云南·蓝天白云我和你·浪漫之旅。

云南，在我印象中，是蓝天白云、碧波粼粼、繁花锦簇的一个地方。

香格里拉，从小就一直萦绕在心头，可惜还没等到我去看看它，它就被一场大火毁了。对香格里拉的向往，也随之消散。

2个月前，和朋友临时决定去云南。在携程

看攻略的时候，突然发现一个7天6晚的团，价格不贵，刚好年假可以用上了。

出发前，要准备好各种保湿、防晒、抗高反的用品，毕竟云南的海拔高，湿度低，较为干燥，紫外线很强。

面膜乳液等护肤用品用保湿滋润的，真的很干燥(即使我每晚都敷面膜，涂超级滋润的产品，到了下午脸上还是会起皮)

如果不嫌麻烦，大家可以带个便携加湿器

防晒请选择50+，多涂几层，随身携带

抗高反，大家可以提前一周开始吃红景天保健品(药房建议)，但是我们来不及吃，就买了点西洋参含片，泡水喝，可以减轻高反症状

第一站广州-昆明-丽江

距离1624公里外的城市

8点25分的飞机，10点50到达昆明机场，有师傅在机场接机，送往昆明火车站，随后乘坐15点左右的动车，开往丽江。

每天昆明开往丽江的动车仅有3班，8点一班，15点一班，18点一班。小伙伴要注意飞机到达的时间点，如果晚于16点到达昆明，就只能在昆明住上一晚。

到达昆明机场，来一波机场照

4月初的昆明，风吹还是有点冷的，包包里要携带一件外套

到达昆明后的第一顿午餐——牛肉面。

分量很大，牛肉面倒是没有什么牛肉，饵丝的口感有点说不清。吃的时候先不要搅拌底部，因为盐、味精那些全在下面，不喜欢吃太咸的朋友要注意了。

15点左右的动车，前往丽江

途中可以看到我们过几天要去的洱海，阳光洒落，感觉就像一幅画。

18点半左右到达丽江，纳西族自治县。

纳西族以胖为美，以黑为贵；男生称为胖金哥，女生称为胖金妹。在这里，女人负责工作，男人只需每天琴棋书画烟酒茶。所以说，丽江是男人的天堂，女人的天下。

丽江的夜晚要穿羽绒，我们刚到的时候都快冷成冰棍了。

动车站出来，就可以远远看到玉龙雪山?，有点期待明天的行程了。

云南的景点比较分散，找一个好的向导是非常重要的，云南小梅，她的威心：mei 1680 789

住宿的地方在吉祥苑附近，环境还算干净，主要是安全性较高，毕竟两个女生外出，还是安全为主。

晚上我们打车去古城附近觅食上好评的红景天土菜馆，吃土鸡野生菌火锅。(此刻，我们并没有想到，接下来的3顿，我们都要吃这个火锅)

一个双人套餐，包含土鸡汤煲、8种野生菌、小吃一大碟、一个丽江粑粑(忘记是不是这样叫了，还挺好吃的)、2种青菜、一碟菌味炒饭。

分量超级足，感觉够4个人吃，会有胖金妹帮忙介绍菜品和下菜，我们就坐等吃。

吃饱喝足已经9点多了，我们进去丽江古城随便逛了一下。

随处可见的花花，开得特别艳丽，我还以为是假花。

本来打算随便逛逛就回去的，不去酒吧了，谁知道我的小伙伴被一个驻唱的侧脸和歌声骗进去酒吧了。

点了两杯鸡尾酒，听上两三首乐曲，差不多十二点了。丽江古城的夜晚，除了酒吧外的地方，看不到人，只有风铃在咣当咣当响。

第二站丽江

今天的行程安排：玉龙雪山-蓝月谷-拉市海湿地-茶马古道-束河古镇-《丽水金沙》演出

玉龙雪山?

