前言

霞哥说：“哇，天空好美”，我即刻记录下这一刻拉萨的天空

为什么会选择冬天去呢？

因为，也许冬天人会少一些；

因为，也许冬天费用会少一些，听说有些景点的门票有优惠；

因为，冬天有个春节，对于普通上班族而言，这个假期是很难得的；

……

八廓街

可爱的小男孩，两个小树枝很像鹿角

不是为了特立独行，不是为了跟随潮流，不是为了发朋友圈炫耀，不是为了“文艺青年”。

也许因为向往，也许渴望了解，也许因为自由的魅惑，也许没有缘由的。

我想没有人会懂得这种感觉，但活着，最重要的是在乎自己内心真实的想法和感受。卡洛斯.斯利姆.埃卢曾说过：“如果你为别人的看法而活，那你已经死了。”

“过年不回家，你要留在这里干嘛？”

“过年不回家，你真狠心！”

八廓街

想了两年多，念了两年多，我想：这回不去真的不行。虽然心里还是有很多顾虑，关于高反、关于天气、关于身体的顾虑，但还是偷偷地独自准备着这趟旅行。（出发前还不知道疫情会发展得如此严重，开弓没有回头箭。）

最近这一年，尤其是这半年，总觉得时间不够用，要做的事情有很多，真正留给自己的时间也越来越少。我想拥有完完全全属于自己的假期。我也不知何故，想去的念头竟是如此的强烈，没有办法遏制。 再多的想法，再多的计划都无济于事，唯有出发才最具真实与意义。

八廓街

八廓街

（关于一些初到高原的小建议，我写在了最后。如果有心，如果有缘，你会看到，也许我们会遇见）

DAY1

2020.01.20 DAY1：深圳→广州东站→地铁→宿广州白云机场附

为了省钱，买了21号早上一早起飞的机票，所以今天上午上了半天班，下午就出发前往广州，选了一个靠近机场的宾馆，将就着住了一晚。

因为靠近机场的缘故，这一夜似乎没怎么睡得着。时不时传来飞机起飞的隆隆声，没办法，app上看了很多酒店的评价，得出一个总结：凡是离机场近的酒店，用户评价中都有说隔音效果差的。我想总不能十全十美的，又想离得近、价格适中，还想着隔音效果好、干净卫生，这是不可能的事。

DAY2

2020.01.21 DAY2：广州白云机场→重庆江北机场→拉萨贡嘎机场（无法下降，返航）

满怀期待，总以为一切都会如愿，总以为一切都会如期而至。虽然我深知在路上，在旅途中，一切都是未知的，一切都有可能偏离原来的计划，但被乘务员告知因气流的原因，飞机无法在拉萨贡嘎机场安全降落，只能返航时，心里还是有些小失落，但很快便接受了这无法改变的现实。

返回重庆江北机场后，西部航空发来短信，告知飞机将在明天即22日19:15起飞。航空公司安排我们住在机场附近的酒店里，等待明天再次起飞。

DAY3

2020.01.22 DAY3：重庆江北机场→拉萨贡嘎机场→机场大巴→遇见小栈（青旅）

今晚的飞机，这一整个白天的时间总不能白白浪费了。于是10点半出门，前往重庆有名气的景点洪崖洞商业街。洪崖洞商业街以夜景出名，晚上人流攒动，白天人少，加上临近春节的缘故，人更少了。洪崖洞商业街共11层楼，我选择了第4层的美食街随便乱逛，点了一份老爷爷的糖水，就当吃过了早中餐。由于担心航班起飞时间有变，逛完美食街就返回酒店了。

19:15准时起飞，22：15分到拉萨贡嘎机场。原以为这么晚了不会有大巴前往拉萨市区，想打车来着，出机场门口，发现左侧还有大巴前往市区，30元/人。原来机场大巴运行时间是根据航班的到达时间来定的，这个是我没有想到的，为工作人员点赞！

大昭寺广场

到达青旅已接近0:00，喝了几口热水，青旅的小胖帮我把行李提上了2楼。简单地洗了个脸就睡觉了。虽然有电热毯，被窝是热的，但就是怎么都睡不着。原先大脑是有点兴奋的，到后半夜时头逐渐痛了起来。为了能够睡着，起来吃了一包布洛芬冲剂，药效倒是挺快，迷迷糊糊地就到了天亮。

