受出行的时光，所以这次的旅行没有选择各种距离很远的景点，直接就定在昆明的古滇名城，听说这里有美丽的湿地，有舒适的温泉，所以我决定来到这里，感受彩云之南的美好，看滇池日落，去享受这里的游乐和快乐。

七彩云南·古滇名城

其实在云南昆明的七彩云南 ·古滇名城就有这么一个地方，可以满足我这么多个愿望。
坐落于云南昆明滇池南岸，占地1.6万亩，500里滇池山水宜居环境，是一个集文化体验、旅游观光、休闲养生、商务会展、娱乐、办公等功能为一体的大型文化旅游城市综合体。其中包括古滇文化核心区，民族、民俗文化展示区，生态景观示范区，现代旅游服务配套区，滇池国际养生养老度假区，七彩云南 ·欢乐世界主题乐园，民生工程示范区，新昆明南城核心区八大主题规划。

于是没有过多考虑，直接出发前往这里，毕竟一个能满足所有需求的地方可是并不好找呢！

行程安排

第一天：广州 -- 昆明古滇名城温泉--住进养老公寓
第二天：七彩云南欢乐世界游玩
第三天：七彩云南欢乐世界观看演出--皇冠假日酒店
第四天：湿地公园--游船--偶遇音乐节
第五天：告别昆明

Day1

从广州出发飞昆明的航班非常多，2个小时就能从广州来到昆明长水机场，非常方便。到达昆明长水机场后，再打车前往古滇名城的距离也算不上遥远，1小时不到的路程，基本在高速上度过，非常方便就能抵达古滇名城。

昆明七彩云南古滇温泉山庄

来到这里，放下行李就直接来到了这里的养生温泉，温泉舒适，可以洗去疲劳，用来洗去旅程的疲惫正是合适。

我一直喜欢泡温泉，喜欢温暖的泉水洗去疲惫的舒适感，泡在温暖的水中，也能有静心安宁的功效，非常舒适。

云南的晚上还是有阵阵凉意，泡一下温泉，也是非常享受。

古滇名城的养生温泉依山而建，进门就是山脚，拾级而上，在山上分布着各种不同功效、添加了不同药材的温泉池，从山上看出去，也能看到不同的美景。

云南除了是鲜花之城，同样是重要的药材产地。这里的温泉池添加了各种不同的药材，这些不同的药材，对身体的裨益也是颇为不小，能让身体得到更好的呵护和放松。

如果说风景最美的，那一定是位于山顶的无边泳池。泳池中灌注的同样是温泉水，在这里畅游，能直接看到远处滇池的风景，能看到不远处七彩云南欢乐世界中的各种设施和美景。如果正好是夕阳西下的时间，还能看到金黄的夕阳在这里缓缓落下，把滇池染成金黄的颜色，非常壮观。

这里的养生温泉更在门票中包含了免费的自助餐，自助餐的食物颇为丰富，寿司刺身，各种美味的热菜，蛋糕甜点都有提供。美食和温泉，在这里都能享受到。

国际养生养老公寓

晚上回到了住宿的地方--国际养生养老公寓，虽名为养老公寓，但其实同样会对游客开放。因为价格颇为合适，加上到古滇名城也是非常方便，所以我干脆就把房间订在了这里，把这里作为接下来几天的游玩根据地。

养老公寓也是滇池国际养生养老度假区核心项目之一，这里除了公寓，还有活力养老小镇，对康复疗养医院、养老商业小镇、滇池老年大学等。

养生养老公寓其实整个区域非常大，有美食广场，有超市，而且也有非常多的精致房间。

入住的是两室一厅的房型，房间很大，客厅和卧室分离的设计其实是我喜欢的，这样往往会让活动空间更大，更加舒适。

房间的设置也颇为贴心，客厅和两个卧室都有电视，两个卧室面积都算不小，即使是一家大小入住，也有足够的空间。

D2 七彩云南欢乐世界游玩

第3天再次进入七彩云南欢乐世界，毕竟这里的各种游乐项目不容错过，用一天的时间来慢慢体验最是合适。

七彩云南欢乐世界游玩

进入欢乐世界的大门，就会看到孔雀的图腾，远处的摩天轮，就如孔雀开屏的尾巴，灿烂而华美。

如果说七彩云南欢乐世界最吸引眼球的，一定是这里的摩天轮。

这里的摩天轮被取了一个美丽的名字——滇池之眼，滇池之眼仿佛带着两层不同的含义，既是滇池边上的眼睛，也能在摩天轮上看到滇池的美景，成为观赏滇池的眼睛。

坐在高达108米的摩天轮中，仿佛真的能触摸天空，摘下白云，而且能俯瞰欢乐世界和滇池的美景，接近半小时的游玩时间完全不会沉闷。

这里的摩天轮还装有空调，即使天气炎热，也不会有燥热的感觉。

园区很大，要在园区的一头走到另外一边，也是要不少的时间。如果想横跨园区，其实还有一个不错的选择——这里的“七彩专列”，七彩专列可以算得上是这里的“公共汽车”，轨道建于大约离地三层楼的高度，两个站分别位于园区的两端。坐上专列，能饱览园区的美景，同时穿梭园区也非常方便哦！

