若是晚上到昆明，我建议连夜赶往丽江（大巴比较赃，倒挺安全）,昆明--丽江：高速大巴9小时左右，班次如下（9：00 10：30 20：30），从机场出发，打车直接去昆明长途汽车站，12块钱左右。到汽车站时，因为是晚上，天黑，人多，再加上陌生的地方陌生的人，所以千万别慌，真的很安全的（别乱走动，），bus的选择上，建议选做高快（152元）；其它如普通卧铺120元，更普通的车80元，普通车很脏很味。早7点前后到丽江（先安排住宿，洗个澡）

住宿：丽江古城国际青年旅馆，地址是新义街密士巷44号，tel：0888-5175403；茶马客栈（居住条件比较好），平时标间价格在80元一天，地址：丽江古城新义街积善巷9号，tel：0888-5120351；激沙沙一流居（有特色，但好多房间不能取暖），住宿地点都可以免费洗衣洗澡的。

景点：以四方街为中心四处逛街吧，这里吃、喝、玩、乐都有。关于丽江古城内的景点，我是这么看的：白天，人太多，太多，强烈建议晚上10点开始逛，能更晚点更好了（最好路上能约上异性同伴，呵呵，凌晨2点前后走在丽江的青石街道上，听着潺潺的水声，安静，美丽呵），丽江的景点基本上都是以四方街（顾名思义就是四四方方不到200平米的一个小广场）为中心而四散排列的（通道是一个个小胡同），纳西古乐可以听。

小吃：“大石桥小吃”店的黄豆面（俩人合要一碗吧，味道马马乎乎，我叫它改良酸辣粉，行文至此，超怀念成都、乐山、重庆呵）。丽江粑粑（满大街都有，别买店里的，又贵又不原始，建议在去拉什海等车时，有当地人推着车卖，还能看到现场制作）。东巴烤鱼（个人觉得跟豆豉鱼味道差不多，超怀念西安路边和烤黑鱼呵，超怀念泸沽草海边的烤黄鱼和烤牛蛙呵）。纳西烤肉，纳西烧豆腐（推荐四方街农行对面那间）鸡豌豆凉粉，泡木瓜（街边就有，类似泡菜，好吃极了）建议午餐别去什么97餐厅啥的，人多，贵，还不好吃（绝对是团扣餐厅）；我推荐一个小饭馆，就在马上要到丽江万古楼（一景点）的那个一上坡的拐弯处，门脸就是一家普通住户的房门一样，挂着块“纳西风味”的牌子，旁边还有个老大妈坐在那摆夜摊卖烤灌肠，烤洋芋（超级好吃），烤臭干。是四川人开的，就在他家带天井的院子里吃，不错。推荐的菜有：鸡豆粉、东巴烤鱼（嘱咐他少放盐），树花炒蛋别吃（油腻），再让他推荐点别的菜就成了（牦牛肉干就是油炸的，我不大爱吃），鸡枞和牛柑菌也是人工的，绿叶类的菜也点些，那个炒白杏仁就算了哈（倒是挺补）。晚上去酒吧街吃莽牛火锅吧（若能约上伴，去丽江新城吃黑山羊火锅啥的就更好了，多向客栈老板询问，会有意外的收获）夜宵一定要吃：吃过桥米线，随便哪家店都成。

购物：买个铃铛，给自己的老公（老婆挂车上），推荐木鱼铃和五一街上的布农铃，没把握的话，不推荐买银器,那儿的银器市场被鹤庆人搞乱了,几乎95%的银器都是白铜冒充的，其它的，尽量别买或少买吧，即使买也去束河买，东西一样，但便宜好多。

注意事项：留个旅馆电话，找不到路时让他接，今天就要把去宁蒗的车票买好。

丽江-宁蒗-泸沽湖
交通方式：汽车
时间：8小时左右
票价：26元+15元
丽江-宁蒗发车时间（最好提前一天买好票）07：50 09：00

宁蒗-泸沽湖2小时车程80km，估计在从丽江去宁蒗的车上就有好多要去泸沽湖的人，大家一起到宁蒗包车吧，价格在15~20元/人，可以直接送到里格岛。还有一种直达方式，提前一天在红太阳广场的客运站买到直接到泸沽湖的票，早上9点发车，只发一班，票价54元。

景点：在即将到泸沽湖前，让司机停车，有个观景台，可以看泸沽湖的全景，跟照片上的一样。

住宿：里格村的摩梭文化聊吧或扎西聊吧都可以。那几家旅馆及酒吧都还长，综合价钱、洗澡、电褥子和人气等因素决定吧。

餐饮：标准客饭，每人10元，不大好吃。反正记着别吃烤全羊就成。

安顿好后，可以先吃饭，然后在夜色来临之前，先沿着泸沽湖向四川方向的小落水走一走，感受感受夕阳日暮下的这片水，也可以选择包一条猪槽船到湖上荡漾到日落。泸沽湖之美，就在于她的安静、干净和雅致，所以选择人少，光线略暗的傍晚和清晨最佳。晚上会安排摩梭歌舞篝火晚会，挺热闹。

注意事项：一定去里格村住，别住大落水村，若确定第二天返回丽江，确认好车（找伴包车回）。
特别的：若是真想享受一下泸沽湖的安静和秀美，就去离里格岛不远处的已属四川彝族自治州境内的小落水村住，有个叫三棵树的客栈，是北京人开的。从里格徒步过去，40到60分钟吧，中间要翻过里格村对过的一座小山，小落水的清晨，坐在湖滨沙滩上，有点凉有点舒服和神游天外。

建议第二天一定要早起（建议天刚蒙蒙亮就起床）。泸沽湖的清晨最美最静了。从里格村沿着湖边向小落水走，美个要死。逛完湖滨，就回来坐车返回丽江吧。

注意事项：若决定今天返回丽江，一定要提前联系好回去的车和时间（车很多，不急呵）

玉龙雪山
大水车（丽江的标志）旁的红太阳公交站做7路车，也可以坐索道公司的bus直接上去（具体怎么买票，问客栈老板即可，索道有两种，一种到半山腰，一种可以更高），然后买票上雪山，也可以包个面的，60--100元/天，然后可以考虑让司机带你们去长江第一湾，那个大铁桥真不错。

晚上回昆明：若天色未晚，去拉什海去吧，落日十分老美了，也安全。回来到路边搭车就成。
友情提示：去拉什海的乘车非常方便，现在可以看到迁徙的水鸟了，具体问客栈的人就成，在车站一定要点丽江粑粑吃哦。

丽江--昆明
从丽江到昆明的车大都从长途汽车站出发，豪华客车8：20、9：20、10：20、12：00出发，票价：151元，行程8小时；普通旅游车一般都为夜车，票价115元，行程10小时

为避免太赶，建议昆明住宿一晚，然后逛街及购物（特别是鲜花）
小吃：烤洱块等，上义街买鲜花，大朵玫瑰，香水百合，有专门纸箱可托运。