DAY4

2020.01.23 DAY4：八廓街→大昭寺→晚餐→遇见小栈

八廓街

初次抵达高原地区，第1天，不敢爬山，不敢蹦蹦蹦跳跳，不敢洗澡洗头。躺到了11:00，看看外面天气不错，就缓慢地起床，准备出门逛逛。

八廓街

在遇见小栈认识了冰娜和霞哥这两位小姐姐，因为到达拉萨的时间一样，所以今天一起逛逛八廓街和大昭寺。

大昭寺广场

大昭寺广场

八廓街人潮拥挤，多为西藏当地虔诚的朝圣者，内心充满信仰的他们围绕着大昭寺的外围转经。老人、中年人、年轻人、小孩，有的高举着合十的双手，有的不停地转着手中的转经筒，有的口中不停地在念着咒，真诚而执着，也许有所求，也许无所求，就这么转着走着……

大昭寺广场

八廓街

磕长头的朝圣者，不管前方是平坦的大道还是坑坑洼洼的路面，不管艳阳高照还是风雨交加，不管外在投来的不解的眼光还是莫名其妙的镜头，他们一如既往，日复一日地磕着长头。

当我在小昭寺的转经回廊里看到一个大概只有8岁的小孩在不停地磕长头时，内心被某些东西触动了一下。不知道他这样是为了祈求什么，不知道是谁教会他这么做，不知道是什么能让他坚持。

八廓街

DAY5

2020.01.24 DAY5：罗布林卡→小昭寺→遇见小栈→晚餐（年夜饭）

罗布林卡

有没有一种宛若雪景的错觉，不过今天是真的很冷

今天是这几天以来最冷的一天，零下4到5度。寒冷、春节、疫情，这时候的罗布林卡有点萧条和荒凉，但是看到那亮眼而富有纹理的黄红墙时，还是忍不住地想拍上几张。我和冰娜为了拍照，冒着感冒的风险，脱下臃肿的羽绒服外套，在墙边下凹起造型来。

罗布林卡

罗布林卡

罗布林卡

与罗布林卡相反，小昭寺人来人往，香火缭绕。原以为冬季不用门票的，当我们大摇大摆地想要进去时，被售票的阿叔给叫住，他叫我们买票！我们三随即退出门外，我看怎么其他穿着像游客的人也没买门票就进去了啊，为什么偏偏要收我们的门票？后来在网上一查，除了当地人，外来人确实是要收费的，再看前面有两三个游客也买了票，我们也不得不买了这30元的门票。

小昭寺

其实，只要去过了八廓街和大昭寺，小昭寺建议不用去，除非你对寺庙情有独钟。小昭寺，如其名，小！但对于当地人来说，它是神圣的寺庙，是朝拜祈福的圣地，所以还是有很多当地人前往。出来时，我是被人潮挤着走出大殿的。走出大门，在小昭寺路逛了一会，才发现镜头盖不见了！！！返回寺庙大殿和转经回廊找了一圈，没有找到，无缘，算了，再买一个镜头盖，或者升级装备，入手一台全画幅吧，反正也想了很久，哈哈。

八廓街

找不到镜头盖，返回茶馆和小伙伴们继续喝甜茶吧。晃晃荡荡，这一年就快过完了。

拉萨遇见客栈布达拉宫店

年夜饭，回青旅和大家一起吃，由于人太多，坐不下，索性大家一起站着吃，想吃啥夹啥。吃完饭掌柜拖鞋哥给大家发了红包，随机红包，有大有小。勇敢上前自我介绍的，获得一次抽红包的机会。有来寻找珠峰星空的倔强单身女孩，有一路追随心中女神而来的执着小伙子，有来晒太阳发发呆的你我他……

色拉寺后山上的日落

你为了什么而来？不知道为了什么，只知道想来，便不顾一切地来了。

DAY6

2020.01.25 DAY6：布达拉宫→宗角禄康公园→药王山→布达拉宫广场→晚餐→遇见小栈

布达拉宫广场

布达拉宫

新年第一天，在高原的第3天，我们朝着向往已久的布达拉宫出发。尽管昨天晚上后半夜仍有些头痛，早上起床喝了葡萄糖水后似乎又满血复活了。日子越过越少，只能认真地过好每一天，不能白白浪费这些活着的日子。

布达拉宫

布达拉宫

布达拉宫

到达布宫脚下已经11:15，虽是冬季，前方却排着长长的队伍，小伙伴冰娜问了正在排队穿着汉服的小姐姐才知道，要去前面用身份证免费取票后再排队，如果没有票排了队也进不去。排队的终点距离取票的地方有一段距离，在靠近布宫左边一个比较隐蔽的角落，不容易被发现，所以我们走过头了～～～问了路人，终于在12点时拿到了布宫的门票，真的是免费的！

