注意事项   1、 防晒从头到脚，防晒霜，补水面膜，乳液    

                  2、穿厚外套，充电宝，手套，帽子，围巾，墨镜，口罩        

                  3、不要带管状化妆品 ，真的会爆炸

                 4、止痛药，缓解头痛，喝温水，带保温杯    

                 5、布达拉宫提前一天官网订票，难定    

                 6、带50元人民币合影    

日程安排

1DAY    飞机-重庆-睡到自然醒 ，火锅必须吃一顿   推荐离机场不远这家，有机票还能打折 “老门洞火锅（胜利路店）”

2DAY     睡到自然醒在酒店休息，不洗头洗澡不剧烈运动，在酒店露台看看远处布达拉宫 

   

3DAY    永恒不变睡到自然醒，八廊街溜达不购物，租藏族服饰拍照    必须尝尝甜茶青稞茶，阿刁奶茶，牦牛火锅，晚上小酒馆听听歌    大昭寺很多朝拜的人，看着拥有信仰的人们如何朝拜心中的信仰

   

4DAY    布达拉宫，看布达拉宫夜景，在药王山与50元人民币合影

5DAY    纳木错一日游    

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6DAY    羊湖一日游

7DAY    睡到自然醒，八廊街购物，午饭，晚上飞回温暖的家

费用明细 -----人均5712元

机票               3167.5    

一日游            708.5    

住宿5+1晚      659.5    

吃饭                 818.47    

小交通             358.84