单位疗养指定云南，久违的又来了彩云之南。因为时间短，索性旧地重游。

D1（上海-昆明-玉溪）

一早出发，天气给力，中午到昆明吃过午饭，因为是团餐，不功不过。再去金殿，现在免费了，有点意思。然后我们就坐火车去玉溪了。云南通动车可太方便了。玉溪住在如家，有点旧，不过地段好。出来觅食，已是傍晚。沿着新兴路一路吃过来。多年前都是小庙街逛吃，可是现在整修得千篇一律，没意思了。在洪记喝了木瓜水和冰稀饭，老毛烧饼的梅干菜牛肉馅超好吃。

D2（玉溪-九溪-大理）

晚上睡得不好，床和枕头不舒服。有自助早餐，简单。本想去聂耳故居，周一休息。去吃了红记越南小卷粉，多年老店，赞。打车去九溪，陈记的牛腱牛舌牛筋冷拼，蒋记的炒杂菌、小瓜和土豆饼，都好吃。都是老店，一直惦记着的。

再火车回昆明转动车去大理，两个半小时左右就到了。不过大理站大兴土木。火车站对面有公交车或者直通车到古城。这次住的是海友，老建筑，很有特点，房间通风有点差，卫浴很好。

D3（大理）

晚上还是睡得不好。一早打车去龙龛码头看日出，阴天，没看成。骑共享单车到才村码头，风景很好。海西廊道建得太好了。然后打车去北门市场，吃了耙肉饵丝，汤鲜，饵丝口感有点不一样。市场蛮大的，周围小马路都是摆摊的，超好逛的。九孃的豌豆粉和稀豆粉，呃，加了调料吃不惯。土豆饼不是刚煎炸好刚出锅的，口感会差些。还买了苹果和梨，有的酸点，有的蛮好吃的，反正都可以先尝后买，价格都挺公道的，是以斤为单位。还有八月瓜，口感味道有点像释迦，好吃但籽太多，尝一下就行了。回酒店再吃点自助早餐，简单的。回房补觉。

中午再出发，联系了环洱海包车，现在是400元/9小时，半天按6小时300元，大概这样的行情。先去崇圣寺三塔，外面拍拍照，其实还是要进里面看看的。再去磻溪，骑行一段，共享单车和电动车都有。我觉得还是上午在海东看风景，下午在海西看风景更好，不会逆光。而且一天内逛完有点累。然后去了喜洲，严家大院不错，现做破酥粑粑的那家确实很好吃。烤乳扇也吃了，不过感觉最好吃的还是古城洋人街路口的那家杨记老店。反正大理古城和喜洲古镇人气都挺旺的，虽然商业化，但不过份，也很有自己特色的。然后就是去双廊了。这个最失望。前半段店家直接房子盖到水边，想看风景得入住或者消费。小小的所谓湿地公园景色一般。也有点累了，后半段就没逛，直接去挖色小普陀了。其实住在海东这一带挺好，自己有车就行，吃住便宜，风景好。

最后到下关市区吃滇牛记菌菇火锅，已经晚上七点多了，日落了。这家很赞的，老店，就是我们胃口小。再去看看兴盛大桥，可能还是日落时分拍照更漂亮。回到古城已经晚上九点多了，还是去吃了杨记烤乳扇。

D4（大理-昆明）

依旧没睡好。七点出门去北门早市，很多店没开门或者摊位没摆出来。兜兜转转，买了玉米汁和咸鸭蛋回酒店吃早饭。再打车去苍山感通索道。有个公众号“大理旅游景区直通车”，有些门票或者乘车优惠，但是要早点订，或者像我们碰上索道检修都不知道就影响行程安排了。从旁边拾阶而上去寂照庵，苍山很大，走走山间小路挺好的。寂照庵不愧是网红，处处人工的痕迹，但是还是花了心思的。还没到午饭的点，索性去崇圣寺三塔。揽客的司机开价还是蛮实诚的，有了地图app，价格大家都知道。三塔之外的建筑基本都是后来重修的，金碧辉煌的。占地很广，登高望远，风景不错的。中段貌似跟外面是通的。素斋不错。回古城再去杨记购物。回来后自己用空气炸锅烤乳扇，也还行吧。打车去火车站，对面的小饭馆再吃顿饵丝，果然，这才是地道的饵丝，汤鲜，肉烂糊，好吃。顺利回昆明。

D5（昆明-上海）

还有上午半天时间，去了五里多市场，超级大，去的早，门口摆摊蛮多的，买到了很好吃的红心小猕猴桃。还有菌菇，但是不会挑不会做不敢买。地下一层和一楼都是各种各样的东西，太多了，购物天堂！！超开心的买买买。二楼还有个本地超市，继续买！后来中午去吃过桥米线，还行吧。附近小超市又淘到子弟牌薯片，各种口味。总的来说，满载而归，超满足的，蛮好带个旅行箱的。

总计开销1200元左右/人（不含往返机票）。