布达拉宫

布达拉宫

今天天气真好！天蓝得透彻，蓝得清静，蓝得深邃。白宫红宫在蓝天的映衬下，显得更加庄严和美丽，无法用言语形容的美！不禁感叹人类的伟大：能在高原上建成这样的绝无仅有的宫殿真是不容易。曲折的通道，高高的佛殿，神圣的灵塔。

布达拉宫

布达拉宫

布达拉宫

在里面不能拍照，在外面疯狂地拍，因为太美！站在台阶上，能俯瞰拉萨市的一部分，能看到威严寂寥的高山，能看到广场下纷飞的鸽子，多希望时间走得慢一点，让人安安静静地享受这有阳光有蓝天有温暖的人儿的日子。

布达拉宫

布达拉宫

听说宗角禄康公园可以拍到布宫的倒影，从布宫下来，我们一路漫步到宗角禄康公园，新年第一天，大家在公园广场里围成一圈，不自觉地跟随着音乐跳起舞来，冰娜说“我们也进去一起跳。”可惜在最外围的我们挤不进去，我随手录下了这段他们载歌载舞的视频。

宗角禄康公园

宗角禄康公园

公园的湖水结了冰，由于冰面上有很多落叶，所以无法拍到布宫的倒影，但走在湖边，远远望去，阳光下的布宫依旧那么吸引人的眼球，总忍不住多看两眼，多给它拍上几张。

药王山

从宗角禄康公园一边欣赏美景一边步行至药王山，药王山并不高，但观景台上聚集了很多游客，还有一些当地人。虽然这是一个拍50元人民币背景的好地方，但我却看不出这个角度上的布宫有多美，我还是喜欢爬上布宫和走出布宫时看到的美景，所以没有取出背包里的那50元人民币拍照，只简简单单地在这座小小的山头上拍了2张布宫的侧脸。（其实我还是很喜欢它的正脸！！！）

药王山

下午4点多，从药王山上下来，进入布达拉宫广场，此时布宫这一侧的天空已经完全被云朵遮住，而布宫对面的天空却依旧耀眼的蓝。所以冬天想拍到蓝天下的布达拉宫就不能睡懒觉，一定要选一天当中太阳最明媚，天空蓝得最透彻的时候去，才能捕获意想不到的惊喜！

药王山

（一边依旧是醉人的蓝天，而另一边却是惹人恼的云层）

布达拉宫广场

布达拉宫广场

布达拉宫

DAY7

2020.01.26 DAY7：哲蚌寺→午餐→娘热客栈串门→晚餐→遇见小栈

哲蚌寺

安检大门

哲蚌寺

寺内大殿

今天，冰娜和霞哥他们换客栈，因为疫情的原因，明天开始很多景点开始关闭，出行在外的人都带起了口罩。冰娜他们打算今天宅一天，我还有几个地方想去，羊湖停团了，自驾游也会被查，纳木措封路了也去不了，因为担心高原反应的原因珠峰暂时还不敢挑战，所以只能去寺庙看看，去看看在半山腰上的白色寺院——哲蚌寺。

哲蚌寺

哲蚌寺

哲蚌寺，门票60元/人，此前为什么我不推荐大家去小昭寺的原因，就是因为哲蚌寺。因为它太值得了！半山腰上的寺庙，规模宏大，建筑恢宏，白得干净耀眼的寺院高墙，虔诚朝拜的人民，懒洋洋的小狗，晒着太阳聊天的人们，调皮的小孩……不紧不慢，宽大恢宏，足够你好好欣赏。我用了2个小时仍然没有一一走完。

哲蚌寺

哲蚌寺

在拉萨市区乘坐17路公交车可到达哲蚌寺，但到达哲蚌寺公交站后有一段路需要爬，因为高原上坡的缘故，预计得花40mins左右，所以果断打车上山，步行下山。

哲蚌寺

晒太阳的人们

哲蚌寺

调皮的小男孩

哲蚌寺

哲蚌寺

下山时，在路边林子里看到了好几只被圈养的牦牛。它们呆呆地望着来来往往的行人，不说话，不出声，没有动作……

哲蚌寺

哲蚌寺

哲蚌寺

在山脚下大门口外卖首饰的小摊上买了一些手链。我知道这些不会是真的玛瑙或珍珠，但心里喜欢，价格实惠，所以忍不住冲动一把买下了5条。旁边的游客大叔说他们在八廓街也看到了同样的首饰，但因为价格太贵所以没买，现在在这偏僻的山脚下，价格实惠，也忍不住多带了2条。

