静坐然后知平日之气浮

守默然后知平日之言躁

7月11日正式入伏

三伏天，在小暑与处暑之间

是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子

坐在室内吹着空调

好奇古人如何避暑

白居易在《消暑》中说：

何以消烦暑，端坐一院中

眼前无长物，窗下有清风

散热由心静，凉生为室空

此时身自保，难更与人同

正所谓心静自然凉

小云带你跟古人学诗意避暑

小蒲扇

“凉友招清风”

扇子距今已有4000多年历史，史上记录最早的扇子，来自王朝宫廷使用的皇室礼仪扇。

而扇子的功能，远不止扇风祛热。诸葛亮喜欢手执鹅毛扇，成为儒雅智慧的象征。纪晓岚喜欢摇扇吟诗作对，好像扇子一摇就生出了妙语佳段。所以扇子一度成为古代文人的标配，如今躁郁时摇一摇扇子，说不定还能赶走烦恼带来灵感。

小云指路：带上折扇，来云孚里隐宿·成都杜甫草堂别院拍一组汉服照。

”

蚊帐

通夕好寐

庄子曾经在《天运》中说:“蚊虻嗜肤，则通夕不寐矣。”连庄子都被蚊子叮咬而一整晚睡不着，何况凡夫俗子。

所以春秋时期古人就发明了用以隔离蚊子的蚊帐。清代文学家沈复在《浮生六记》中曾写到自己小时候把蚊子留在蚊帐内，用烟喷它们，把轻烟看作青云，把蚊子看作白鹤。

而今，蚊帐也摇身成为一种床头纱幔，不仅有实在用途，还有装饰美化功能。

小云指路：云孚里设计团队，将纱幔运用至全线门店软装设计中，使之感受古人的诗意之美。

”

凉亭饮茶

热食得有微汗妙

古人养生，注重顺应自然规律。《遵生八笺》说：贪凉，兼汗，身当风而卧，多风痹，手足不仁，语言蹇涩，四肢瘫痪。年壮不觉为害，亦种病根。气衰之人，如桴鼓应响矣。酷暑尤宜思之。

正所谓“夏日伏阴在内，热食得有微汗妙”。我们应当从空调房中走出来，去凉亭吹阵阵徐风，喝一壶热茶。出一身轻汗，散发内部体热。

小云指路：夏日避暑，当去贵州云孚里隐宿·梵净山泊云小院，享纯净山泉水泡茶。

”

泛舟观荷

过雨荷花满院香

夏季盛开的荷花，充满对夏天的美好期待。泛舟观荷，微风中夹着阵阵花香，内心也仿佛绽放开来。

在《浮生六记》中，芸娘会把茶叶装进纱布袋子，黄昏之前把茶包放在荷花的莲蓬上。晚上荷花关上莲蓬，裹在里面的茶包，一整晚把荷花的香气、精华统统揽入囊中。第二天朋友到家中做客，莲蓬也开了，芸娘就用带着荷香的茶叶招待朋友。光听着就是岁月静好的模样。

小云指路：在成都三圣乡荷塘月色观荷后，刚好顺道去云孚里酒店·龙泉店乘凉避暑。

”

坐看山云

“小阁看云眠”

画家倪瓒曾在诗中写道“无家随地客，小阁看云眠”。不过抬头看云这件小事，现在似乎已成为一件奢侈的事。

雨天听雨，晴天看云。让内心回归自然，静下来与自己待在一起，“心静自然凉”的意境油然而生。

原来，心平气和的静气并不需要做什么，而是不做什么才能轻松获得。

小云指路：若想坐望山云，别错过如宫崎骏电影画面般的云孚里云宿·九寨镜水云居。