从你的世界路过心若琉璃——暑假川西稻城亚丁八天环线包车游（含详细攻略，多美图）。

题记

“我偷偷地告诉你，有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。”——电影「从你的全世界路过」

秋天的旅行总是无法交集，或许看一场夏天的童话也是不错的。知道这一线很辛苦，或有高反，或遇雨季，或碰修路，但“有些路现在不走，或许再也走不到了”，只有说走就走的旅行，才不负这一年年流逝的年华。

路线

第一天：成都—雅安—二郎山隧道—泸定—康定—折多山—新都桥

第二天：新都桥—山路十八弯—熊宗卡—卡子拉山—理塘—二郎寺—兔儿山—海子山—稻城—香格里拉镇

第三天：香格里拉镇—稻城亚丁风景区—洛绒牛场—五色海—牛奶海——香格里拉镇（最累的一天）

第四天：香格里拉镇—理塘—新龙—措卡湖—甘孜

第五天：甘孜—色达—看土拨鼠—色达喇荣五明佛学院—色达夜景

第六天：色达县—炉霍—道孚—龙灯草原—八美墨石公园—八美

第七天：八美—塔公草原—丹巴—甲居藏寨—日隆镇

第八天：日隆镇—四姑娘山（双桥沟）—猫鼻梁观景台—成都

行前准备

（这一线的夏天，白天温度基本上都在二十五度左右，晚上会在十度左右）

1、身体准备：这一线海拔最高达到4700米，最好能提前一周服用红景天预防高原反应，建议中药的红景天，15克加水熬20分钟左右，一天两次，连吃七天，有多余的可以带去泡水喝（泡水只要六七克）去之前注意休息，不要感冒，让身体保持最佳状态。

（高原反应：是人到海拔3000米以上后，因氧气渐少，因缺氧而产生的头痛、心慌、气喘、食欲不振、心跳加速等反应，通常在高原停留24～48小时后症状缓解，数天后症状消失，不过以上症状都因人而异）

2、日用品准备：双肩包、太阳镜、隔脏袋（适合有洁癖的人）、高倍防晒霜（50SPF PA+++以上）、补水面膜、唇膏、洗漱用品、充电宝、雨衣

3、衣物准备（紫外线强，建议都还长袖）：羽绒服一件（如果带的衣服中裙子居多的话，建议也备一件长款的羽绒服）、冲锋衣一件或长袖外套两件、秋衣两套、长裤，长袖长裙+连裤袜（薄绒款或厚款）、毛衣一件，红围巾一条，厚帽、太阳帽各一顶、运动鞋、脖套。

（女生的话建议穿长裙，拍照好看，服装色调：正红、酒红、艳黄、宝蓝、白、衣服可以飘逸些，运动鞋最好不要网面，七八月是雨季）

4、药品准备：肠胃类的药、维生素C和B、风寒感冒颗粒或其他感冒类的药、驱风油（风油精）、菊花（泡茶）、西洋参片（非必备品）、头痛散（非必备品，头痛严重时应急）

5、行程中再备的物品：水果（气候干燥，多吃水果，杏子、脆李特别好吃）。爬亚丁前可以去香格里拉镇的超市准备以下东西（鞋套、面包、自热饭、巧克力），再去药店买葡萄糖，可以是粉剂的泡水，也可以是瓶剂的直接喝，爬亚丁长线的话很累，葡萄糖可以补充点能量。

6、补充：（1）初到高原前两天，避免洗头洗澡，跑步等剧烈运动。（2）尊重藏区文化（3）川西多为高原地区，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者不宜去。（4）在高原地区，温热的水能随时补充我们消耗的热量。

交通住宿

1、川西，最好的游玩方式就是联系一个当地司机，包辆车游玩。

2、和司机联系时可以自己安排路线，也可以针对你的旅行目的让司机推荐行程。

3、住宿可以是司机联系，也可以到目的地后再定酒店，暑假时川西一线的住宿还算宽裕，我们都是到目的地了才找住宿，我们住的价格都在一百到两百之间（对住宿要求高的，可以住更好的），定住宿时可以适当砍价，餐食可以找自己喜欢的店（这一线的吃食相对简单），司机住宿和吃饭是我们承担。