哲蚌寺

哲蚌寺

14:10，冰娜发来微信，她们在新客栈的阳台上晒太阳、喝茶、嗑瓜子、闲聊、拍视频，问我要不要过去。现在哪都去不了了，左右都是回客栈躺尸，还不如去串下门，晒下太阳。

哲蚌寺

晚上回到遇见小栈，和掌柜拖鞋哥聊了聊去羊湖的事。

Me：“现在是不是所有包团的地方都去不了了？”

拖鞋哥：“是的（捂脸）”

Me:“早知道应该早点去的（哭泣），哪都去不了了。”

拖鞋哥：“是的。可以去爬山”

Me：“爬什么山？”

拖鞋哥：“拉萨周围的山”

Me：“色拉寺后山可以吗？”之前看到一篇游记里有提到色拉寺后山，所以脑子一下子就想到了它。

拖鞋哥：“可以”

随后，拖鞋哥就在群里宣布明天爬山，十一点集合。

一切都是最好的安排！谁能说遗憾不是你下次再来的借口呢？

DAY8

2020.01.27 DAY8：色拉寺后山爬山→晚餐→遇见小栈

十一点十一个人一起出发。滴滴到了山脚下，在高原上爬山，吃饱，储备能量最要紧。所以一下车拖鞋哥就带领大家先去填饱肚子。大家一起吃了当地的炸土豆和饺子之后向向后山出发。

Cen帮我拍的照片

走上色拉寺大门外左边的小路，拖鞋哥带我们来到山脚下可以取山泉水喝的地方，小伙伴们纷纷接了山泉水喝，直呼很爽！（山泉水太冷，怕喝了肚子不舒服，所以没敢喝。）喝完直接上路，O(∩_∩)O哈哈~

同行队友叮叮为我们拍的照片

我们都被拖鞋哥骗了，他所谓的爬山，是真的爬山，爬野山，也就是爬没有路的山。自己开路自己爬，光秃秃的高山，只有沙子、大大小小的石头、光秃秃带刺的矮小植物，除此之外一无所有。

想知道天空中的小星点是怎么来的吗？是拿瓶装矿泉水撒向天空而来的！无时无刻不在制作欢乐！

同行中唯一一对情侣，最让我们羡慕的山头小情侣，O(∩_∩)O哈哈~，赶紧偷拍

跳舞的拖鞋哥

最爱，还是这样的蓝天、高山，些许的白云！

手脚并用，在驴友的互相帮助下，最终还是爬上来了，距离山顶还有20米高时，因为从顶上下来的叮叮说通往山顶的路有一个地方只有一条小缝，比较难通过；也因为体力的原因，我和小哥放弃了登顶，和叮叮、小胖一起下山找其他人汇合。（其他人在2/3的地方已经停留撤退）

下山的时候，有两只小黄狗跟着我们，随即坐下与它们俩一起晒晒太阳。

当我们回到2/3的地方时，看到拖鞋哥和Cen扶起绿衣姑娘，正要带她登顶。绿衣姑娘太倔强，虽然她的体力已经不行，尽管高反、嘴唇发紫、呼吸困难，但她还是想登顶，拖鞋哥只能带着她慢慢登顶。

我不明白她为什么这么做？大家都很担心她，但她还是倔强的想登顶。我们坐在山上休息等待他们时，小胖有点生气地说了一句“为什么不会量力而行？不知道这会给大家拖后腿吗？”

我们在山上的公路旁，从17:00等到了19:00，拖鞋哥他们还在下来的路上，远远的望向山顶，看到两个小小的人影，走一步，歇5分钟。望眼欲穿，何时归来？突然，两个骑着外卖电动车的小哥闯入眼帘。我们惊奇地问他们：“难道山上也可以点外卖？”其中一位小哥哥开完笑着说：“可以啊”，另一位紧接着说：“我们太无聊了，所以上来这里喝点红酒。”现在的人都这么有情怀的么？哈哈！小伙伴急忙拿出矿泉水瓶，讨了些红酒来喝。在海拔4168.5米高的地方喝酒，这是一种什么样的情怀？这是为着什么的缘由？

