总要是去一次西藏吧。

一生总要去一次西藏吧，这句话激发了太多人的热情，我们也是被这句话蛊惑的内心骚动。老婆随团坐火车去过一次拉萨，回来后每每念叨西藏的美，总是说要自驾一次西藏。咨询、了解、计划自驾去西藏已经有好几年了，一直没有成行。2021年7月底在出发的前一天318断路，张家界疫情传到了成都也影响了进藏，行程改成了去新疆。

这次自驾路线设定了青海109公路进藏，芒康走214到大理和最南端西双版纳，返回时落脚昆明和重庆，之后返回北京。行程尽量不要太累和紧张，主要地点外视情况临时增加或舍弃景点。

2023年7月23日

第一天落脚陕西，查询靖边波浪谷没有因为雨季关闭，便将这里设定为第一站。从房山出发871公里到达了波浪谷景区。

波浪谷门票90元，玻璃桥50元。持现役军人证、65岁以上老年人证、高考生准考正、国级记者证、国级摄影师证、国级作家证和持有残疾证免门票费。

波浪谷是一处丹霞地貌，因这里的红沙岩被雨水冲刷后形成了波浪似的纹路而得名。之前看到过很多人发的波浪谷大片，羡慕他们去了这样的美的地方。一直心念着亲临其境的去看看，感受一下这里美好。

进了景区的大门没走几步就到了一个岔道口。左边通往玻璃桥，右边栈道则是通向一个近百米深的峡谷。沿着右侧的栈道走去就像进入了一个不规则的巨大伤口。在一层浅黄色的土层或是砂岩下面，红色的砂岩就像是有着强劲力量的肌肉，干硬而坚实有力的耸立或横亘在我们的眼前，且随着逐步走向峡谷深处，我感觉这肌肉的每一束都绷得很紧，那纵横的线条显现出的张力让我感觉得到他是那么的健康。那真是力量的美、健康的美、位置的美。在峡谷的底部有一条小河，红色的河。像血脉一样的小河，却是给这巨大的伤口加彩添色。有了这水也就有了河谷的花草树木和成片芦苇。

河水在宽阔的地带形成了一汪湖水。湖水里有鱼儿悠闲的游着，芦苇中又有青蛇盘踞和声声的鸟儿鸣。

从湖水上的栈道走过去就是一线天。这一线天是经过亿万年的岁月里的风沙侵蚀和雨水冲刷在红色的砂岩中创造出一条窄窄的缝隙。而因为砂岩的质地各部位软硬不同，加之承受外力不同，这缝隙被开凿的宽窄不一。缝隙的两侧更是被雕刻成弯弯曲曲粗细不等的优美线条。游人扭曲着身躯穿行其间，或撞头、或碰臂，尖叫与哄笑充满整个夹缝，缝隙也是把这一切加工成回音向内外传送，使此刻欢乐传得更远，保存的更久。

沿着栈道走向景区出口，从深谷走到地表，看着不断变化的砂岩，给人联想成很多的事物。这景象会在你的头脑里留存很久很久。

玻璃桥与栈道

玻璃桥

水苇树山很和谐

无形无状的风沙、随波逐流的水，以流动的波浪雕塑出来这静止又一直在变化的起伏波浪

分裂的美岩--每一丝线条都是那么的美展现在面前

出景区已经是晚上六点半了，住靖边县星程酒店。

2023年7月24日

靖边到沙坡头景区420公里，中午11点半到达。

我们是第二次到沙坡头景区了，上次还是2014年7月来过。景区也是增加了外部停车区和购票处到停车点的摆渡车。景区内增加了”梦驼铃”骆驼沙漠穿越。主景区变化不大，只是游客比九年前多太多了。

沙坡头门票80元，飞黄腾达＋滑沙＋索道上行＋黄河玻璃桥四项目130元。

滑沙场

瞧瞧桥

下午5点钟景区停车场出发280公里赶往下一站。晚八点半到了兰州迪尚酒店，休息了一下就去看百年黄河铁桥。

中山桥人潮

兰州美食街

2023年7月25日

将军柱

水墨丹霞

登高极目远，遥遥不见边

卧虎藏龙

微风轻轻过灵石摇身应

半屏山

在水墨丹霞里我们有幸看到了难得一见的岩羊。在峡谷里驾驶四轮电摩托驰骋。几条线路用时四个小时。

下午3点多时间还早，250公里奔下一个目地--湟源。

2023年7月25日

湟源是旅途中的歇脚点，这样明天的路程不会太紧张，可以放松一下和早些休息，养足精神迎接后天的长时间路途。住湟源惠源酒店。

丹葛尔古城

拱海门在古城西门，拱海取义向西海(青海湖)额手称敬。

城隍庙

西洋楼

寓意丰富的影壁

钟楼

门上都有个洞，知道是有什么作用么？

26日，720公里到格尔木，住百利凯酒店。

2023年7月27日

走109国道从格尔木到拉萨一千一百多公里，前段可居住地都是海拔4500到4800多米，到当雄海拔降至4300多米，拉萨海拔3700多米。我们无法知道每个人的高反程度，所以目标就定在了相对更安全些的拉萨市。导航标注全程行驶时间21小时。我们凌晨4点出发，向着目标前进。西部的4点天还是很黑很黑，路上只遇到很少的几辆车。