花费

八天环线包含包车费、食宿费、门票，人均消费三千七。（三千七中不含往返机票和自购特产的费用）。

下面正式的旅程就要开始了，每段行程后都有温馨小贴士，不想看图的小伙伴可以直接拉到文字参考。

具体行程：第一天成都——新都桥

* 成都—雅安—二郎山隧道—泸定—康定—折多山—新都桥

穿过全长13459米的“川藏第一隧”的二郎山隧道，就到了大名鼎鼎的“泸定桥”，桥上人头攒动，随着脚步向桥端延伸，桥晃荡得越来越厉害，桥上的游客有的稳步向前，有的颤颤巍巍，有的互相搀扶，有的小团体还开起了“小火车”慢慢向前挪动……走上一遭，不过到此一游，熙熙攘攘，言笑晏晏，今日的平和更能反衬当年的艰险，唯有那脚下的铁索木板、依然澎湃奔腾的大渡河还鉴证着历史的风云。

过了泸定桥，下个大景点就是折多山，它海拔4298米，是康巴第一关，山路如其名，拐了一个又一个弯，当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。可惜在泸定桥时灿烂的阳光没有眷顾到这儿，几道弯下来，天气越来越阴沉，雾越来越浓，到山顶时已下起了小雨，想在观景台看贡嘎群峰的美景也随之泡汤。

翻过折多山，就到了新都桥。新都桥其实是一个很小的地方,但是到了秋天，却有10公里的路被称为摄影家的天堂，可惜，雨时断时续，所有美景也因心境的变化，变得沉闷许多。

（小贴士：1、如果天气好，新都桥的景即使是夏天也是不错的。2、在出新都桥镇不远有一大片新建的薰衣草基地，叫“香薰谷”，很适合拍照。3、新都桥海拔已到三千多米，晚上住这儿时，有些人就开始有头疼、气喘、失眠等高原反应，也不要太紧张，放松心态，慢慢适应两天就好了）

第二天：新都桥—香格里拉镇

第二天：新都桥—山路十八弯—熊宗卡—卡子拉山—理塘—二郎寺—兔儿山—海子山—稻城—香格里拉镇

这一天，阳光似乎听到了我们内心无比热切的祈祷，伴着一弯又一弯的山路，雨小了，雾散了，水洗过的天，水漂过的云，如亭亭少女轻揭面纱，露出纯净的蓝瞳，一眼就能柔到每个人的心里。

(先来两张雨后的晴空)

下图是“天路十八弯”，位于318国道剪子湾山。还好抢拍了一张，还没五分钟，“十八弯”就被浓雾“吞噬”了。

山路十八弯

与呼伦贝尔草原的“平野千里”不同，这一线的草原多是连绵起伏的，尽现曲线美，下面两幅是在熊宗卡观景台拍的。

卡子拉山，依然是高山草甸的地貌。这时空中的云彩开始多起来，一会儿洁白无瑕，一会是幽暗迷幻。

卡子拉山

从新都桥到理塘，行驶在“中国人的景观大道——318川藏线”，最美的风景线还是那些风雨中砥砺前行的骑行者、徒步者。

海子山的石头河。几百万年前，由于冰川融化将大量的石头冲进山谷，形成了如今独特的石头河景象。

石头河

二郎寺

二郎寺对面的小山坡

看，这一只小兔子，孤单如它，静静地趴在寸草不生的山峰之上，像是受到了惊吓，又仿佛在期待着一个温暖的怀抱，这就是著名的兔儿山，山如其名，只要远远一瞥，心中能很自然地冒出这样的名字。

兔儿山

海子山自然保护区是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的。

车一路行驶过来，到处可见密密麻麻的巨石铺陈在山间，有的地方乱石称霸，寸草不生；有的地方大小各异的石头间夹杂着一些灌木丛和草甸，有的地方则包容了一方又一方的海子，水天一色，把原来刚硬的线条变得柔和旖旎。