太美了，忍不住偷拍！我们就是蹭他们家的小车下山的

天渐渐黑了下来，温度急剧下降，刮着风，晚上山上很冷。不运动的脚会冷到没有知觉，在意识到不能一起走路下山后，我们向外界寻求的帮助，一个一个地搭上路人的小车、电动车下了山。最后拖鞋哥和绿衣姑娘也搭上了路人的私家车安全回到客栈。Cen不顾夜晚的寒冷，在山中偶遇了一对自驾游的小夫妻，他在山上拍到星空，还傲娇地在群里说：“谁说拉萨没有星空的？” （他拍的星空图片忘了保存，已淹没在999+群聊信息中……）

1月25日傍晚，在走回青旅的路上看到的日落，有种日照金山的感觉。

说实话，虽然不能去羊湖和纳木措，没有去日喀则的扎什伦布寺，没有去桑耶寺，没有看到色拉寺的辩经，心里有遗憾，但此行的爬山是我最喜欢的行程，而它却不在我最初的计划里。

在路上，行走着就是最美的事！

西藏是一个很大、很神奇的地方，值得我们跋山涉水，坐遍所有的交通工具，只为了看上它一眼。羊湖深处、纳木措、玛旁雍措、40冰川、扎什伦布寺、桑耶寺、佛掌沙丘、鬼湖、林芝、阿里……

世界很大，风景很美，惊喜很多，愿你归来，心中仍有期待和所爱！

DAY9

2020.01.28 DAY9：遇见小栈晒太阳

楼顶上晒晒太阳，发发呆，本想看书来着，但疫情越来越严重，已经无法静下心来阅读来了。

DAY10

2020.01.29 DAY10：遇见小栈→拉萨贡嘎机场→成都双流机场→广州白云机场→深圳

29日离开拉萨。得知拉萨这最后一片白色净土也被病毒毒害之后，心里有些担心，也有些痛心。

活着，健健康康地活着多么重要！

活着，听从内心真真实实地活着多么美妙！

期望病毒尽快远去，待春暖花开，待下一个季节，我们一起快乐出发！

出发，

一个充满故事，

充满幻想，

充满梦想，

充满行动力，

真真切切的词，

我喜欢这个词。

布达拉宫广场

写在后面的小建议

1．关于高反：

（1）火车或飞机出行都会有高反，高反与个人身体及心理有关。休息好的话高反会轻微很多；

（2）提前1到2周喝红景天，我提前1周喝的红景天泡片，飞机进藏，抵达高原的前三天除了晚上头痛外，其他一切OK，第4天以后基本恢复正常状态，但仍不敢奔跑或起跳；

（3） 抵达高原的前2-3天建议不要洗澡洗头。我第3天晚上洗头，不敢自己洗，到了一个巷子里的理发店去洗，老板人挺不错，洗得仔细，洗吹25元；洗完头发回来就洗澡。选择今天洗澡还有一个原因：因为今天太阳出现的时间最长也最强，拉萨很多青旅都是靠太阳能热水的，所以今晚的水温足够；

（4）高原应急药有很多，但可能并不是每一种药对你都有效，所以可以预备2-3种带身上。我头痛的第二晚吃了一包头痛粉，但头痛粉对我无效，然而我吃布洛芬见效很快。所以药效因人而异。

（5）建议带上一些感冒药，初期感冒可以预防和遏制，以防万一！

（6）葡萄糖，这个真的很管用，因为在深圳药店找不到一支一支的葡萄糖所以没带；但青旅里面有提供，头痛喝了有效，爬山喝了也有效。

2. 关于必备物品

（1）带上洗漱用品，在拉萨市区住的话不用担心沐浴露洗发水拖鞋，在偏远地区就不知道了；

（2）建议带上一次性内裤，这个很实用，很方便！

（3）防晒霜、身体乳、脸部护肤品、面膜、唇膏、围巾、帽子必备

（4）墨镜看个人情况，不过带着总没错，可防晒，可拍照。

（5）部分干粮，到拉萨后再买一些也行

（6）纸币零钱，不用太多100以内即可，很多地方都可以扫码支付

（7）其他个人必备药品，因为有些人会有自己必须带在身上的必备药，比如我就离不开唇膏和药膏，所以必须带上！

（8）相机+手机，其实手机也可以拍到很美的照片，我后面去哲蚌寺和色拉寺后山的照片都是用手机拍的。（有几张是同行的小伙伴拍的）