从西藏回来有几天了 一直沉浸在照片中不能自拔哈哈

具体的攻略照片网上都大同小异 我就不写了 主要和大家分享一下心得体会和注意事项

时间：2019.8.8-8.29 共22天

（8月中以后基本就过了雨季 很少下雨了）

川进青出（住宿地）：济南—西安—成都—雅江—亚丁—巴塘—八宿—波密—林芝—朗县—山南—江孜—（亚东）—日喀则—定日—拉萨—那曲—格尔木—西宁—西安—济南

人员：一辆尼桑SUV 一车五人 两位老司机

费用：共三万多 平均每人六千出头 自驾游性价比超高

景点（倒序）：

1. 布达拉宫门票可以在官网200元原价购买 提前七天 明天下午14:30开票 网上可以购买100元优惠票 虽然拿出春运抢火车票的架势 但无奈路上信号太差 还是在网上定了270导游团体票 布达拉宫还是需要导游的 布达拉宫只能穿长裤进入

2. 布达拉宫主要拍摄点为布达拉宫广场 药王山观景台（免费）（50元人民币背面拍摄地）均可以游览完布达拉宫后沿路过去 附近有天上人间邮局 可以国内外寄明信片

3. 大昭寺香火很旺 不知道是不是早上的关系 非常多的信徒拿着酥油在排队叩拜 进去参观感觉打扰到了他们 晃了一下就出来了

4. 哲蚌寺距市中心车程不到半小时 游客少比较清净 要爬山 全景观景台在晒佛台上面 有时间可以去看看

5. 罗布林卡更像一个人民公园 没有时间不去也可以

6. 珠峰安排在早上去比较晴好 可以安排在绒布寺住藏民帐篷（80/床位 不是旺季不需要预约）我们下午去几乎整个被云遮住 珠峰门票180 一个司机加私家车通行费400 电瓶车票120 我们去的时候没有限制进入或者堵车 大本营处有移动信号 有卫生间 珠峰路实实在在一百多个180度转弯 从购买门票到大本营还有两小时车程 不是老司机还是不要轻易尝试了 可以在拉萨或者日喀则报一日游 同行的人感慨 珠峰不看后悔看了也后悔 听说不如去吉隆沟

7. 亚东是个美丽的小镇 感觉很像江南的山里 因为军事管理 边境口岸是不能接近的 中印边贸市场下午三点开市 据说亚东有路直接通到定日 路况不错 感兴趣的了解一下

8. 多情措四周雪山环绕 风景不错 但不如普莫拉措

9. 普莫拉措非常美 纯洁安静 人际罕至 天堂一般 注意海拔有五千以上

10. 羊湖票价60 售票处就在公路上 非旅游车不买票也可以过 不知道是否不买票也可以过去

11. 卡诺拉冰川票价15 同样在公路上售票 如果只通过而不在观景台附近停车就不需要交钱

12. 达拉岗布山观景台我们没有找到 好像需要下公路走一段

13. 南伊沟是原始森林 隔山就是中印争议区 需要坐一个小时电瓶车来回 到点下车再上车 路况很差 性价比不高

14. 鲁朗林海观景台和鲁朗风景区不是同一个地方 我们去的是观景台 门票15还是30 我们去时南迦巴瓦峰在云里看不到

15. 通麦天险处 有一个河岸边竖立的广告牌处可以拍到三桥

16. 遇到墨脱公路限时 上午放行从墨脱出的车 下午放行进去的 所以一进一出至少需要两天时间 我们观赏嘎瓦龙冰川（24k）后放弃进入墨脱 墨脱公路前半段相对好走 52k后过边防检查站后变成泥巴路还有涉水路段 有些不是四驱的车辆会被拦下来 开不进去的

17. 波密有雪山森林湖泊 非常瑞士 很想常住

18. 来古冰川门票30 骑马120左右 开车不能进 如果徒步 虽然不很远 但不知道在一堆乱石往哪边走可以到冰湖 貌似可以考虑跟着马粪… 夏天的冰川 冰湖上飘着巨大的蓝冰 虽然不像冬天可以直接走进蓝冰 但也很震撼

