我曾把堕落的原因，都丢给时间。

回顾一下自己的三月，我去澳门看了一场风靡全球的假面舞团街舞表演，逛了一圈大三巴，在珠海瑞吉酒店享受奢华与浪漫，飞了一趟南昌，然后就是深圳时装周和广州时装周连轴转，看了十几场时装秀，品尝了马爹利好奇餐厅，在金剪GP让JK老师剪了个满意的头发，参加了朗豪酒店的咖啡换诗歌，在柏悦酒店参加了美国红肉文化研讨会，和唐小平老师弹吉他，开始重燃我的音乐梦，到北京参观神秘的华为北研所。

澳门两日游，看街舞show逛大三巴

春光明媚，三月的第一个周末，为了看JABBAWOCKEEZ 假面舞团风靡全球的街舞表演，菜大叔从广州自驾到澳门，入住澳门美狮美高梅酒店，开启澳门周末两日游的新玩法。

三月的澳门熙来攘往，繁华依旧，爱上这一座城市，只需要24小时。

澳门是中国的拉斯维加斯，精彩不断上演。当天澳门美狮美高梅酒店还有艺术展——朱铭雕塑展，又可以享受一场艺术熏陶，视觉盛宴，看来菜大叔这次是来对了时机。

那晚JABBAWOCKEEZ带来了他们的全新舞蹈剧目【真.舞者】，十分的震撼精彩，让人享受。没想到街舞也可以这么震撼和有趣，自成一格，表演很有张力，菜大叔感受到全所未有的舞蹈世界，一趟真我之旅，true to yourself，做最真实的自己。

第二天，顺便去大三巴走走，在澳门旅行的一个好处，是可以坐不同娱乐场的免费大巴去不同地方。菜大叔还喜欢到澳门历史街区去走走，我在澳门历史城区看大三巴，爬上澳门博物馆俯瞰老城区，看看葡萄牙时期的殖民建筑，去天主教堂玫瑰堂祈祷……

这里像一个浓缩的欧洲小镇，每一处街景都美得让人不想离开，喜欢这样在澳门穿街走巷，穿过熙熙攘攘的人群，漫步在石板砌成的街上，寻找澳门当地小吃，真是“像极了爱情”啊！

享受珠海瑞吉的奢华与浪漫，是云端的美好

在澳门刚度过一个惬意的小周末，路过珠海，入住珠海最中心的地标——珠海瑞吉酒店，体验了一晚珠海最为奢华的瑞吉酒店豪华套房。

懒在房间就可以俯瞰整个澳门全景的酒店，这里有最地道的粤菜和来自意大利的美食，贴心细致的服务，值得静下心来好好享受，放空自己，住进风景里的酒店，值得为自己的旅途好好犒赏一下。

。第一天早晨菜大叔睡到自然醒，叫了送餐服务，美美地在床上吃个早餐，窗外可以看到灿烂阳光下的澳门塔和珠海湾仔。此刻没有比一个人美美享受早餐更加惬意的事情了，如果有，那就是两个人。

第二天到71楼LaBrezza意大利餐厅就餐，一边看着窗外无敌的景观，一边享受早午餐。鲜滑的生蚝，肥美的法国鹅肝，安格斯肉眼，现场制作的提拉米苏，慢慢享受，好不惬意。

深圳时装周2019，品味深圳潮流时尚之都的魅力

三月中旬，菜大叔来到深圳华侨城欢乐海岸参加深圳时装周2019A/W。这次深圳时尚界盛会有80+‍场时装秀，200+设计师时装展示，N场时尚派对及国际论坛，一同释放时尚生态圈的无限能量，菜大叔在深圳时装周看了7场时尚秀，在欢乐海岸玩了2天，见了不少的好友，来学习和了解国内时尚前沿的流行和资讯。

来自意大利的设计师品牌San Andrès Milano的清新色调，法国女装设计师同名品牌Nathalie Chaize刻画法兰西的浪漫与摩登，Season Wind&Sefonx祁刚的热情奔放，朋克风PUNK RAVE的冷酷叛逆，国民潮牌JESSIE自由利落的都市女性风，VIMAGE自由轻奢，GRACEDENG的压抑与释放，太多精彩了。

在深圳时装周期间，菜大叔再一次入住熟悉的酒店——位于宝安区中心地带的前海华侨城JW万豪酒店。华侨城JW万豪酒店是宝安区首家国际品牌豪华酒店，坐拥无敌海景，它得天独厚的位置和极致奢华的配套，无论商务人士、或是旅游往来，这里绝对可以给旅途增添难忘的体验。

享受奢华的房间，超级棒的大床，和贴心的服务，集齐世界各地的美食，中西餐交融，应有尽有，而我最爱自助餐里的面食。在城市里的度假，深圳这家酒店是我的心头爱。

在深圳时装周，看秀，逛街，吃饭，入住奢华酒店，享受深圳不一样的时尚潮流体验，自驾在深圳的道路非常畅快，三月花开，让我心情也越发舒畅，感觉越来越喜欢深圳了。

广州春季时装周，时尚同行致敬梦想

参加完深圳时装周，紧接的就是广东时装周。2019年广东春季时装周在广州流花展贸中心中苏友好大厦盛大开幕，以“致敬梦想”为主题，与你时尚同行，共同致敬梦想。六天时尚大典，超过300个平台机构、品牌、企业、设计师参与发布，内容涵盖带来趋势发布、新品发布、订货会、主题发布、会议论坛和多元跨界等丰富活动内容。