到了观景台，司机蚂蚁独辟蹊径，建议我爬到下图中的巨石上，说是有惊喜。

我小心地爬上巨石，还未站稳，已被眼前景惊呆了，石头铺天盖地，不畏风雨，不俱岁月，以自己独有的姿态延伸向远方，白云似随手可撷，一汪汪海子如蓝天中坠下的灵泉。我仿佛置身于仙侠小说的中“蛮荒”，于苍凉古朴中不禁想起苏轼的那句诗：寄蜉蝣于天地；渺沧海之一粟……

小贴士：1、第二天经过的观景台比较多，路上的景致也变得丰富起来，天气好的话，绝对是眼睛的天堂

2、大多观景台上风都好大，请做好保暖工作。

3、这一天的海拔达到四千多米，注意高反。

4、途中会到二郎寺停车区，在寺的对面的小山坡上有一个很大的巾幡，蛮适合拍照的。

5、特别喜欢这一天的海子山景区，不过每个人的观感不一样，或许有些人眼中这只是一大片乱石。

第三天：香格里拉镇—亚丁

第三天：香格里拉镇—稻城亚丁风景区—洛绒牛场—五色海—牛奶海——香格里拉镇（最累的一天）

一部电影带火了一个景点，于是有了太多赞美稻城亚丁的词语：水蓝色星球上的最后一片净土、中国香格里拉之魂、传说中的人间圣地……

先上图，再说话。

洛绒牛场

从五色海下来的栈道

这一天，对于我来说，景致不是主角，一路坚持下来才是主旋律。四千多的海拔，对于平常从不锻炼，能躺着就不坐着的我，徒步往返六个小时（相对别人，算是蜗牛行了），已是极限。所以上面两幅图很能体现当时我的心情。

不过，这一路，遇到了辛苦修路的藏民，挖冬虫夏草的老人，相扶相携的游客，灵动的岩羊，各色的如山中精灵般的野花，相机永远拍不出的美景……而收获最多的就是对掉队的我的鼓励“加油”“坚持住”“还有40分钟”……，虽然都是素不相识的游客，也知道他们口中的二十分钟，四十分钟，对于我来说都得翻倍，但所有的一切都是让我坚持走下去的动力。

冲古寺

洛绒牛场

这条道通往五色海，但很陡

登山的路

五色海

五色海：位于仙乃日与央迈勇神山之间，海拔4700米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名。五色海是藏区著名的圣湖。

牛奶海

牛奶海状如水滴，传说每年春暖花开之时，海水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此而得名。

两个海子，我更衷情于牛奶海，亦或是这一路坚持下来，第一眼所致。近观水色碧莹，掬一把则清澈透凉，俯观更令人扼腕叹服，如九天落下的一汪湛蓝色的眼泪点缀于雪山群峰中，一身的疲倦也被这份岁月沉淀的“蓝”浸润得杳无踪迹。

五色海，则让我更深刻地感觉到“无限风光在险峰”的内涵。

从五色海下山的路

牛奶海

修路的藏民

快到牛奶海时看到的岩羊

小松鼠

小贴士：1、爬亚丁前可以去香格里拉镇的超市准备以下东西（鞋套、面包、自热饭、巧克力、雨衣），再去药店买葡萄糖，可以是粉剂的泡水，也可以是瓶剂的直接喝，爬亚丁长线的话很累，葡萄糖可以补充点能量。

2、带瓶热水，一路温暖你的胃。一路温暖你的胃。

3、氧气瓶可以备一罐，但尽量能不用就用，让身心慢慢去适应。

4、暑假爬亚丁时可以穿一件秋衣+毛衣（或薄绒冲锋衣），下身穿薄绒运动裤（或休闲裤+薄秋裤），怕冷的或预计傍晚才能下山的可以在包里备一件轻羽绒。

5、登山杖要备一个，到景区的路上都是卖登山杖的，一根20.

