川藏走一走20岁一人之旅，【稻城亚丁旅游攻略】。

《从你的全世界路过》炒热了稻城亚丁，这辈子一定要去一次的深情告白瞬间让这处川西秘境晋升爱情天堂。

都说稻城亚丁要带着心爱的人一起来，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金黄的草地，看一场秋天的童话。

而我，选择一个人前行…

稻城亚丁，一个来了就再也不想来的地方，一个眼在天堂，身在地狱的地方。

Ps：作者今年20岁出行时间10天一个人从你的全世界路过本文有故事有攻略有吐槽有诗词有鸡汤有文艺有自拍有美图唯独没有你

前言：

关于路线，小姐姐是一个人19号早上11点从深圳火车站出发坐了30个小时的火车20号下午5点去到了成都，当时心想一路上都会是风景，结果？？？对不起打扰了打扰了……坐火车是不可能的了，这辈子都是不可能的了……30个小时的火车屁股都坐烂了…（不想说话）……到了成都，我报了成都出发到稻城亚丁的团，后来在团里和爬行4700海拔的稻城亚丁的途中结识了旅友，一起随后紧接着又自驾游去了西藏，接下来我要说路线啦。

费用：

我是一名学生，我每次一个人出去旅行都会精打细算穷游，

路线：

第一站：深圳→成都

第二站：从成都出发→（行驶大概4个小时）到泸定→康定→新都桥

第二站：从新都桥出发→（行驶大概5个小时）到理塘→稻城亚丁

第三站：爬行稻城亚丁12公里4700海拔，这是稻城亚丁路线指示

第四站：稻城亚丁→（S217-150公里，3小时）理塘县→（G318-170公里，3.5小时）海子山，毛垭草原→巴塘县→（G318-110公里，3.5小时）宗巴拉山-拉乌山→金沙江旧桥纪念碑，金沙江新桥界碑→芒康县

第五站：芒康县→（G318-170公里，5.5小时）拉乌山，觉巴山，东达山→左贡→（G318-106公里，2小时）邦达观景台→（G318-95公里，2小时）怒江72拐→八宿→(G318-90公里，1.5小时)怒江峡谷，安久拉山口→然乌镇

第六站：然乌镇→(S201、Y548，35公里，1小时)日出、然乌湖→来古村，9条冰川→（S201、Y548、G318，170公里，5小时）318路边最好景色→波密→(G318-160公里，3小时)通麦天险→鲁朗→(G318-70公里，2小时)poi/12123.htmlclass=link_j_keyword_poidata-kw=色季拉山>色季拉山口，南迦巴瓦峰→林芝

第七站：林芝→成都→深圳

注意事项：

川藏一路海拔高高低低的，体质不好的要注意了，会缺氧，会耳鸣，难受想吐头晕头痛。而且我建议不要洗头洗澡忍忍吧……我就是活该了不听劝…非要第一天来就洗头洗澡…结果活该到从旅行的第一天发烧感冒?到旅行的最后一天，难受到想死。还有就是因为高原的条件没有那么优越，会经常停水停电，不得不说我是吃过烛光晚餐的人，发烧也是因为刚把洗发水抹上就停电了（别说了……冷的我抖了一晚上），然后藏餐可能不符合有些人的胃口，建议带些干粮，而且大晚上饿了有些地方是没有夜宵的，更不用想上…（嗯…每天晚上我都在房间默默的吃了桶泡面）然后要备些感冒药退烧药胃药什么的…（我就是没带药一直拖着，附近也没有药店，然后严重了实在难受到不行被送去发烧39度，然后打了一针屁股针至今有阴影…藏医一点也不温柔）…然后要带些高反的药物呀，比如红景天，要提前一星期到10天就要开始吃了喔，这样才能起到缓慢作用，然后建议带点维C泡腾片，还有葡萄糖，还有保温杯那边气候比较冷。然后自备氧气，那边买也行，我在那边买的是78一瓶医用纯氧。