经过40多分钟的路程，我们到了玉龙雪山的停车场，转大巴上去索道口。

我们团包含羽绒服和试验装的氧气瓶，另外还买了4瓶大氧气瓶，一点巧克力。(羽绒服50一件，氧气瓶60一瓶，看个人需要。建议大家如果到达丽江早的话，可以去古城内买氧气，由于我们都没有去过这么高海拔的地方，高反可是会要人命的，所以还是听建议，买了4瓶。

领完衣服和氧气后，要一边上去一边吸，才有效果。基本上吸完一瓶半就差不多了。

玉龙雪山主峰海拔5596米，我们要登上的平台在海拔4506米，还可以沿着木栈道上到4680米左右。

冰川大索道入口是在海拔3356米，7分钟就能到达海拔4506米的观景平台，这个速度还是有点快的，备着剩下的半瓶氧气，在乘缆车的时候用。要随身携带身份证，因为进去要刷身份证，不见了身份证的朋友，可以在临时通道输入身份证验证。

冰川大索道是限制人流的，所以如果买的票是在9点到9点半之间，那就只能是在9点以后才能搭乘。若受天气不好或者风太大等不可抗力因素影响，大索道会关闭，所以只能看运气了。

建议能够上冰川大索道的尽量去大索道，景观绝对值得！

经过一连串的摇晃和尖叫，终于到达观景平台，两个没有见过雪的孩子简直乐疯了。

我们的小雪人

由于这天积雪过多，人流量较大，木栈道停止开放了。只走到海拔4520米左右，就折返了。

上玉龙雪山一件羽绒服?一件稍厚的卫衣基本上就够了，到了中午，还是有点热。

蓝月谷

下了玉龙雪山，我们乘坐巴士到达蓝月谷（云杉坪）。湖水蓝绿蓝绿的，阳光有点刺眼，请务必戴上墨镜。听朋友说16年的时候湖水是全蓝的。

在蓝月谷要在湖水中洗洗手，沾沾福气。洗一次是沾福气，洗两次是沾财气，洗三次是沾桃花运。

蓝月谷有好几个湖，走完全程有两种方式：1坐观光车一站站停靠；2沿着栈道一路往下走，走到最后可以坐观光车回到巴士站。(观光车30一个人，停3个站)

沿途有很多人在拍婚纱照，也可以和2头牦牛合影，

拉市海湿地

中午1点多吃午饭(土鸡野生菌火锅again)，吃完午饭后，出发去拉市海湿地和茶马古道。

拉市海湿地是开放式景区，没有门票。这里真的很漂亮，看一眼就爱上了，可以随意逛逛。

茶马古道·骑马

茶马古道是马帮运送茶叶等物资去外地进行交易的主要道路，以前的古道，一边是悬崖，一边是山，仅够一匹马的宽度通过，十分危险。马帮出去一趟，至少都是3-5个月，多则3-5年。把物资拿去香格里拉、西藏、西双版纳等地交换，再运送回丽江。

当两个马帮在路上相遇，互相没有办法后退，仅能通过货物价值的对比，来决定存亡。价值低的马帮，需要把马匹和货物推下悬崖，人就跟着另一个马帮走。

我的马儿大兄dei十分有个性，从来不走寻常路，一直往边缘走。

骑马的时候，领队人会一路唱山歌，一路介绍茶马古道。上坡身体往前倾，下坡身体往后仰，屁股不能全部坐在马鞍上，要离开一点点，腿用点力撑着，才不会腰酸背痛、屁股疼。

束河古镇

骑马结束后，前往束河古镇。

束河古镇是茶叶运输的起源地，茶叶都从这里开始往外运输。现在的古镇已是外地人的天下，相比丽江古城，这里的节奏相对慢一点。

还有一个大研古镇，我们这次行程不包括。感觉所有古镇都是差不多的，商业氛围浓厚。

《丽水金沙》演出

票价280一张，总时长一个小时?，各族的民俗文化和节日舞蹈，都能欣赏到。值不值得看，就因人而异了。

第三站丽江-泸沽湖

早上7点30出发前往泸沽湖，大巴耗时4个小时。

山路十八弯

途中会经过一个景点：山路十八弯。

宁蒗彝族自治县

泸沽湖位于宁蒗彝族自治县内，路上会见到很多居民楼是建造在山上、公路旁。彝族分为黑彝和白彝，旧时的彝族是奴隶制的，黑彝就是奴隶主，白彝就是奴隶。宁蒗也有一个小名，小凉山。