设计师们融合现代艺术范畴，通过情境营造，实体展现，视觉冲击，使得超凡的创造力在艺术中得以展现，获得共鸣。不同的品牌走秀，展现着不同的风格。FOLLI FOLLIE和IWODE带来制服诱惑；SANI山音浩远，走都市白领的风格；国货潮牌纯电商品牌A21 UP起范儿，年轻时尚款，青春活力……

这次在广东时装界的盛会，学习了很多时尚的趋势和内容，不枉此行。

在朗豪酒店用诗歌换咖啡

诗情画意的日子，古代人都喜欢踏春，吟诗作赋。今年春分之日恰逢是世界诗歌日，菜大叔在南丰朗豪酒店参加了用诗歌换咖啡的活动，分享了旅行途中最喜欢的一座诗意的城市，南美智利的瓦尔帕莱索，亦是诗人聂鲁达的故乡。喜欢诗与远方的我，一直想把生活过成诗，这个活动对我而言很有意义，触及真心。

解谜马爹利好奇餐厅，感受沉浸式美食之旅

这家在广州只开十天的限时餐厅，好奇餐厅BY MARTELL，携手来自中华南北的八位名厨，带来一次沉浸式的美食之旅。作为美食体验的“倡导者”和“探索者”，马爹利相信每一位厨师不仅是味觉的缔造者，更是了不起的艺术家。

美酒佳肴，顶级大厨，蓝调的空间，从味蕾到体感，从感官到意境，呈现前所未有的沉浸式、互动式的味觉体验。

生活需要点仪式感，三百年的神仙之水马爹利与中华美食的愉悦碰撞，味蕾与全身心的感官渐入佳境，音乐美酒美食视觉盛宴，诗意的人生，好奇心让我们去发掘不一样的惊喜，也带来创作的灵感，沉浸式的体验。好奇，不止于此，好奇餐厅BY MARTELL，开创蓝调的美味生活。

光临金剪GP换发型，好心情从头开始

即使在马不停蹄的忙碌中，菜大叔也要保持帅气迷人的形象才能不掉粉，抽空来慕名已久的金剪GoldenParlour大卫尼斯旗舰店Davines找韩国发型师JK老师剪头发。JK老师是韩国非常出名的造型师，在英国深造16年，现在每半个月在广州，半个月在韩国，非常难约。

约了大半个月，终于有机会让JK老师剪头发，整个过程很享受很喜欢，全程韩语还有美女翻译。JK老师像对待艺术品雕刻一样每一个发型，每一个细节都能考虑到，连他的发型屋都很有特色。在这里剪头实在太享受，非常满意，不愧是国际顶级的造型师。

偷出闲暇时光，与唐小平老师弹吉他

午后的休息时光，在图丁摄影工作室找唐小平师傅摄影师一起合奏一首我最近很喜欢的解忧邵帅的《写给黄淮》，很喜欢唯美的歌词，句句都扎心。也开始重燃起我的吉他和音乐梦，感谢DIANA吉他给我送了吉他，以后每一个孤独的深夜都和吉他为伴。

美食之路 之 与名厨探讨美国地道的红肉文化

月底在广州柏悦酒店参加了美国传统红肉文化研讨会，美国驻广州总领事馆总领事James Levy李靖先生也出席了晚宴，名厨Michael Rosenblum迈克·罗朗携新书《美食之路 美国饮食之历史与文化：传承-陆地篇》，操着一口流利的中文给我们介绍他的新书和美国红肉文化。

对美国牛肉热爱的我，不仅享用了红酒佳肴，还学到了很多关于牛肉的知识，收获满满。让禁欲主义者爱说什么说什么吧，我们吃饭不是为了活着，而是因为肉很香，胃口也很好。

趁着三月的最后一个星期，菜大叔还来到北京，参观了神秘的华为北研所。

三月底的北京，花开满京城，春天的夜晚和早晨，十个海子全部复活。久违了的北京，这次遇见，是花开的季节，依然寒意料峭，回龙观辛庄桥边的樱桃花，绽放在夕阳里，光线忽明忽暗，我用华为P30 pro随手拍，超级微距，AI模式，大光圈，枝头高处是5倍光学变焦，图二是10倍混合无损变焦。今夜，我不关心人类，我只在乎你。

来三里屯泡吧，这里有很多网红，误打误撞进入欧月啤酒吧，认识了不少的朋友，驻场歌手是快手网红苗煜萌。12年的芝华仕喝起。

三月，依然和花分不开的季节，未名.花开，我们仍未知道那天所看见的花的名字，但是你的名字，是我听过最美的情书，在某个街道的角落，开一间花店，与美好相伴，花香一条街，不宽大，却显得别致，不华丽，却温暖亲切，邂逅人生的不期而遇，贩卖尘世大幸福。

忙碌的三月，但是日子就是要这样充实并快乐着才有价值。辗转于各处游玩的同时，菜大叔持续着工作日常，拍摄VLOG视频、写稿、处理图片。

True to be yourself，做最真实的自己，不必去讨好谁，努力工作的人运气都不会太差。