6、体力不好的可以骑马，往返300元一人，也会有马骑，马场的马是限量供应，要骑马还是得趁早。不过最险的一段山路还是得自己爬，到达牛奶海后，牵马人一般只会给你半小时左右的游览时间，就催促你下山，如果你不想这么快就下山，就只能让他返回，相当于300元/人单程的骑马费。而到五色海的话听说到还要加钱。

7、买景区票时需要身份证，要记得带，可以到自助售票机上买。

8、爬亚丁建议早点出发，入景区后要坐一个多小时的大巴车，再坐二十几分钟的观光车才到洛绒牛场，洛绒牛场的栈道也是超长，边看边拍边走大约要半个小时，然后才开始登山的路程。也就是登山之前就要花掉两个小时的行程了。而回程的观光车最晚一班是傍晚五点半。

8、我去时大部分路还是相对好走的，不要过于担心。路标先到的是五色海，这条路是直上的一百多米，很陡，不建议去爬。因为去五色海有两条路可以走，所以建议先去牛奶海，然后再去五色海，这段路相对平缓些。从五色海下山时也有两种走法，一则原路返回牛奶海再下山，相对远些。个人建议第二种，就是走前面说的那条很陡的路下来，不走回头路，时间会省些，而且下去没有往上爬那么累，只要注意脚下不打滑就行。在登山的过程中，一直都有看到修路的藏民，相信以后的山路会更好走些。

第四天：香格里拉镇——甘孜

第四天：香格里拉镇—理塘—新龙—措卡湖—甘孜

这一线的美景都在路上，旅游团很少走这一路线，车少人少景美，拍照看景特别带劲儿。

不过新龙到措卡湖的环山路却令人胆颤心惊，路小弯道多，一路常看到山体滑坡散落在路边的石头。

牦牛

去这一线，主要想看下网传的很美的措卡湖。走了那么远的路，翻过那么多道的弯，好不容易到了山顶，又莫名其妙地加收了拦路费（一人10元+停车费20元），看到了却是一个不大起眼的，小小的高山海子，心理落差还是有点大的。好吧，如果非要说优点的话，湖的倒影还是挺美的，蓝天白云，绿树金佛，属于很上镜的湖。（如果说前几日的景是眼中的天堂，这个湖就是镜头中的天堂，前提还得是天气好。）

措卡湖

第五天：甘孜县——色达

第五天：甘孜—色达—看土拨鼠—色达喇荣五明佛学院—色达夜景

甘孜到色达，要走215省道，我觉得这一线也是景观大道，一路的美景目不暇接。

这是215省道上看到的一座不知名的雪山。满眼的绿意，满坡的野花，连绵的雪山，孤独的蒙古包、蜿蜒向远方的公路，满足了我们所有想拍的元素。连司机蚂蚁都感受到了我们的蠢蠢欲动，于是，拿上所有能在拍照中运用到的“道具”，下车！

下一站就是大名鼎鼎的色达了。先来个温馨小贴士

1、土拨鼠篇：我们当时发送定位时是在“色达格桑拉牧庄”，从这个牧庄大的巾幡，沿山坡上去，一路上都是土拨鼠挖的洞，这些土拨鼠都不怕人，特别是又肥又大的，都懒得动（蚂蚁司机说这是“一代”土拨鼠，都被人喂习惯了），个子中等的，用面包逗下还会站起来，我遇到的那只特搞笑，被我逗站起来了，还会让我拍个照，等着吃下一口，然后再拍几张，再吃下一口。只有小点的比较怕生。

3、色达五明佛学院篇：到色达喇荣学院要坐公交车上去。车票2元（最后一班公交车是九点）。我们当时直接坐到终点站，其实应该先在喇荣学院那站下车参观下，再坐车上去，有点遗憾。终点站有个大型转经筒，都可以去转下。而观看全景的观景台还要徒步往上走，大约要走二十几分钟。不过从半山腰有一个车站下车（忘了站名）那里也有栈道楼梯直上观景台，就是比较陡，建议下山时走这条道。色达的夜景还是蛮值得看的，就是等天黑要到九点左右，亮灯也不是一下子全亮，是分批亮的，这个等的过程有点捉急。在色达还是会高反的，同时看夜景注意做好保暖工作，轻羽绒和帽子还是要准备的，风很大。