19. 夏天的然乌湖 湖水是混的 不蓝也没有倒影 只能拍山 沿着然乌湖边的路经过村子就到了来古冰川

20. 怒江七十二拐我们是开夜车下来的 有些后怕…大家注意安排好时间

21. 竹巴龙处过金沙江大桥便是进入了西藏界 可我没看到西藏界的牌子……

22. 措普沟暂时景区关闭休整了

23. 稻城亚丁如果长短线都走 最好安排两天时间 徒步需要准备登山杖 葡萄糖注射液补充能量 氧气瓶 救心丸

交通：

1. 西藏限速特别厉害 经常区间测速 限速30 我们经历的限速主要是在米林-山南-日喀则-江孜这一段 西藏的规则和内地不同 在这边超速要罚两千起 很多限速段手机导航是没有提示的 需要随时注意路边的指示牌（如图）需要拍照记录 同时记录开始的时间 对策是经常停车休息或者去景点游览 没有明确写时间速度的限速 基本是国道50过村庄30 还好有旅店老板提醒否则外人真的不知道

2. 西藏的高速都是不收费的 一般限速100

3. 西藏路况非常复杂 有动物会冲上公路 有落石随时可能砸到车顶 有骑行或徒步者 有路基沉陷托底 川藏线有些路段大车出没 而旁边 可能就是悬崖绝壁

4. 一定注意安全 不能太快 不能疲劳驾驶 不能分心 一路过来看到了各种大小事故 一路祈祷平安

高反：

1. 可能是去年去过青海 这次的高反消失的很快 基本没有太大反应 同行者说感觉红景天是有作用的

2. 预防高反要多喝温水 保暖不洗头洗澡 不剧烈运动 如果出现高反最好休息半天

3. 如果出现头痛可以吃止疼药 失眠可以少量服用安眠药物 保证睡眠

4. 上年纪的人高原反应轻

衣：

夏天从短袖到羽绒服都要带 主要穿长袖长裤薄外套 最好是易穿脱的衣服 一天内气温变化较大 墨镜帽子等防晒是必须的

食：

1. 基本都是在平台上搜的 没有踩雷

2. 基本都是藏餐川菜陕西菜回民餐厅来回换

3. 注意提前问菜量 普遍偏大

4. 拉萨的吉祥圣雪的确好吃有特色

住：

1. 环线上的宾馆基本都成熟了 都是携程定的 标间价区间在120-210 设施条件不错 基本都有吹风机 很多都有电梯 或者老板会帮忙抬行李上楼

2. 注意刚入高原安排住宿地的海拔 尽量在三千米以下

3. 宾馆基本都有或者可以帮忙租氧气

购：

1. 夏季有鲜松茸卖 可以快递回去 从80到一百多都有 不识货没敢买

2. 景点及观光台有藏民售卖特色商品 大多都是正常买卖 个别的比较粘人

3. 牦牛肉干据说低于200元一斤的都不是纯的 我买了奇圣牌袋装 确实好吃

4. 八廓街很大 我们逛到了外围只有当地人去的小商品市场 价格比较低

5. 有的商家一看是外地顾客就乱开价 注意多问问

行：

1. 西藏加油站相对少一些 但沿线还是有比较均匀分布 建议见到加油站就加满 中石油中石化相对少 大都是当地加油站 价格会偏高一些

2. 我们的车保养了三次 出发一次 拉萨一次 回去一次

3. 从拉萨飞成都方向 基本就是在川藏线上空飞 所以要选择左边靠窗不被机翼遮挡的座位 无云时可以俯瞰雪山河流天池

以上 希望对大家有所帮助

去西藏自驾确实需要勇气 也需要做好心理准备会发生一些事情 提前了解情况及处理措施是非常重要的

一路上的人 无论是当地居民还是旅行者 都非常热心帮忙 有问题一定要求助