泸沽湖

吃完午饭后，开始前往泸沽湖。

景区内首先到达的是观景台，可以观赏到泸沽湖的全景，一定要开全景拍摄，美得令人窒息！

泸沽湖一边由云南管理，一边由四川管理，可以说是一次跨省游。

乘上猪糟船环湖游，一边享受美景，一边前往湖心《西游记》女儿国的拍摄地——里比务岛，岛中有个里比务寺。

泸沽湖的水质属于一类水质，湖中心的水最为清澈，可直接饮用，甘甜甘甜的，比矿泉水还好喝。湖心还可以直接看到湖底，90多米的深度，还有很多泉眼在打转。

远处是摩梭族的格姆女神山，前面是头部，中间凹进去的是脖子，随后有些凸起的是胸部，最后鼓起的是怀孕的肚子。

回程的路上，有幸看到还停留在泸沽湖的一部分海鸥，可以带点面包块喂一下。

在里格半岛可以拍到桃心形的泸沽湖，但我们的大巴停靠的位置有点偏了。

情人滩上，梨花开得很灿烂，风儿也有点喧嚣。

在这里有个传说，男人捡起滩上的石头往湖里打水漂，打到一个水漂就代表有一个情人。大家可以试验一下，反正我不会打水漂哈哈。

中午吃的是摩梭家宴，品尝烧鸡、苏里玛酒(女士饮用)、咣当酒(男士饮用)、猪膘肉、苦荞粑粑等等。

今晚是住在泸沽湖内，酒店环境还算卫生。

简单收拾一下后，出发前往参加篝火晚会。摩梭男女会在篝火晚会上寻找意中人，如果喜欢对方，就在对方的手心扣三下，如果对方也喜欢你，会回扣三下。当双方情投意合，就会进行走婚。

晚上抬头看天空，满天的星星，开心得不行不行的。(手机拍不出效果)

第四站泸沽湖-丽江

草海走婚桥

早上7点半在酒店吃完晚餐，出发草海走婚桥。从走婚桥过去一点点距离，就是云南与四川的交界处。走婚桥是建造在草海之上，现在这个季节草海的草都是枯草，仅有一小部分长出了嫩芽，也别有一番风味。而在夏季，草海的草能长到一个人的高度。

走婚桥不能走到头，因为走到头就代表一切都到头了，寓意不好，所以我们只走了开头的一部分。

在桥上有很多当地人在卖各种商品，建议不是真心想买的，就不要乱碰。

摩梭家访

从草海走婚桥出来后，便到摩梭人家中做客，摩梭人信奉藏传佛教，家中都有一间专门供奉神佛的房间，房间的门沿很低，门槛很高，进去要低头弯腰，左脚进右脚出，同进同出。这是他们的习俗。在房间内，不可以拍照，他们说只有佛祖照耀我们，没有我们射着佛祖。

他们一生人中只有两次会进到这个房间(出生与死亡)，平时是只有家族中的祖母才可以一直睡在里面。

同团的阿姨请我们吃的苹果干，在当地买的，酸酸甜甜的，味道挺好，10一包。

摩梭人家的房子都是木质结构，家家户户都会养狗。从前，房屋是两层的，一楼养牲口，二楼住人。

明婚：在女方怀孕后，就必须走明婚。男方打造一条腰带，上女方家下聘礼，但依然是晚上才在女方家过夜，早上在自己家劳作。

走婚是以双方感情为基础，一旦没有了感情，双方说清楚就可以分道扬镳，与其他人重新走婚。

走婚生下的子女均由女家抚养，男方不需负担。

摩梭家访后，开车回丽江住一晚。这晚住的是吉祥圆国际大酒店，是我们住的最好的一晚！

早上五点起床六点出发的我们，困到上车就睡着了。

经过3个小时的车程，我们终于来到了大理。

蝴蝶泉-洱海大游船-崇圣寺三塔可以买个通票，200左右，可以提前一个小时预约。

蝴蝶泉

白族男女的爱情圣地。白族，男士叫阿鹏，女士叫金花。

一进门，就可以看到一大面照壁，是白族人家房屋中必备的墙壁。照壁前方种了两棵大叶榕树，白族人定居前，必须先在土地上种上树，看树能不能生长，如果可以长芽，就代表这个地方接地气，适合居住。

大叶榕树也有分雌雄，长得笔挺且枝叶紧密靠拢的是雄树，代表男人顶天立地；枝叶长得散开的是雌树，代表女人开枝散叶。

通往蝴蝶泉的道路有三条，左边是阿鹏道，右边是金花道，中间那条，谁都可以走。年轻男女会从两边道路，一边走一边对歌，对上了后，从中间道路走下来，开始约会。

蝴蝶泉边有条爱情桥，很多人在这里挂上红丝带，祈求平安幸福。

临时接到工作的我，坐在观泉亭边上开始认真工作起来了，还拍到了彩虹。

沿着道路走下来，可以看到很美的景色，还有蝴蝶大世界，可以进去看一下温室培育的蝴蝶，但切记不要把蝴蝶带出来哦。

苍山洱海

蝴蝶泉游玩结束后，去段家楼吃土八碗，是这么多次团餐中最好吃的一顿。

午饭结束后，开始前往洱海环湖游。

苍山是由19座山峰组成，洱海因形状像耳朵而得名。

1骑车游洱海?♀?