小姐姐一个人去川藏旅行的感受：

我也不知道我为什么会那么勇敢的就自己一个人就出那么远的门自己一个人背上背包拖上小行李箱手里抱着一只熊就这样说走就走了…问我谁给我的勇气…我想说梁静茹吗哈哈哈…我也是第一次一个人出远门…我其实很害怕的…我连防狼喷雾都带上了…也是第一次做出那么勇敢的决定…我知道这样是对自己的安全不负责受教了…［手动委屈］…但是还好这世界还是很善良的…我一路遇到的都是好人…想想自己还是很幸运的…无论遇到的小姐姐还是小哥哥都很宠我…我一个人抱团…去之前我在想…会不会只有我一个单身狗啊会不会都是成双成对的啊…那样我会好难过的喂…谁知道…接触以后…大家都是单身一个人来的哈哈哈…然后大家都成为了旅友…互相帮助…还一起去小酒馆乐了…那种气氛真是跟自己认识的人一起出来旅行不能比的…很有趣…然后说下我爬稻城亚丁的心情吧…说真的我真的是很想死的…因为我来例假然后发烧感冒咳嗽体质又弱…可我来了都来了我不能放弃啊…我就是奔着poi/15213.html牛奶海5212.五色海>五色海来的…觉得卖麻批这辈子再也不会去了…爬的时候心里真的是一万只草泥马奔腾而过…因为我体质太差我一共来回花了10个小时爬行…我爬五步歇一会爬五步歇一会的…因为爬一步我就感觉我头晕转向了…头痛欲裂心跳超级快…感觉我都要猝死了…我真的没觉得也想到我能爬到山顶的…我都怀疑我会不会死在山里了的…然后我真的是用四肢爬上去的了，而且我多次趴在石头上睡着被好心的路人叫醒…后来我遇到了我们团里热情的叔叔阿姨…他们把他们的急救药喂给我吃…然后自己年纪大了还把登山拐杖给我…爬到山顶后…我的心情是卖麻批给我钱我也不来了…不过这里还是鼓励其他小伙伴来的…因为在山顶等你的景色真的很美…稻城亚丁是身体的地狱，心灵的归宿，只不过真的不是适合我而已真的太辛苦钱啦…下山的时候我已经四肢无力…手脚发麻发抖…然后叔叔阿姨和热情的小哥哥左一个右一个搀扶着我，前一个后一个的护花使者一样守护着我，瞬间好感动觉得自己被宠成了孩子，还好有他们扶着我，不然我直接滚下山了，就是因为它们扶着我我只是摔伤了，突然之间晕阙，然后整个人跪下，左腿膝盖磕到石头，左小腿整块淤青，然后左脚也扭伤了，然后他们吓坏了，对我更加倍看护，一下山我就被送往医院，我就觉得我这一回好像死过一次一样…第二天带着病的我依然坚持继续赶路，从稻城县到=芒康>芒康县再到然乌镇越过了拉乌山觉巴山东达山经过9条冰川318最美的风景色季拉山>色季拉山口南迦巴瓦峰后来感受到了林芝的大雪每个南方人都有对雪的渴望…深深的感受到雪好开心呀…这次旅行很惊险很精彩，团里的小伙伴很有趣，结行的旅游很热情一路走来很赞！

啦啦啦现在开始说正题啦～

第一天出发啦

为了省钱，也听说坐火车一路上都是风景，所以选择了火车出行。童话里都是骗人的，根本没有风景呜呜呜…然后从深圳→成都的，硬座30个小时。

此处无风景图，只能疯狂晒一波自拍

带着熊娃娃一起去旅行，假装不是自己一个人，我还有熊，却沿途无你。

?沿途有你，是幸运；沿途无你，是命运

30个小时过后，终于到达成都了，下了火车已经是第二天的下午5点多，屁股已经没有了知觉，下了火车拖着疲惫的身躯和累赘的行李，去感受了成都地铁，下了地铁以后依然不依不饶没舍得打车，反正也那么累了，继续硬着头皮一口气拖着行李箱背着小书包走了1.2公里到达了酒店，到酒店以后还没停歇，爱臭美的先去厕所来一张自拍。

然后躺了十几分钟，嗯…不要浪费时间吧，就跑出去了，成都的夜是多么喧嚣多么热闹，都是成群结队双双对对，走在人群中的我，显得格外格格不入。好像这世界是彩色的，而我是灰色的。

成都-宽窄巷子＃

和我在成都的街头走一走～

第三天抱团出发啦～

早上6点就集合了，我报的团是6天5夜，两人一个房间双人床，自由分配）来回接送，包稻城亚丁景区门票，可以说是非常便宜！！！非常划算了！！！其中也不收任何费用，有需要自费，不强迫任何消费和购物。

泸定桥

康定

再往下走就是西出折多啦…海拔4298米…

到了观景台就是一顿拍…都忘了高原反应和冷了…然后逐渐海拔的身高…身体也有了反应变化…手指和嘴唇开始发紫开始头疼

卡子拉山-观景台

连绵的山脉是我连绵的思念

重叠的云层是我重叠的爱恋

我来过，你来过的地方。

晴空万里，蓝蓝的天上白云飘，春风拂面，风和日丽的午后再合适不过拍照，在美景之下，任何事物都是这么的毫无违和感。

添加图片描

终于到了中午啦，去吃一顿高原鳕鱼耗牛火锅啦，味道还不错，来高原的可以建议尝尝这个特色，吃的照片我就没拍啦，因为在这里吃饭，还可以免费穿藏服起码拍照，说起拍照爱臭美的我吃饭都心不在焉了，发烧也好像瞬间没事了一样，吃的很快就跑去拍照了。