被食物引诱出洞的土拨鼠

被食物逗引站立的土拨鼠

哥俩好

色达的红房子，从这条栈道楼梯上去，可以到最高处观景台

坛城

“坛城”：它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，我们也跟着转了三圈。

简单的修行人，虔诚的信众，经年转动的经筒……有人听到的只是谈笑声，有人似听到了佛音，有人到此一游，有人寄托了一生的希望……我呢，我想到了什么？好吧，我在转的过程只想到了仓央嘉措那首著名的诗“那一世”：……那一月我摇动所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖，那一年磕长头匍匐在山路不为觐见只为贴着你的温暖，那一世转山转水转佛塔啊不为修来生只为途中与你相见，那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐……

观景台上，一缕阳光忽然破云而出，红房子一下子有了光影效果，就看着我周边原是在聊天儿的“长枪短炮”们一阵欢呼，接着就是一系列按快门的动作。

这真的是一片壮观到能暖到心底的红！一座座小小的红房子依山而建，静静地立在世人眼中，挨挨挤挤又如芸芸众生，心若静，小亦是大，心若悟，一花亦是世界。

风雨中的色达夜景

看夜景时，忽然风雨大作，伞都被吹飞了几次，又一次被淋得唏哩哗啦……坚持看完的人最后就剩下了两拨。当时什么感想？第一个念头：风雨啊停一停，第二个：什么时候灯才会全亮，到最后我竟然会冒出“看，虽然风雨大作，风雨飘摇，人间烟火依旧”的奇怪想法……看完夜景，我们从栈道楼梯上下到半山腰，看着公交车从我们身边呼啸而过，淋过雨的心拔凉拔凉的，还好跟着人群，从近路走到公交站也就花了半个小时。

第六天：色达——八美

第六天：色达县—炉霍—道孚—龙灯草原—八美墨石公园—八美

在翁达到炉霍的路上，能看到好几拨的藏猕猴，看有人喂食，就从山坡上一群群地奔下来，这里的猴子还是比较有“素质”的，不争不抢不挑食，嗯，不，图上面这一只挑食，我丢给它一整块凤梨酥，它拿在手，闻了下，就一脸嫌弃地丢开了，再扔给它香蕉，哟，连皮带肉地全吃了，那个谁，告诉我猴子会剥香蕉皮的？皮呢？总之都是一脸呆萌样，又戳到我的萌点了。

龙灯草原

上面几幅图都在龙灯草原拍的，龙灯草原在甘孜州道孚县龙灯乡境内，形如吉祥八宝图。当年格萨尔王曾在龙灯大草原安营扎寨，因而这片草原在藏语叫作“格萨尔通”，意为“格萨尔王征战过的草原”。

这个草原是蚂蚁司机带我们去的，我们自己原是不知道的，感谢司机！个人觉得龙灯草原比很出名的塔公草原好看。这里也有骑马，不过私人的，小圈30，大圈50，比塔公草原便宜，不过相对防护措施做得不够。

下面隆重推出“八美墨石公园”，虽是小众景点，却是大大地震撼了我们。

墨石公园：主要的特色就是有全世界独有的糜棱石岩林，它是由于远古时海底的水成岩随地壳的运动逐渐上升，被力量强大的地应力挤碎，之后被风雨侵蚀而成。目前，类似的变质岩石林景观在世界上也极为罕见。八美土石林含钙盐，其中所含的结晶水受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰、浅蓝灰色，湿润季节呈苍墨色。其独特的地质构造被专家学者称之为\"中国地质百慕大\"。

这是啥？稻子？麦子？错了，是青稞！

一大片的青稞田

这片叫“糜棱岩石林”

这片叫“异域星球”

这片叫“万剑穿空”

“万剑穿空”