中午的太阳很毒辣，骑车前要补补防晒，特别是手部。

2游船环湖游

1点左右，登上游船，开始环湖游，中间会停留南诏风情岛和双廊。船上还有白族三道茶的表演，按票上的场次进场。三道茶分别是苦茶、甜茶、回味茶，个人只喜欢第一道苦茶，甜茶太甜，回味茶有点麻。

南诏风情岛上的啊嵯耶观音像正在保养，我们就没上去看了，仅在岛边的揽月台走了走。

晚上入住洱海边的海景房，大浴缸面对苍山洱海。真有种观苍山洱海，赏风花雪月的氛围。

第六站大理-昆明

早上终于可以睡到6点半，感觉人都精神了好多！切记，每天要敷面膜！

7点20出发前往大理古城。

大理古城，是唯一一个有白族人居住的古城，也是唯一一个有城墙的古城，以前大理国都所在地。进门右手边是皇上住的宫殿，左手边是太子住的宫殿，现在都没有了，仅是居民居住的地方。

五华楼是皇室宴请宾客的地方。

复兴路是贯穿古城南北的主干道，将古城一分为二，也是人流最密集的地方。

古城的小吃推荐杨记烤乳扇，赵记饵块。但是这两个口味如何，就因人而异了。

想买银饰和翡翠的，推荐永兴号和大理圀(guo，以前大理国的写法)。

还捕捉到一家星巴克。

【佛都】

由于在寺内不走回头路，所以观光车首先到达的是佛都，里面有4大宫殿，出于对佛祖的尊重，在佛都内是不允许拍照、吸烟，进宫殿的时候，要跨过门槛，从左右两门进出(无作门，无为门)，中间的空门是只有看破红尘的僧人才能进出。大家可以沿着地上刻有祥云的路走上去，脚踏祥云，步步高升。

第一宫殿供奉的是大黑神，掌管疾病。相传玉帝听信谗言，说大理白族人懒惰，特派大黑神带上毒药去到大理准备散播疾病。大黑神到达大理一看，男耕女织，人人都很勤快，于心不忍，一口服下毒药，全身发黑，中毒而死。白族人都跟感激这位天神。

只有白族人才会拜这位天神，其他人就不要乱拜了。

第二宫殿，供奉弥勒佛，头大代表智慧，肚子大代表有肚量，脚大代表脚踏实地。

第三宫殿供奉十一面观音菩萨，要注意观音有很多种形象，而我们最熟悉的千手观音，每只手心上都会有一只眼睛。

第四宫殿是大雄宝殿，供奉的是如来佛。

拜佛也有讲究，双手摊开平放表示接福，双手合十，举过头顶，过眉过口过心，一拜二拜三拜。由于寺庙中的佛像数量众多，大家可以在拜的时候，说上一句南无十方佛。

南无的读音很多人都会度成nanwu，正确读音是nawu。阿弥陀佛的读音，不管是读e还是a，都是正确的。

崇圣寺三塔

从大雄宝殿出来，乘上观光车从侧面下山来到崇圣寺三塔。中间的那座塔，历史最为悠久，塔底写着永镇山川，相传大理以前常有水灾，是洱海中有妖怪作怪，这个塔就是用来镇着洱海的河妖；塔高16层，偶数层四面均有一座观音佛像，共32座；塔顶供奉着从印度移来的舍利子真身，在这里许愿是百无禁忌的。围着塔，顺时针走一圈或者三圈，一边走，一边念自己的愿望，可以帮家人也一起祈福，当愿望实现后不需要来还愿。

三座塔都是无地基的，直接从地面开始建造。经过大大小小几十次的地震，都没有坍塌，左右两个小塔，仅有几度倾斜。这是科学无法解释的现象。

白族人拜佛，只用风铃。大家可以在这里购买2个风铃，背面写上福(家中老人，退休的长辈)、禄(家中有工作的人，自己，今年犯太岁，冲太岁的人)，挂在自己对应的生肖位置，进行祈福。记得要拍照，以后如果有家人来这里，只需要在你挂风铃的地方拨动风铃，就可以祈福了。

与塔拍照，请站在塔与塔之间的空位，不然会被塔压着，所谓宝塔镇河妖，压着翻不了身。