到了晚上，我们的团队在藏密大酒店住下，夜晚10点我们团队几个年轻人私下建的一个小群体发话了说出来聚聚小酌怡情雅趣一下，其实这种感觉很棒，认识新的小伙伴，每一个都很有趣来自五湖四海，然后互相了解才知道大家都是一个人来的呀，当时还心想自己会不会被忽略会不会没有朋友很孤独，哈哈看来是我想多啦，然后我们去的小酒馆叫矮房子小酒馆，里面设计不错，小哥哥又帅唱歌又好听！

我发烧了?不能喝酒只能点杯柚子蜂蜜水啦

稻城亚丁

稻城亚丁位于四川省甘孜自治州稻城县，传说中最后的香格里拉。稻城亚丁有着著名的三神山央迈勇>央迈勇、夏诺多吉），以及多个冰川湖（珍珠海牛奶海>牛奶海、五色海>五色海、琉璃海）最早发现稻城亚丁的人是探险家洛克·约瑟夫。在整个世界里，还有什么地方有这样的景色，等待着摄影家和探险家！约瑟夫曾经用这样的语言形容稻城亚丁。

优惠票适用范围：持有效证件的在校学生、记者和60-70岁老人、残疾人。

游玩时长1天

最佳季节

稻城亚丁最美的季节在春季4月-5月，秋季9月-10月。4-5月，稻城亚丁沿途都开满了鲜花，神山在这个季节里会看起来更加的明朗；9-10月，稻城可以说是色彩的天堂，草甸的深红，天空的湛蓝，神山的雪白，会让人有一种置身画卷之中的错觉。此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城—亚丁变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。7-8月是雨季，进山的路时常有泥石流，不安全。12月到次年3月是冬季，亚丁景区关闭。需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。

这里隐藏的故事，就像一场美丽的梦境会静静的飘落在你的心怀。

我们一起走入稻城亚丁聆听那动人的故事吧…

四月的稻城亚丁，刚开始还带着一丝丝的冬韵，偶尔还能得见轻雪飞扬，在艳阳天里感受着初春的微寒，冬日的尾声。

四月的稻城沿途都是姹紫嫣红的鲜花，蓝天白云牛羊遍野，山峰在映衬下显得极为明朗，如果说有一个地方只一眼便爱上，那就是：稻城亚丁。

四旬的稻城亚丁，满目都是青山绿水，碧蓝通透的蓝天白云和山巅的那一抹雪白都是构成高原上独特风景的元素。

稻城亚丁-洛绒牛场

洛绒牛场

被人们称之为净土中的净土

安静而又祥和

在《从你的全世界路过》中

这片土地见证着茅十八与荔枝的爱情

那一天的山坡云影闪烁

草地也无限的柔软

跋山涉水，日复一日，余生陌路我们一起走

稻城亚丁-牛奶海

牛奶海

神山中的绿宝石

当地人称之为圣湖

在神山之间，像是一块通透的翡翠

令人心生神往

稻城亚丁-五色海

五色海

传说这片海能够预测未来

底下死去的植物形成了一片神秘的景观

在阳光的照射下

海面五光十色，十分美丽

稻城亚丁-央迈勇

央迈勇

藏语文殊菩萨

如果说仙乃日是慈祥安静的

那么央迈勇就是娴静秀气的

宛若一位少女静静的站立着

如果有一天

你和你心爱的人来到这儿

一定要看看这场童话世界里的星空

在这里

一切都是悠闲从容的

梦里梦见的地方

终会有一天到达你的脚下

我希望有个如你一般的人

如山间清爽的风

如古城温暖的光

从清晨到夜晚

由山野到书房

只要最后是你，就好

——《从你的全世界路过》

P：因为体质太差，又感冒又发烧咳嗽还来例假，我是个要强倔强的人，觉得来了就一定要上去，硬是靠着四肢爬上去，真的是四肢！连滚带爬的！我的毅力带动了我们团队的几个阿姨，她们说很感谢我支持她们哈哈，佩服我的毅力。嘻嘻自恋一下～不过也有很多人教育我说我在用我的生命在冒险，我也承认是过度逞强了，不过我来说一下感受真的头晕目眩，随时晕过去，心跳加速快跳出来的那种，这种感觉我一辈子都不会忘记吧。我本来是和我们团队青年队那队一起的，因为体力不支，我掉队了，一个人爬，多次趴在路上石头上睡着了，多次被路人叫醒，当时的天气暴晒加上缺氧很容易让人嗜睡，最后我被我们团队的中老年队发现了，她们很善良很热情，把他们的药都给我吃了，自己一把年纪了还扛着我，感动不已。然后四肢无力突然没有意识摔倒了，现在留着这个疤。很感谢这次旅行遇到的任何一个人！