这是石头情结吗？犹记前几天的我已为海子山的石头心动过，今天又被墨石公园这些其貌不扬的石头震撼到了。

从观光车下来，走一段路就能看到一大片的青稞田，风吹过，如金色海浪，吹柔了我们的心，这是要和后面的石头互补，来一段刚柔共济吗？很快，石林也于蓝天白云下跃入眼帘，如剑直指苍天，如刀力削天地，又如千军万马，静候军令……没有昆明石林那般姿态万千，就那么笔直尖峭地挺立着，与青翠草甸相映成趣，仿佛贮满了天地刚强正直的力量。

小贴士：1、门票+观光车80元，六点停止售票。游园时间大约一个小时就够。2、注意观察园中的流水，水色都是黑色的，出了园，水色又恢复清澈。3、进园可以坐观光车，时间15分钟左右，观光车会送到栈道入口，下山时也会从栈道送到出口。

第七天：八美——日隆镇

第七天：八美—塔公草原—丹巴—甲居藏寨—日隆镇

塔公草原：是甘孜州最著名的草原。塔公\"意为\"菩萨喜欢的地方\"。

塔公草原

塔公草原，门票20。可能太出名了，太多人来了，草原失去了那份宁静的美，还是喜欢这两天沿途见到的草原。

雅拉雪山

碉楼（坐观光车沿途拍的）

花椒树

摘了梨，一群得意忘形的“看房者”

今天的重点是甲居藏寨，我们笑谈是来“看房”的，还是绿色生态建筑！

甲居藏寨：位于四川甘孜州丹巴县境内，犹享有“藏区童话世界”的美称。甲居,藏语的本意是指“百户人家”。甲居藏寨象群星撒落般坐落在依山倾斜，或星落棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

小贴士：1、门票+观光车85元，一路有三个停靠点，都有观景台。2、到第三个观景台，还可以坐免费的摆渡车，摆渡车司机会建议去“家访”下，每人10元，因为不贵，我们也去体验了下走进藏寨里看房的感觉。3、果然是“最美乡村”，家家种花，户户种果，想吃，自己摘，我们当时征得主人同意，摘一个梨一元钱。

晚上到了日隆镇长坪沟区找住宿，在九妹饭店吃饭时，老板体贴地搬了个火盆进来，烤着暖暖的火盆，我们却聊着：要是有个西瓜就好了。巧的是，出去看老板烤肉时，一个卖西瓜的小货车开了过来，于是成就了我们“围着火炉吃西瓜”的愿望。

有意思的是，走过这一线，发现每个地方的路灯都不一样。

第八天：日隆镇四姑娘山——成都

第八天：日隆镇—四姑娘山（双桥沟）—猫鼻梁观景台—成都

四姑娘山：“蜀山之后”“东方阿尔卑斯”“，幺妹峰，位于四姑娘山风景名胜区的最北边，海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。四姑娘山有“双桥沟”“长坪沟”“海子沟”三沟。双桥沟是开发最完善的一条沟，而长坪沟不通车叧只能骑马或徒步，海子沟适合徒步。双桥沟全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。

现代冰川——红杉林冰川

鳞皮云杉

四姑娘山最后一个观景点：红杉林。这里的海拔3800米。

布达拉峰

倒二站是牛棚子，牛棚子站最有明显的标志就是一座白塔，以及五彩的经幡。这里还可以看到双桥沟一个特色的山峰——布达拉峰。

四姑娜措

倒三站，是四姑娜措，“措”在藏语中就是“海子”的意思，传说是四姑娘沐浴的圣湖。湖水含钙量很高，将树的树根都钙化了，所以形成了树枯而不倒的奇特景象。是双桥沟中我喜欢的景。

倒四站是撵鱼坝，这里可以选择徒步，也可以选择漂流，入口在撵鱼坝，出口在下游4.5公里处，费用为每人80元，全程大约25分钟。强烈建议漂流，沿河的景太美了。跟以前在别处玩过的人声嘈杂的漂流相比，双桥沟漂流静谧天然，水流清澈，时急时缓，周围群山环绕，坐在漂流艇里真的很享受。两人一个皮艇，全程还不会湿身。