山是金色的么？

野驴

雪山

美丽的唐古拉山垭口

冰雹

修桥铺路

不知道自己是否高反的人不建议由青海进藏。一是没有适应高海拔的时间，由海拔三千一下子提升到四五千会增加高反缺氧的反应程度，危险性很大。二是不能在高海拔地住宿要急于赶路，无法很好的欣赏沿途的风景。三是109国道的冻土路面起伏很大，弹坑太多了，容易损伤车辆特别是轮胎和轮毂。

我们是两个人倒换着驾驶，黑夜行驶的路段还是比较好的，天光见亮的时候就到了路面波浪起伏的地带，坑洼和拥包需要你必须小心驾驶。这一路是从期望着见到未知与擦肩而过；看到青藏的景色和一天内见到雨雪冰雹的新奇到后面的平淡面对；惊惧路途的意外加意外后漠视；对路、对车、对时间的紧张到无奈的接受。终于在连续行驶20小时到达当雄。疲乏、缺氧我决定不在继续向拉萨进发，网搜氧气房入住。缺氧的老婆定下的房子入住后老板告诉我们眼前要搬气罐单收费，且价格不低。我们带了很多的小罐氧气，就用自己带的。相互做好观注，有身体不适就赶快说，看情况是吃药或是向海拔低的区域紧急撤离。

2023年7月28日

纳木措—美丽的高原圣湖

当雄县到纳木措三十多公里，要翻越年轻唐古拉山的海拔5190那根拉山口。纳木措海拔4718米，在她的对岸就是连绵的念青唐古拉山。纳木措门票210.元。

上班路上的牦牛

漂亮的牦牛和她的美丽工位

200公里到了拉萨拉萨入住金色年华酒店。时间还早，导航去打卡地就餐。吉祥圣雪藏餐在一个胡同里，排队等待就餐的人已经排到了街口，排队的人去门口拿号后在外面等待叫号，我们后面的人已经没有号了。经过两个多小时的等待终于等来我们点的特色藏餐。

吉祥圣雪藏餐

2023年7月29日

走318国道 270公里要四个小时到扎什伦布寺。这里是班禅四世、班禅十世和现班禅道场。

扎什伦布白吉德钦曲唐杰勒南巴杰瓦林

班禅额尔德尼.却吉坚赞道场

寺庙外壁的颜色分别代表三位菩萨，白色代表观音菩萨，红色代表文殊菩萨，黑色代表金刚手菩萨，也就是三怙主，代表大悲、大智、大力。

想看一看羊湖的景色，走349国道360公里回拉萨，导航路程时间六个半小时。这一路有满拉水库、拉若拉冰川和美丽的羊湖等景色。

满拉水库

卡若拉冰川

高原珊瑚湖羊卓雍措胡一角

2023年7月30日

拉萨大昭寺和布达拉宫

拉萨海拔3700多米，在这里生活了两天，高反逐渐消失了。夜间下雨白天晴，很幸运。每天骑着共享电瓶车穿梭在拉萨街头，喝一喝香甜的奶茶，尝一下油饼和牛肉饼，品风味藏餐，站前牦牛酸奶坊里坐一坐。天上西藏主题邮局发几张明信片，八廓街漫步逛店，拉萨广场和药王山上拍照。参观大昭寺，布达拉宫里听讲。闲时看云，静心听雨，此时此刻，悠哉游哉。

到了这里很多人都会感叹：这里就是黄金的世界，金的庙顶、金的宫殿、金的灵坛、金的雪山。

大昭寺广场

大昭寺

布达拉

离开拉萨走雅叶高速400公里去林芝。我的失误在拉萨没有加油，路上行驶一百多公里了，都是没有加油站的休息区。油料灯报警还可以继续行驶40 公里，赶快导航寻找加油站，最近距离还有59公里，哎呀惊恐。好在是下坡路段，尽量选择滑行。出了高速漆黑的318国道上没有其他车辆，我们的心也是忐忑不安，还好终于熬到了金达高鑫加油站才加上了油。询问加油员附近旅店，说是已经住满，要去往县城才能有住的地方。导航查看还有一百多公里到林芝继续前进吧。

2023年8月2日

雅鲁藏布大峡谷与南迦巴瓦峰

滔滔的颜鲁藏布江水波涛汹涌的向下流着，而山谷间无数条融雪的水流瀑布