园区分为很多个部分。有适合小朋友的部分，也有刺激的机动游戏项目，还有以体验观赏为主的项目，选择非常多，无论是成年人还是小朋友来到这里，都一定能找到自己喜欢的项目呢。

最适合小朋友游玩的一定是这里的童梦世界。

童梦世界，就是提供给小朋友游玩的地方，有旋转木马、青蛙跳等非常适合小朋友游玩的户外机动游戏，很多游玩项目缩小了规模，更适合小朋友的游玩。

同时这里还有室内的项目，有巨型的波波池，有各种小型的机动游戏。对所有的小朋友来说，在这里就是收获属于自己的快乐的好地方。

当然，除了小朋友喜欢的项目，来到这里的“大朋友”也不用担心找不到自己喜欢的项目。刺激的激流冲浪采用了虎跳峡的造型，颇有一种飞跃虎跳峡的刺激感。同时还有刺激的过山车，园区内光是各种不同风格的过山车就有三个，多次体验空中的飞翔感觉也非常有趣。

我当然要挑战一下这里的过山车，三个不同的过山车，不同的感觉，在空中旋转俯冲的刺激感绝对是非常不错的挑战！

每个来到这里的小朋友，都能感受到最甜美的梦，感受到属于自己的美好。而对大朋友来说，刺激的各种机动游戏绝对更是不可错过的项目！

昆明古滇名城皇冠假日酒店

这一天我也换了一个酒店。
皇冠假日酒店就位于欢乐世界旁边，即使不等待古滇名城内的穿梭巴士，步行前往也是非常方便。

皇冠假日酒店作为连锁的五星级酒店，硬件和服务自不需要多说。而亲子房更是能让小朋友即使在房间，也能找到自己的快乐。

亲子房设置了儿童用的沙包、画板等设施，让小朋友在房间内也能自己游戏。同时布置分为男孩子和女孩子两种风格，男孩子房间以蓝色作为主色调，女孩子房间则是粉红色，两种不同的风格能让小朋友们找到自己喜欢的东西。

而且亲子房还设置了双层儿童床，即使带着家里的几个娃娃来到这里，也不用担心住宿的地方不够。

D3 欢乐世界看演出

第3天睡到自然醒，再次来到欢乐世界。前一天虽然感受了很多这里有趣的娱乐项目，但在这里精彩的三场演出我还没观看，并不想留下遗憾，所以我决定再看看这些精彩的演出。

演出1：古滇风云录

《古滇风云录》是这里的第一场演出，就在下午两点半开始。演出的场地位于园区内的古滇大剧院，为露天的实景剧场。

《古滇风云录》的场景非常宏大，主要讲述的是古滇国的故事，从古滇国的繁华说起，然后讲述和叛军的战争。

演出直接把战马带到了演出场地，演员在马背上做出各种精彩的动作和演出，呈现出精彩的战争场面。即使坐在观众席上，也感觉身处战场，看到战争的浪漫与残酷。

同时演出还加入了很多水和火的特效，演出场地会直接喷出火焰，会有水幕，让整个演出更加刺激，也让战争的场面更加宏大而华丽。

演出2:七彩云南欢乐

接下来我来到这里的民族大剧院观看《七彩云南》的演出，在文章开头我就提到过，云南在旅行方面实在是有着得天独厚的优势。梅里雪山玉龙雪山，大研古城和大理古城，滇池、洱海、泸沽湖这些清澈的大湖，香格里拉等等，在这里动人的风景和风情实在太多。

要用脚步走完这些景点，用脚步丈量这些美好其实并不是一件容易的事情，而在《七彩云南》的演出中，就能一一感受到这些演出的美好。

七彩云南的演出就通过舞台的巨幕和演出的演出，把这些属于云南的美好展示在游客的面前。

无论是壮阔的香格里拉草原还是雄伟圣洁的梅里雪山，亦或是民族风情的火把节长桌宴，都能在这里感受到这些节目的魅力。

演出分为不同的场景，展示云南不同的风采与民俗风情。

云南神奇，是因为一座高原同时孕育着25个少数民族的地方，他们文化不同，传承不一，却一样浓情厚谊，眷恋着彼此，依靠着彼此。

红色土地金色梦想，多彩的服饰绚丽的文化构成了云南这样一幅和谐美景，26个民族真诚质朴的笑脸，踏着欢快的舞步欢聚一堂，共谱一曲七彩的云南。
离开剧院，马上要开始的是这里的古滇大巡游。