早上7点上山，晚上7点才下到来，发烧越来越严重，开始眼前一片黑了，开始迷糊了，膝盖摔伤脚也崴了，下山之后团队的司机师傅后面连忙接我去医院，当时量了体温38.7，打了屁股针，上了药，消了毒，给我吸氧，还开了退烧药给我吃。

过后有很多网友问我，是因为什么那么执着，是爱吧，心底里不知道从哪里的爱，好像有又好像无。

也有很多在我后面去的网友小姐姐问我，说她们觉得身体很难受，问我该不该继续前行，我只能说如果觉得你自己的身体还能再坚持一点点那就再加油一点点，因为真的很美，没有看到挺可惜的。如果你觉得你自己的身体已经到达了极限了，那我们生命诚可贵也不要硬拼了。

关于美食的小提示

①保护区外

亚丁的餐馆不太多，而且都集中在保护区外的营地——亚丁村和龙同坝附近。如果住在藏族居民家里，自然可以就地解决吃饭问题，主人还会免费提供酥油茶；不过要注意的是，藏族同胞做出来的菜，多多少少都会带些酥油味，如果习惯，那就不用再额外准备吃的东西；否则就最好提前准备好干粮。(干粮别带方便面，亲眼见证同伴泡不开的尴尬画面）

②保护区内

进入保护区后，就没有什么食宿点了，需自理饮食。其中，在冲古寺附近有帐篷大厨房。poi/15215.html洛绒牛场有牛棚营房，里面火塘常燃，也可烤食或烧水。

贴士：上山前一定要准备好充足的干粮。另外建议带些水果，上山之后会变的尤为珍贵。

第二天

我依然生龙活虎，打起十二分精神与我的驴友们继续进行从稻城县出发啦～到理塘县，经过海子山，途径毛垭草原。

海子山

毛垭草原

毛垭大草原位于甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原，是四川省最大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群、绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。

这就是理塘毛垭大草原——《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。

我们去的时候不是最佳季节，草原的草还没怎么绿

真是辛苦驴友小哥哥帮我拍照啦哈哈哈

驴友们说在318穿裙子的穿那么少的就只有我了吧…没办法…为了美美的…冻死也在所不辞了

翻越宗巴拉山-拉乌山，经过经过金沙江，就是我们四川与西藏的划界啦！

西藏界

晚上我们到达芒康县，在芒康县休息一宿，第二天早上依然继续赶路，西藏的早餐很简单，馒头，粥。

一上午翻越了三座山，拉乌山，觉巴山，东达山，也是挺枯燥的。

东达山

东达山海拔5008，全程的第二高度。

渐渐的也适应了高原反应。

邦达观景台

到哪熊都不离手，它是一直陪伴我的宝贝

怒江72拐

安久拉山口

到八宿再到安久拉山口然后在然乌镇住下

一早起来我们就去看日出、然乌湖

然乌湖

然后我们再到了来古村去看9条冰川。（来古村里的路不是很好走，很碎）

来古村

来古冰川

米堆冰川

米堆冰川要骑马上去才能看得到。

318路边的风景

然后我们就进入波密啦，可惜我们来的不是季节，没看到桃花。

波密

通麦天险

穿过这个桥，我们就开始到鲁朗，色季拉山口南迦巴瓦峰，到这里就开始下大雪了，特别冷，我去哈尔滨旅游的时候，都没看过那么大的雪。特别美，好像看到了白色的童话世界。

南迦巴瓦峰色季拉山

睡醒的早晨，很不舍，要离开这美丽的地方，要离开我的驴友们，这一别，不知是否还能再见…

所有的道别里，我最喜欢：下次见

到达了成都，好像脱胎换骨了一样，整个人都好起来了。在成都，等待我的是另一个驴友小姐姐，我们是在稻城亚丁团里认识的，人很好，我们入住的是丽橙酒店·逸（成都春熙路天府广场店），挺推荐的，服务态度和住宿房间环境都不错，房间设施也很棒设计什么的都很智能，还有洗衣服务和健身房、自助餐。地址：顺城大街127号嘉好大厦。