演出3:古滇大巡游

大巡游由搞怪有趣的小丑开头，有趣的小丑会给小朋友送上各种造型奇特的气球。

然后就是各个花车方阵，里头囊括了园区内各个精彩的演出，也有很多属于这里原创IP的卡通形象。

整个巡游持续大约半小时的时间，队伍会经过园区主要的部分，无论身处园区的哪个位置，都不用担心不能看到精彩的巡游演出。

这个热闹的演出，无论对于大人还是小朋友，都一定是一个热闹而新奇的体验。

看完演出，继续在欢乐世界中游玩之前还有遗漏的项目，一直到夕阳在滇池边上落下，结束了快乐的一天。

Day4

滇池边上也形成了美丽的湿地景观。

在湿地，栖息了各种鸟类，也生长了各种特有的植物。

在湿地游玩，既能品味这里的美景，也能享受这里的凉风，这里的温暖。

湿地公园

来到湿地公园可以租用一辆自行车在滇池边骑行，在滇池边设置有骑行的绿道，而且这里不允许机动车进入，骑行最是方便。

在公园内种满了各种花儿，四季如春的昆明当然也由各种春日灿烂的鲜花盛放。在这里，朵朵花儿组成了缤纷而美丽的画卷。

精品湿地内还有游船可以乘坐。游船有两个部分，一个部分是精品湿地内的小湖，湿地内的小湖面积也是不小，在里头泛舟前行，能看到湿地的美好。

而另一个部分就是直接乘船游览滇池。滇池很大，当小船离开码头的时候，颇有一种行舟于大海上的感觉。但没有大海的颠婆，滇池水面平静，偶然看到飞过的海鸥，跃出水面的鱼儿，都是很特别的感觉和体验。

湿地中还有桃花谷和帐篷营地，桃花谷能俯瞰湿地和码头的风光，而帐篷营地有大片的草坪，躺在这里，看看阳光和星辰，一定都会非常有趣。

音乐节

没想到的是晚上在这里竟然还有一个音乐节——五百里音乐节。当我看到这个晚上的歌手名单有宋冬野和朴树的时候，我毫不犹豫地买了音乐节的门票。

朴树唱出了青春，唱出了年少的忧愁，而作为现在民谣领军人物的宋冬野，同样有无数动人的作品。无论是《安河桥》还是《莉莉安》，都是我歌单中一直存在的民谣。

音乐节气氛总是热烈，没有设置位置的音乐节似乎有一种让热血沸腾的力量，能让人在这里呐喊，让人在这里挥洒汗水。

在夕阳下，宋冬野抱着吉他，唱出了他的青春，唱出了爱情。

主舞台朴树登场的时候已是晚上九点，在星空下，璀璨的灯光中登场的瞬间，朴树瞬间引爆了整个音乐节的现场。当《平凡之路》的音乐响起的时候，每逢周六就会在七彩欢乐世界燃放的烟花也随之绽放，在这个时候，音乐节的现场瞬间沸腾，而我，也感受到了久违的青春和热血。

D6 告别云南

5天的游玩，我在这个滇池边上的地方感受到了足够的美好，温泉，游乐园，湿地公园，这些景点组成了美好的回忆，组成了各种美丽的景致。在这里，这些回忆，足以让我在这个炎夏留下关于清凉的记忆。

当然，我也不会忘记这里的音乐节，这里音乐节的热血沸腾，这里音乐节的热闹与美好。对我来说，这同样是值得珍藏的回忆，同样是值得我怀念的记忆。

七彩云南欢乐世界.美食

每次旅行总是离不开吃，关于云南，云南十八怪中就有不少和吃有关的“怪”，古滇国算不上富庶，所以这里作为食物的食材实在不少。

1、素月斋

素月轩位于养老小镇内，主要经营的菜式是素菜。素菜清淡，但却不寡淡，偶然吃吃素菜，也是颇为清新和健康的一件事儿。这里的斋菜有采用新鲜的菇菌蔬菜制作而成的美味，也有用黄豆制作的各种模拟肉类口感和质感的菜式。虽说平日喜欢吃肉，但偶然来一顿斋菜其实也是颇为不错的选择。既能感受清淡的口感，也对健康有着不少的裨益。2、怡心园